孩子得了佝偻病不能盲目补维生素D

佝偻病依据骨骼改变体征可分为轻度、中度、重度，与佝偻病体征相同而病因不同的疾病有低血磷抗维生素D佝偻病、远端肾小管性酸中毒、肾性佝偻病等。佝偻病与中医中所讲的“五迟”、“五软”相似，中医认为佝偻病是因先天禀赋不足，后天调养失宜，脾肾不足，骨质柔软所致。但是佝偻病的治疗也要注意不能进入误区。下面来看下关于佝偻病的一些问题吧。

孩子得了佝偻病不能盲目补维生素D

维生素D生理需要量是多少

小儿每日需要维生素D400～800国际单位，每日需要维生素A1500～2000国际单位，所以家长们可以大概计算一下孩子奶粉内鱼肝油的含量，如果缺乏的不多，加上孩子又经常晒太阳，没有佝偻病的表现，完全可以不用预防性补充鱼肝油。如果是冬天，天气不好，加上孩子吃饭不好，那就可以选择儿童专用的鱼肝油，预防吃一段时间，但时间也不要太长。

另外，补充足量的维生素D依旧可能患佝偻病。对于占绝大多数(95%以上)维生素D缺乏性佝偻病，经过正规补充是可以纠正的。

小孩如何预防佝偻病

一、 维生素D供应不足。婴儿膳食中含维生素D量很少，牛乳中含量少且钙磷比例不当，影响钙的吸收，所以人工喂养者佝偻病的发病率比母乳喂养者高。

二、 人体中维生素D的主要来源是经阳光中的紫外线照射皮肤后，产生内源性维生素D：，户外活动少，则易患佝偻病。

三、 其他因素如生长发育迅速;患有胃肠道或肝、肾疾病;只以谷类为主要食物，副食少以及服用其他药物等。

佝偻病活动早期主要表现为神经精神症状，小儿爱急躁，出汗多，睡眠不安，夜惊，夜哭，枕秃;活动期主要是骨骼改变如方颅，出牙晚，肋缘外翻等症状。

预防小儿佝偻病首先要预防先天性佝偻病。孕母要多食含钙丰富的食物，多晒太阳;其次，小儿出生后多到户外活动，多晒太阳，只要是暖和的天气，都可把小儿抱到户外。冬天中午前后阳光充足，户外活动时应让幼儿露出手、脸;夏天则应在荫凉处，避免暴晒。注意不要让孩子隔着玻璃晒太阳，因为玻璃阻挡了阳光中的紫外线。另外，提倡母乳喂养，因母乳中钙、磷比例适宜，但乳类中维生素D含量极少，要及时增服浓缩鱼肝油。人工喂养时，更要注意及早增服鱼肝油。服用时要遵医嘱，不能认为鱼肝油是补品，多多益善。过多服用可致维生素D中毒。在缺少维生素D时，补充钙剂是无用的。

小儿佝偻病的美味 排骨面条

排骨面条

材料：猪排250克，胡萝卜25克，卷心菜50克，精盐、味精适量，面条50克，猪肝25克。

做法：

①将排骨洗净切块下锅，加清水适量，沸后撇去浮沫，置小火上煮约1小时，然后取出排骨。

②猪肝洗净剁成泥，胡萝卜、卷心菜洗净切成米粒小丁备用。

③将胡萝卜、卷心菜丁和猪肝泥入油锅炒至呈牙黄色。

④加入排骨汤适量烧开，放入面条煮熟，加精盐、味精调味。

食用方法：每日2次，温食。

功效：补肾养血，适合于小儿佝偻病，形体瘦弱无力，夜惊多汗，午后身热的患儿。

孩子爱出汗不一定是佝偻病

一般来说，维生素D缺乏性佝偻病的孩子平时就身体虚弱，夜晚入睡时还会大汗淋漓不止甚至整夜出汗，同时还会伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状。除了出汗多外，佝偻病患儿的汗水多有酸臭味，同时还容易出现一些抽搐、痉挛等现象，并且在长牙齿、坐立、行走等方面都晚于正常婴儿，严重的患儿还会出现X形或O形腿。

需要注意的是，由于婴儿的神经功能发育并不完善，但生长发育却很迅速，因此产生的热量和代谢物也比较多，部分孩子体内的热量会以出汗的方式释放，出现出汗多的情况，这些都是正常现象，不能单纯从出汗多就判断孩子患有佝偻病。

日光照射不足也可导致小儿佝偻病

维生素D不足可所致一种慢性营养缺乏病，即佝偻病，该病常见于3岁以下儿童。但是门诊中经常遇到佝偻病患儿的父母听到孩子患上佝偻病时，会会急迫地辩解：“我们一直坚持给孩子补充钙片和鱼肝油，而且是最好的和最贵的，为啥还会得佝偻病呢?”

其实，除了维生素D不足可导致佝偻病之外，日光照射不足也是导致佝偻病发生的一大原因。

人体内维生素D的主要来源是皮肤内7-脱氢胆固醇经紫外线照射而生成。紫外线波长为296纳米~310纳米，并不能穿过普通玻璃窗户。婴幼儿因年龄小,活动范围多以室内为主，但目前城市里多高楼大厦林立，可阻挡日光照射，加上楼间距小,阳台封闭等因素，幼儿缺乏户外活动，日光照射不足。尤其是冬天里日照时间本身较短、紫外线较弱，婴幼儿接受日照的 机会更少,从而导致紫外线照射不足。

另外，目前许多城市在大搞工业经济，兴办工业开发区，工矿区的烟雾、灰尘可吸收部分紫外线。紫外线照射不足，就使内源性维生素D的产生减少,因而易患佝偻病。

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温馨提示：
要积极防治，加强宣传工作，包括对孕妇、围生期、乳儿期的合理预防佝偻病知识。

维生素D缺乏性佝偻病，又叫骨软化症即骨矿化不足，为新形成的骨基质钙化障碍，是以维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱和临床以骨骼的钙化障碍为主要特征的疾病，维生素D是维持高等动物生命所必需的营养素，它是钙代谢最重要的生物调节因子之一。维生素D不足导致的佝偻病，是一种慢性营养缺乏病，发病缓慢，影响生长发育。多发生于3个月～2岁的小儿。更多>>