准妈妈一旦
感冒发烧,就有可能对胎
宝宝造成影响,那么究竟怎样预防和治疗才不会对胎宝宝有影响呢?
发烧是人体在对抗外来感染原时所产生的正常生理反应,一般对人体并无伤害,但对于身体处于特殊时期的
准妈妈来说,却是身体出现问题的警报!发烧准妈妈明眼辨烧当
病原体侵入人体产生病变后,均可引起
发热。一般情况下,正常人的
体温若高于37℃,即可称为发烧,但是,准妈妈的
体温会略高于常人0.5℃,所以当准妈妈的体温上升至37.5℃以上,就必须考虑是否有发烧的可能了;若是体
温超过38.5℃时,就必须特别注意,并且小心处理。下面有几种不同的
发烧症状,方便准妈妈了解、分辨:
头痛发热、
鼻塞咳嗽若准妈妈表现为
头痛发热、
咳嗽、
疲劳无力、
肌肉酸痛、
食欲不振等,很有可能就是
感冒(着凉),如果没有
高热(38.5℃以上的
高热),这对宝宝影响不大。
流行性感冒要有一定的
社会背景,即社会上有一定的流行趋势,并能找到一定相关的病毒,有一定的自限性,痊愈需要的时间比较长,
高烧退了之后,很多准妈妈还在1周甚至更长的时间里有身体疲倦
无力的感觉。专家解答正确辨认
流感:流感
病毒感染是一种急性
呼吸道传染病,简称流感,准妈妈尤易感染。怎样分辨是
普通感冒还是流行
性感冒呢?其实高烧就是流感最为明显的特征之一,相对于普通感冒,流感的发烧会很高,一般会在39℃以上,而且
持续高烧比较常见。流感所致的高烧一般会持续3~4天时间,流感可能导致3个月内的胎宝宝
发育畸形、
死亡,准妈妈服用药物不慎也会对胎宝宝发育间接造成影响。正确给予治疗:准妈妈患流感若无并发症发生,无须特殊处理,应卧床休息并
多饮水,可选用
板蓝根、
大青叶、
连翘煎剂。有高热、烦躁等应就医治疗,在医生指导下采取相应措施对症处理。流感重在预防:一般流感发生多在冬春季或秋冬季,因此在这段时间准备
怀孕的
妇女,应
特别关注中国疾病预防中心(CDC)发布的
疫情预测报告,注意做好预防工作。妊娠3个月之内的准妈妈不宜接种
流感疫苗,但流感对准妈妈本人的
健康和胎宝宝的正
常发育都有很大的影响,因此,准妈妈在整个
妊娠期,尤其在妊娠前3个月特别要重视预防流感,比较稳妥的方法是在决定怀孕之前接种流感
疫苗或怀孕超过3个月之后接种流感疫苗。小心流感并发症:准妈妈在妊娠期的心肺负荷较大,所以感染流感之后发病症状也比较严重,往往要比正常人遭受更多痛苦。严重的甚至可以造成呼吸道细胞的严重损伤,并因此引发
肺炎、
支气管炎、
充血性
心衰和
哮喘等。所以要及时去
医院接受治疗,防止并发症的发生。身体发热、全身
皮疹准妈妈在发热的第一天或第二天出现
皮疹,一天内皮疹从面部开始,按躯干、四肢的顺序迅速遍及全身,但手掌、足底大多没有皮疹。皮疹起初呈细点状淡红色
斑疹,
斑丘疹或
丘疹。躯干尤其是背部皮疹分布均匀密集,其他部位稀疏。专家解答判断是否为
风疹:发热1天即出现皮疹,注意摸摸耳后、颈后或枕后有无肿大
淋巴结,便可推测是不是得了
风疹。风疹是由
风疹病毒引起的出疹性传染病,其主要表现就是发热、皮疹。及时
终止妊娠:
早孕准妈妈若确诊为风疹感染,应行人工
流产术终止妊娠。切不可抱以
侥幸心理等待
分娩。因为在准妈妈
怀孕初期,风疹病毒可通过母体传染给胎宝宝,并有很高的几率引起
