春季，孕妈妈防风疹靠饮食
BY：Neysa 2024-07-09 00:33:33 197 ℃
春天是万物滋长的季节，但同时也是传染病最猖獗的时期。在这里，我们要特别提醒那些准妈妈们，自身的健康更要注意，别忘了还有个小人儿要照顾呢！
春季，孕妈妈特别要当心避免感染风疹，它是由风疹病毒引起的传染病。虽然，风疹的临床症状较轻，大多数人只有低热，轻微头痛，食欲减退及皮疹等。病程一般也较短，一周即可痊愈。然而，孕妇在怀孕三个月内感染了风疹病毒，那就危害很大了。
因为，病毒可通过胎盘危及胎儿。在这一时期胚胎还未成形，各个器官正在发育，很容易在病毒作用下使某个器官的发育暂停或发生错乱，从而造成严重的先天性风疹综合征，使胎儿形成各种畸形，如先天性白内障、耳聋、小头畸形、智力低下、发育迟缓、先天性心脏病等等。而且，这种先天畸形，在胎儿出生后往往不能立即发现，要等到几周、几个月甚至到孩子已经3～4岁时才逐渐显露出来。
预防风疹其实也很简单，关键在于提高孕妈妈自身的免疫力，可以通过“吃”这一手段进行。专家建议：
·春季宜多吃含高蛋白质的食物，如鱼虾、牛肉、猪肉、鸡、蘑菇等，并有足够的维生素、无机盐，如新鲜的莼菜、柑橘、柠檬等水果，其中含有维生素C，有助于抗病毒作用；
·多吃些胡萝卜、苋菜等食物，它们富含的维生素A，具有保护呼吸道黏膜和呼吸道上皮的功能，抵御各种致病因素的侵袭；
·核桃、芝麻、菜花含有维生素E的食品，多吃有提高免疫能力的作用。
来源：燕赵都市报
防癌防中风吃什么食物好？如何饮食
防癌防中风吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍防癌防中风的食物，希望能给大家带来帮助。防癌防中风吃什么食物好？如何饮食1、柚子柚子具有冻疮、头痛、减肥、消炎、镇痛、利湿、关节痛之功效。常用于疝气、食少、口淡、消化不良等症。
春天饮食防病，首当防风
春天防病，首当防风。“虚邪贼风，避之有时”。避之有时，是说对自然界能使人致病的风邪要及时躲避。比如过堂风，迅疾、猛烈，最易使人致病，故不宜在过堂风中久留，更不能在此处睡眠。“百草回芽，百病发作”，意指春天若患有宿疾者，要当心旧病复发。尤其在春分前后，一些慢性病最易复发，如偏头痛、胃疼、慢性咽炎、过敏
科学“挑食”防中风！饮食之道
葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等可控制血压。多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等有降胆固醇作用。麦片有助减肥，降低血压及胆固醇。黑木耳加冰糖能降血压和防止血管硬化。和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化
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