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看着
宝宝一天天的长大是让妈妈们很欣慰的,在宝宝的成长过程中,不用阶段的喂养也是很
关键的,宝宝长到一定的月份也是可以适当的
添加辅食的,这也是很多妈妈们都知道的,给宝宝做
辅食食材就是不能忽视的一项,那怎么给宝宝添加辅食好?初期辅食哪些食材好?
南瓜南瓜富含有
脂肪,糖类,
蛋白质,而且
热量高,本身还具有香浓的甜味可以增加食欲。不过在辅食添加的初期最好还是需要煮熟或者是蒸熟之后在给宝宝食用。
梨梨具有祛痰
降温,帮助排便的功能,几乎很少的宝宝会对梨产生
过敏反应,所以,在辅食添加的初期,妈妈们就可以开始给宝宝食用了。尤其是在宝宝
便秘或者是
感冒的时候食用。
香蕉香蕉不含糖量高,
脂肪,酸含量低,所以可以在辅食添加的初期食用。不过在挑选香蕉的时候要注意,要选择表面有褐
色斑点熟透了的香蕉,并且在食用的时候最好是要切除掉
农药较多的尖部,初期的时候放在
米糊中煮熟,这样来说才
是安全的。
苹果苹果可谓是辅食初期最佳的选项,而且也是宝宝辅食中最常见的一种食物。所以等到宝宝适应
蔬菜糊糊后就可以开始给宝宝喂食了。不过,由于
苹果皮下有不少的
营养成分,所以在削皮的时候可以尽量的削薄一些。
萝卜萝卜当中富含有对
感冒咳嗽有很好效果的
消化酶。所以可以在宝宝五个月大的时候开始喂食。不过,由于萝卜的根部辣味比较重,所以应该要使用中间或者是叶子的部分来制作辅食。
西兰花西
兰花中富含有
维生素C,非常适合喂食感冒了的宝宝。喂食的时候不要使用它的茎部来制作辅食,只用
菜花部分,磨碎之后放入
冰箱保存备用。
西兰花适合等到宝宝五个月之后开始喂食。甜叶菜富含有
维生素C和
钙的
黄绿色植物,因为其中过的纤维含量高,不容易被消化。所以适合五个月之后在喂食。取其叶子部分,用清
水洗净之后
开水烫过一遍,然后用
粉碎机捣碎之后使用。
菜花有增强
抵抗力,排除
肠毒素的
效,很适合比较容易感冒和
便秘的宝宝。妈妈们可以把它和
土豆一起食用。
李子李子中所含有的纤维素,是一般
水果的3-6倍。特别适合便秘的宝宝。不过由于李子的味道比较浓,所以建议宝宝五个月后再食用。
桃子,
杏通常宝宝在换乳的时候,多多少少都会出现比便秘的情况。因此这个时候,最适合的食物就是
桃子和杏。所以一般宝宝五个月后开始喂食,但是如果有果毛
过敏症的话,那么最好是要在宝宝一岁之后添加。
油菜最容易消化,并且
美味,是常见于用于制作辅食的材料。虽然其中富含有
铁,但是会阻止
硝酸的吸收,容易导致宝宝
贫血,所以在宝宝六个月之前是禁止食用的。
各类辅食添加顺序,宝宝添加辅食8个基本原则,辅食添加原则
一、各类辅食添加顺序从种类讲:应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。建议动物性的食物添加顺序为:蛋
如何给宝宝添加辅食_宝宝辅食吃什么好
四、宝宝添加辅食注意事项1、辅食要一种一种的添加,添加某种辅食,如宝宝表现出不适,如呕吐腹胀腹泻、消化不良,不爱吃等,就要暂时停止添加,也不要添加另一种新的辅食,但可继续添加已经适应的辅食。
辅食添加顺序如何添加辅食
随着宝宝一天天长大,母乳或奶粉喂养,已经满足不了宝宝对营养的需求,添加必要的辅食,就显得更加重要。那么,辅食添加顺序是怎样的呢?怎样才能让宝宝顺利的接受辅食健康成长呢?随着宝宝一天天长大,母乳或奶粉喂养,已经满足不了宝宝对营养的需求,添加必要的辅食,就显
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