先天性耳聋、心脏异常、
白内障等。隔离治疗:在家里隔离休养的风疹准妈妈,首先需要安静卧床休息,不要外出。注意保持口腔、眼和皮肤的
清洁卫生,经常用温
开水漱口和清除鼻、眼的分泌物。高热者可用温水擦浴、头枕
冰袋或服用小剂量退热药如
扑热息痛、
百服宁等;咳嗽重者服用祛痰
止咳剂如止咳
糖浆等;皮疹可外用
炉甘石洗剂。实施
预防接种:预防准妈妈感染风疹最为行之有效的方法,是进行预防接种。接种前应进行风疹病毒
抗体检测。如果IgM阴性,IgG阴性,可以接种
风疹疫苗或直接怀孕;如果IgM阴性,IgG阳性,说明曾经被感染过风疹病毒,体内已经产生
抗体,即可直接怀孕;如果IgM阳性,IgG
性,说明正在感染,应积极治疗转为阴性,或IgG阳性后再怀孕。患有急性或慢
性疾病、发热或有
过敏史的准妈妈不能接种风疹疫苗。准妈妈注射风疹活疫苗后至少3个月内不宜怀孕。TIPS:除了由类似流感病原体引起的发烧之外,其他物质引起的非
感染性疾病也很常见,如
红斑狼疮等。对于发烧,准妈妈切不可盲目
降温,应及时去医院接受诊查,查出病因最重要!居家抗烧发烧本身只是个示警号,而非一种病,它是机体的一种积极防御反应,是人体免疫细胞和外来病菌抗争的过程。所以准妈妈不能盲目降温,做
好家庭护理十分重要。测量体温当怀疑自己发烧时,应当马上用
体温计测量体温,20分钟后再测量一次,并把测量结果记下来。通常认为腋下测量清洁卫生、方便安全,最适宜
家庭应用。充足水分发烧会使人体内水分蒸发、
盐分丢失、
热量消耗,所以应及时补充水分。鼓励准妈妈多
多饮水,既帮助退烧又利于体内代谢物和毒素的排泄,并可缩短病愈的时间。出汗过多的准妈妈,还应在水中加入适量的盐和
白糖,以保持体内所需的盐分和糖分。
流质食物在发烧时,
胃肠消化力会有所减退。当准妈妈食欲差、热度高时可吃些
流食,如
果汁、米汤、
蛋奶、
豆浆等;食欲好,热度不太高时,可进半流质,如:
藕粉、肉糜粥、
鸡蛋羹等;退烧后可吃些稀饭、
面条、新鲜
蔬菜等,
油腻食物要少吃或不吃。减低体耗发烧时,要让准妈妈卧床得到充分地休息,以减少体力的消耗。居室要保持安静、空气流通、湿度适宜,一般保持20℃左右即可。室内要保持空气新鲜,注意通风,防止烟尘。如果屋里干燥,应洒些水或使用
加湿器。
物理退热若准妈妈的体温未高过摄氏38.5℃以上,且无明显的不适症状,就可以考虑以物理方法帮忙退烧。方法1:酒精浴用30%~50%的酒精或家中的60度
白酒加等量白开水后擦洗额头、手足、腋下和
腹股沟等处,反复擦试20~30分钟后测量体温,仍不降可继续擦拭,直至体温降至38℃以下为止。方法2:温水擦浴用毛巾浸温水为准妈妈擦洗全身。擦时要注意保温,如果发冷、
脉搏与呼吸改变要立即停止。特别要注意的是,不要以为用凉水来擦拭会降温更快。这是因为,用
温热的水来擦拭皮肤,会使皮肤的
血管扩张,有利于散热;相反,如果用凉水来擦拭皮肤,会使皮肤的
血管收缩,不利于散热,反而会使准妈妈的体温升高。方法3:冰袋敷头将家庭
冰箱中的冰块用
塑料袋包好,外包一块毛巾,敷在额头或枕后。但切勿多睡冰枕,因冰枕易使局部温度降得太快而引起其他部位的不适。药物、降温如果准妈妈是由于病毒引起的轻度发热,如
打喷嚏、
流鼻涕、咳嗽,可以用
