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生了孩子后,终于可以摆脱身体上的不便,本该松口气了,谁知
脱发问题随之而来。很多女性都有
产后脱发的经历,而民间亦有“孩子仨月认母
脱发”的说法,难道女性真的是因得到儿女的认证而付出脱发代价吗?其实,
产后脱发,可不是因为孩子认得
母亲了,而是因为女性自身的原因。产后脱发“元凶”是谁
雌激素水平与女性
头发的更新速度密切相关:当
雌激素水平高时,头发更新的速度会变慢;而雌
激素水平低时,头发的更新速度会加快。正常情况下,人的头发平均每隔2~7年就要全部更换一次,只因头发平时的更新是分期分批地进行,一般情况下不易觉察。
妊娠期间,
孕妇分泌的雌激素较平时会有大量增加。这种情况下,正常脱发的速度就会变慢,头发也显得浓密、顺滑、有光泽,而且极少有头垢和头屑。
分娩之后,体内雌激素开始减少,而且减少的速度明显快于妊娠期雌激素增长的速度,那些被雌激素暂时挽留住的头发,此时开始集中“退场”。这就是产后脱发数量明显多于平时的原因,而
产妇体内雌激素水平的恢复,需要2~7个月,这恰好与
婴儿“仨月认母”的时间吻合。由上面的分析不难看出,产后脱发的现象主要是雌激素水平的变化造成的,和孩子认母没必然关系。产后脱发是一种常见现象,且多能自行恢复,但如放任自流,不加防治,头皮与
毛发也会从原本的
健康态转为
亚健康态甚至不健康。有
家族脱发史的人更要特别注意,以免造成顽固性脱发。产妇
抑郁,也是导致脱发的一个原因。不少没有经验的新手妈妈,一时难以应对自如,心生
焦虑,出现或轻或重的
抑郁倾向,导致机体
代谢紊乱,从而诱发脱发。民间流传的一些
坐月子的陋习也不利于头发保养,比如
饮食单一、产后久不洗头洗澡等。防治产后脱发有技巧生完孩子要想拥有一头秀发,首先,要放松精神,多和家人朋友聊天交流,不要过于
焦虑;其次,坚持用
牛角梳或
木梳梳头,经常用手指按摩头皮,以促进头部
血液循环,加速新发生长;此外,产后
坐月子,要讲究营养均衡,新妈妈们在饮食方面一定要做到膳食合理、营养均衡。由于头发最重要的营养来源是
蛋白质,因此,新妈妈们应该着重补充一些富含
蛋白质的食物,例如:
牛奶、
鸡蛋、鱼、
瘦肉、
核桃、
葵花子、
芝麻、
紫米等等。民间还流行的月子里不洗头、不洗澡的风俗,这种做法不仅不卫生,还会让皮肤、秀发都不能得到很好的呵护,因为健康毛发的前提就是清洁。这里,给产后女性推荐一个用
玫瑰花茶防治脱发的小方法,这个方法是我十几年前
研究生发药物时发现的。
玫瑰花能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,从而起到调节
内分泌系统,改善紊乱的
植物神经,镇静、安抚、抗抑郁的功效。对产妇来说,喝
玫瑰花茶不仅可以调理
产后抑郁,还能让脸色变得红润。
玫瑰花茶的制作方法很简单:取干
玫瑰花15克,每天坚持用开
水泡茶喝即可。需要提醒的是,不能把玫瑰花和平时喝的
茶叶泡在一起,因为茶叶中含有大量
鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。您可以根据个人的口味,调入
冰糖或
蜂蜜,以增加玫瑰花的功效。要是您产后
气虚还可加入几枚
大枣,或者少许
西洋参;如果是
肾虚,可以加入
枸杞子15克一起冲泡。调入
冰糖或
蜂蜜的玫瑰
花茶最好在睡前1小时饮用,这是因为蜂蜜中含有丰富的
镁,能调节
心理、消除
紧张、减轻
压力,促进
睡眠。此外,还可以把新鲜的玫瑰花捣碎,取汁液,掺入
洗发水或
护发素里使用,可以乌发亮发,防止头发脱落。
产后脱发严重怎么办好呢,产后脱发严重的主要因素,产后脱发的诊断方式,产后脱发的护理方式
一、产后脱发严重怎么办好呢毛发专家管俊表示,产后脱发患者的增加引起众多产妇的忧虑,怕自已生产后一头秀发会变成秃顶,其实产妇们大可不必担心,只要大家掌握了预防产后脱发的方法后就可避免产后脱发的发生。一、产后脱发,保持心情愉悦在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅,避免精神紧张,因为紧张的情绪只
脱发_产后脱发怎么办
产后脱发的原因产后脱发,医学上又叫做分娩性脱发”。据统计,约35%-40%的妇女产后有不同程度脱发的现象。产后脱发是什么原因引起的呢?1、产后脱发的现象主要是雌激素水平的变化造成的。妊娠期间会出现产后脱发的症状表现,孕妇分泌的雌激素较平时会有大量增加。这种情况下,正常脱发的速度就会变慢,头发也显得浓
产后脱发的原因,如何预防产后脱发呢,产后脱发吃什么食物好呢,脱发会给生活带来哪些影响
一、产后脱发的原因1、这是因为在孕妇生产后宝宝之后,体内的雌激素开始大量的下降。首先大家要明白一个道理,那就是因为妇女脱发情况跟体内雌激素水平存在很大的关联。雌激素增多,那么这其脱发的速度减慢;而雌激素减少,那么脱发速度也会随之加快。在生产之后的6个月内性器官功能处于恢复阶段,而雌激素的分泌
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