冻手怎么办

冻手是冬季一种常见的折磨人的现象，既肿胀又瘙痒，既难看又难受，严重的情况下甚至裂口溃烂，令人痛苦不堪。有人年年生冻疮，严重的会影响工作、学习和生活。据有关资料统计，我国每年有两亿多人遭受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮不仅在我国北方十分常见，而且在华东、华中等地也不少见，一次发生后常易再发。冻手怎么办?下面就有详细的介绍。

冻手怎么办

1.用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。

2.“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。

3.冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。

4.用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。

5.治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。

6.伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2-3次即奏效。

7.正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦3-4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。

8.风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。

9.夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。

10.香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1-2次，数天即愈。

11.冻疮初起时，用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 可见效。

12.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、� ��气等。 冻疮是因天气寒冷所引起的，多发生在手脚的末端、鼻尖、面颊和耳部等处。患处皮肤苍白、发红、水肿、发痒热痛，有肿胀感。严重的可出现紫血疱引起患处坏死,溃烂流脓疼痛。

冻手的原因有哪些

冻疮是冬天极为常见的皮肤病。是由于冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。

损害初为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，对称性好发于四肢远端，以手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、下肢、面颊、耳廓等处多见。自觉局部有胀痛感，瘙痒，遇热后更甚，溃烂后疼痛。

遭受寒冷侵袭，受冻皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤水疱、溃烂。这些症状可延续1-2个月直至天气转暖方痊愈，一些患者来年冬天会在原部位再度复发。中医认为，冻疮是由于暴露部位御寒不够、寒邪侵犯、气血运行凝滞引起。此外，还与患者体质较差不耐寒冷及少动久坐、过度劳累等因素有关。潮湿可以加速体表散热，故手足多汗者也容易发生冻疮。

冻手的注意事项是什么

与所冻的手指相连的经络可重点按揉查探，有针对性地按摩疏通对应的经络。

运用按揉手法查探并按揉痛点时，注意适当用力。若只是轻轻地在皮肤上蜻蜓点水摸一摸可能是难以凑效的。

对于痛点的按摩方法不拘一格，按揉可以，捏揉也可以，拍打也可以，拔罐方便的话拔罐也可以，艾灸也行，刮痧也行，等等吧，各种中医手法都能运用，怎么方便就怎么办，目的都在于帮助经络疏通。方便的话还可以使用一些中药内服外敷等辅助手段。

找到痛点后，按揉初期的痛感一般会比较强烈些，这是正常的。此时要坚定信心，没什么好怕的，经过一段时间的反复多次按揉后，痛感一般会逐渐减弱直至消失的。如果碰到比较顽固的痛点，一段时间多次按揉后仍然痛感难消，这表明痛点位置可能比较深一些，如果方便的话可用拔罐之类的方法进行深层次地处理，一般是可以把痛感逐渐消除的。痛点位置是身体内不正常情况的一种反应，不要因为按揉感觉较痛就放弃按揉，恰恰是，只有通过按摩消除了痛感，才有利于身心健康。如果保留痛点不去处理，那么，问题就依然存在于自己的身体内，成为健康的隐患。按揉痛点一段时间后，比如一周时间，可以休息几天，然后再按揉，看情况如何。

按揉时手指不必直接接触皮肤，若直接与皮肤接触的话不小心可能会擦破皮肤，可以隔着内衣按揉，或者拿一条干毛巾隔着按揉，这样会好些。若要直接接触皮肤的话，最好弄点起润滑作用的润肤膏之类的东西。或者自己依据情况采取安全有效的方式。

按揉的时间安排上，可自行灵活处理，方便的时候随时都能按揉。有空的话可多按揉几次，每次按揉几分钟或者几十下。若只有晚上睡觉的时候有时间按揉也可以，按揉个几分钟，或者按揉个几十下都行。坚持按揉，快的话二三天，效果就会出来了。

即便手臂及腋下等部位无明显痛点，但只要经常揉揉捏捏按摩一下手臂，也会促进手臂的体液运行和新陈代谢，也会有利于冻手症状好转。平日按摩一下手臂，不仅会有利于身体健康，也会减少或减轻日后冻手的复发现象及程度。即便未来的冬季再出现轻微的冻手现象，按此思路和方法处理，很快就能控制住，并让情况好转，从此基本摆脱冻手痛苦的折磨。

平时要积极参加体育锻炼和体力劳动，增强体质，促进血液循环，以提高机体的抗病和耐寒能力。在寒冷潮湿环境工作和生活时，注意防寒保暖，保持局部干燥。手足暴露受冻后，不宜立即火烘和热水浸泡。鞋袜不宜太紧太窄，以免影响局部血液循环。夏季可用蒜泥(大蒜捣烂如泥)晒热后，经常涂擦患冻疮的部位，可以预防复发。这属于“冬病夏治”的方法。