中医中药治疗,如双
黄连口服液、感冒退热冲剂、
板蓝根冲剂等等。重度感冒如发热、
打喷嚏、咳嗽、鼻涕变黄而稠时,往往已合并感染,一定要加用
抗生素。
青霉素族为首选,当对
青霉素过敏不能应用时,可以改用
林可霉素、
克林霉素、
红霉素。病毒引起的发热只是其中的一种,准妈妈应由医生查出详细病因后,对症下药!退烧护理误区误区一:大量服用退热药很多准妈妈为了迅速降温,往往不遵医嘱,过量服用退烧药,其实这样做对胎宝宝是百害无一利!只要把体温
控制在高热以下,防止热惊就可以了。服用退热药时一定要注意水分和电解质的补充,口服退热药需与
物理降温措施交替使用,特别是准妈妈,使用物理降温更好。误区二:高烧=病重、
低烧=病轻好多准妈妈都以为发烧的温度越高,病情越严重。这种看法是片面的。如果机体进入严重衰竭状态,反应能力低下,常是应该发烧却并不发烧,应该高烧而呈现低烧,甚至体温低
于正常。发烧只是一个症状,是机体对
细菌、病毒制热源的反应过程,不能用发烧的高低来衡量病的轻重。当然,发烧的温度过高,对机体
内环境的平衡会带来危害,引发并发症。误区三:见烧就退发烧是机体的一种积极防御反应,是人体免疫细胞和外来病菌抗争的过程,许多重要疾病引起的发烧还有自己的特殊“热型”,通过对“热型”的识别,可帮助医生做出正确诊断。如果见烧就退,有时会掩盖疾病病情,不利于疾病的诊断治疗。所以准妈妈应该在医生的指导下服用药物,不要自作主张,以免伤害了自己和胎宝宝。通常,准妈妈体温在38℃以下,并且精神还好的情况下可以不服用退烧药。
科学防烧不管是何种病因引起的发烧,准妈妈都应该尽量避免,所以在
孕期准妈妈对发烧还是应该以预防为主。为了腹中孕育的宝宝的健康,准妈妈在预防上要更加彻底、严密地执行。合理
饮食准妈妈饮食要注意科学搭配,防止
暴饮暴食、挑食、
偏食。这样,既能补充准妈妈所必需的营养,又可防止
内热产生。衣着适度生活有规律,衣着适度。准妈妈要根据节气变化及
天气情况增减衣服。中医认为顺应自然是
养生防病最主要的方法之一。空气流通居室要定时通风换气,保持空气流通。其
生活用品、
餐具等采取煮沸或曝晒等方式进行消毒。适量
运动平时要经常做室外活动,如
散步、
慢跑、做操、
爬山等。这样可提高机体抗病能力,防止外
感性发热。另外,在室外多让阳光照射还可防止缺
钙。勿受
风寒不要在通风口处睡觉。因为准妈妈在
睡眠状态下,机体
抵抗力相对较低,易被外邪所侵袭而致外感性发热。防止传染预防传染性疾病的传播。准妈妈应避免前往人群众多或小孩聚集处,人多口杂,应避免各种传染病有可乘之机。
怀孕的准妈妈需要避忌的很多,饮食方面自然也是重中之重,下面,我们将介绍几款产妇食谱帮助大家产前饮食健康。豆鼓煮蚵(女性用食谱)材料:黑豆鼓、蚵仔、葱。调味料:酱油、糖、油。作法:蚵仔入清水中洗净,挑去杂质沥干。葱洗净,去头、须、尾、切成葱花。油热锅入豆鼓炒香,加入蚵仔及调味料炒,中火约煮
多数孕妇会收起玩兴,小心翼翼地待在熟悉的生活环境里。也有一部分生性活泼好动的孕妇希望不被怀孕所累,能外出旅游。然而,颠簸辛劳的旅途生活对于孕妇的身体状况有一定的要求,但是孕期旅行并非绝对禁止,身体状况允许,预先做好充分准备,大腹便便的准妈妈也可以心情放松地感受异域风情。孕期旅行是否可以成行有