百花蜜的功效与作用

百花蜜，是蜂蜜采集了多种花蜜酿造而成，为纯天然的蜂蜜品种，因为蜜源植物多，所以营养上比单花蜜也是比较丰富的，营养价值和药用价值都很高。下面我们就来看看百花蜜的功效与作用。

百花蜜的功效与作用

1.保护心脏

百花蜂蜜的营养成份对于人体的心脏有很好的保护作用，特别是对于心肌无力的患者，更是有很大的改善作用。心脏病患者，如果每天能食用五十克左右的百花蜜，那么自己的心脏功能就会加强，而且也可以防止动脉硬化和高血压等病症的出现。

2.抗菌消炎

百花蜜有很强的防腐作用能抗菌消炎，平时人们食用百花蜜以后，能消灭身体内的链球菌和葡萄球菌，以及革兰氏阴性菌，能防止身体内多种炎症发生，另外，人们在出现外伤伤口时，还可以直接涂抹百花蜜，它能防止伤口感染，更能加快伤处愈合，还能起到止血止痛的重要作用。

3.延年益寿

长期食用百花蜜，可以达到延年益寿的功效。这是因为百花蜜含的营养物质多达180多种，这些物质成分对于身体各类器官都有很好的保护作用，从而促进长寿。

4.促进人体钙吸收

百花蜜虽然不是一种高钙的食品，但是这种物质中却含有一种名为硼的矿物质，这种物质进入人体之后不但能加速人体对钙质的吸收，同时还可以阻止人体中钙质的流换，起到防止骨质疏松的作用。

5.调节神经、预防失眠

百花蜜中含有的酶类物质和葡萄糖，还有果糖等营养成分，能直接作用于人类的中枢神经，它能提高中枢神经功能，预防神经衰弱，更能缓解人力的紧张和焦虑，对稳定情绪，调节心情有很大好处，另外那些患有失眠的人，还可以在晚上睡前吃一些百花蜜，它能提高睡眠质量也能让失眠症状很快减轻。

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