冻手的按摩部位在哪

冬天温度降低，手臂的体液循环遇阻不顺畅，运行到手指的体液无法正常从手臂返回躯体，于是部分体液滞留在手指，而导致手指在冬天低温下受冻肿胀。由此可知解决问题的思路和方法就在于，必须疏通手臂的体液循环通道，通道一经疏通，手臂的体液恢复正常循环，则冻手之苦自然解除。

故而，方法就是，通过按摩等方法疏通手臂经络中堵塞的部分。那么，如何找出手臂中经络被堵塞的地方呢?老话说，通则不痛，痛则不通。依此推理，查找方法就是，循着手臂的各条经络路径，依次逐步按压按揉查探，寻找出经络上的痛点，然后每天按揉几次，每次按揉几分钟，或者按揉几十下，经过数日时间，直到痛点处的痛感基本消除，则此处的经络即被疏通了。 有人查看人体经络图，可能会说，手臂上有六条经络，好麻烦呀。

具体上我们可以这样开始，先从手臂与躯体的连接处开始按揉，包括腋下、肩膀等连接部位，特别是腋下区域范围部位是重点。按揉的部位选在冻手所在手臂的腋下区域，用你的另一只手的手指用力(注意一定要用力，不用力的话可能找不出痛点)，根据经验，只要用力在腋下区域按揉查探，一般都能找到痛点。这也是按揉的起点所在，即首先疏通手臂与躯体的连接部位。

切记!切记!! 一般而言，刚开始用力按揉腋下痛点部位时痛感可能会比较强烈，这是正常的，不要担心，坚定信心，坚持用力按揉，通过用力按揉腋下痛点部位，每天按揉几次，每次几分钟，或者几十下，方便的时候都可以，只有睡觉时有时间才能按揉也行。经过数日的多次按揉后，腋下痛点部位的痛感将会逐渐减轻，这也意味着该处堵塞的部位开始疏通，这样快的话短则二三天，长则一个星期，手指就会明显消肿，瘙痒明显大大减轻。直到把痛点处按揉到基本 上没有痛感为止，冻手也会明显变得轻松了。

如果手指直接接触皮肤按揉的话，注意不要变成擦揉，那样可能会擦破皮肤的;要是手指直接接触皮肤按揉的话，最好弄点润肤膏之类的有润滑作用的东西。一般隔着衣物按揉会好些。

进而，可以自己依次按揉查看手臂上的各条经络，多注意按揉查看一下心经，这也有利于促进血液循环，其中臂弯处的少海穴，以及手腕处的心经穴位可注意按揉查看，若有痛点痛感，也通过多次按揉直至痛感减轻消除为止。除了按揉方法外，象拔罐、刮痧、拍打、敲打、捏揉等方法都可适当运用。经常按摩胳膊，不仅有利于手，对身体也是大有好处的。按此思路和方法进行按揉，冻手的肿胀将很快消退，瘙痒也会消除，那种美好的感觉真是无法描述。

治疗冻手小偏方有哪些

1、每晚在热水中放2-3滴来苏水后泡手。

2、用香烟头的明火进行熏烤，可缓解氧痛。坚持一段时间-直到冻疮消失。

3、白罗卜一个，生鲜姜少许，切片煮。待罗卜片烂后将汤倒出，用来对患处洗敷5-10分钟。约5-7次可根治。

4、下第一场雪时装一大盆，把冻肢放入，用雪埋好。几分钟后抽出，用手擦患处，当出现小红点，再放入雪中几分钟后抽出，再用手擦红点处，变成血泡，血泡破了，黄水流出，冻伤就去根了。

5、冬天到菜地里拔些摘完茄子，叶子也掉光了的茄杆，加水煮一会儿后泡手，洗几次即好。

6、如手上有冻伤的粉红色包块，可在睡前用热水泡洗，随洗随加热水，使手泡红，然后将打好的白面热浆糊摊在布上，贴在包块上(按包块大小摊浆糊)带上单手套睡觉。第二天早晨取下布块，冻疮消失，愈后不犯。

7、夏季选一头紫皮独头蒜，去皮后捣成泥，摊在纱布上，暴晒时几分钟，趁热劲敷在患处，并用手轻轻擦搓3-5分钟，每天一次，治疗一个月后冬天不再冻。

8、三伏天，在晴天中午时分，把自己的尿尿在陶瓷或玻璃器皿中，在太阳下晒热后用棉棍蘸尿往患过冻疮处反复涂抹，不要洗去，让它自然干掉。连涂三天，愈后不犯。此民间验方经多人使用，屡试不爽。

9、夏天用红樱桃10粒左右，在手心中合掌压搓成汁后立即涂抹在冬天冻伤的地方，并反复搓揉，使之发热、渗透，愈后不犯。

10、处方：刘寄奴、伸 草、透骨草、穿山龙、桑枝各30克，放大沙锅内加4倍水，水开后20分钟关火，烫手(脚)，下次洗时再热。每天早、中、晚洗，次数不限，药力无效时换一副。可愈后不犯。