坐月子合理膳食的三个阶段
BY：Autumn 2024-07-17 22:35:17 531 ℃
无论是现在的坐月子观念还是传统的坐月子观念，月子餐都是要求要合理，而不是大吃大补。应该采取合理的方式。下面是月子公司的建议。
月子餐公司的月子餐：以下是一家月子餐公司根据女性坐月子三阶段制定的月子餐食谱。
坐月子营养食谱
第一周、排除恶露、废水、废气及老废物麻油猪肝：破血，将子宫内的血块打散以利排出（不要担心胆固醇增高）
养肝汤：神奇茶，帮助肝脏解毒，剖腹产可解除麻醉药毒性（记忆力衰退，掉头发），保护肝脏
红豆汤：强心利尿，让体内的废水从正常的管道排出，多吃易胀气，仅限二碗
糯米粥：有黏性，刺激肠子，恢复蠕动力，并防止内脏下垂，仅限二碗
坐月子饮料：美颜茶，解渴，冲泡妇宝用
第二周、收缩子宫、骨盆腔第三周、补充营养，恢复体力黑，红色鱼类：补充营养，剖腹产者可补鲈鱼
蔬菜：提供纤维质，促进消化
生菇鲜鱼汤：促进新陈代谢，提高免疫力
(兼职编辑：bizan)
坐月子合理膳食的三个阶段
无论是现在的坐月子观念还是传统的坐月子观念，月子餐都是要求要合理，而不是大吃大补。应该采取合理的方式。下面是月子公司的建议。月子餐公司的月子餐：以下是一家月子餐公司根据女性坐月子三阶段制定的月子餐食谱。坐月子营养食谱第一周、排除恶露、废水、废气及老废物麻油猪肝：破血，将子宫内的血块打散以利排出（不要
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