人流之后要注意什么,人流后的并发症

一、人流之后要注意什么

　　1、注意休息，避免劳累，清淡饮食。人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。

　　2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。术后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

　　3、观察出血情况。一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。人流术后阴道流血超过一周以上，如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，这时需要及时就诊治疗。

　　4、保持外阴部清洁卫生。2周内或阴道流血未干净前不要盆浴、坐浴，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。

　　人流手术一定要到专业正规的医院，听从医生的建议选择合适自己的无痛人流方式。

　　5、注意术后情况避免感染。在人流中，如果医疗器械消毒不严格或是人流手术室的标准不合格，可能造成女性在手术中感染，另外，在人流后如果不注意卫生或是在人流后未满一个月有性生活，也极有可能造成术后感染，如果引起盆腔炎等妇科炎症，可以配合使用康妇消炎栓进行治疗，它是目前盆腔炎唯一指南推荐用药和经期阴道栓的替代用药，通过强劲的抗菌消炎和阴道内环境修复保护，对于多种常见妇科炎症和妇科痛、外阴瘙痒、白带异常等症状改善疗效肯定。是目前临床最常用的人流术后抗感染药物。

二、人流后的并发症

　　阴道流血

　　人流术后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。人流术后出血可与孕妇年龄较大、产次较多、负压不足未吸到着床处及术者技术不熟练等因素有关。

　　生殖系统炎症

　　人流术前阴道内清洁度欠佳、手术器械、敷料、手套等消毒不彻底、术者操作时缺乏无菌观念均是造成人流术后感染的原因，导致病原菌感染子宫，可引起子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等生殖系统炎症。

　　子宫内膜异位症

　　手术中负压吸引时，由于宫腔内压力变化，也可能使部分血液倒流入腹腔，造成子宫内膜异位症；如人流手术中损伤宫颈，则可造成宫颈粘连、狭窄，会导致经血排出不畅，倒流入腹腔，也可引起子宫内膜异位症。

　　闭经

　　人流手术时对子宫内膜吸刮过度，严重者子宫内膜基底层受损，导致月经过少或闭经的发生。

三、人流后如何的护理

　　首先是要保证充分的休息。有些人认为流产不是什么大手术，尤其是药流像来一次月经。照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给身体带来极大的伤害，很难再恢复到之前的状态。

　　当然，也有些人因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到流产后充分休息。这时就应该将流产的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后1-2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

　　休息之余，还要加强营养。由于流产会有一定量的失血，可以服用一些养血调经的中药，帮助身体的恢复；要保持外阴清洁，勤换卫生巾；在性生活方面，一般应禁欲一个月，以避免宫腔感染。需要注意的是，如果流血时间过长，比如人流后超过7天，药流后超过14天，就应该到医院复诊。为了避免产后感染还可以口服一个疗程的消炎药，一般为3-5天。

　　至于在心态上的调整，首先要正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。

　　另外，选择正规的医院进行流产和产后复查，寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。

四、人流后的饮食注意事项

　　人流后吃什么

　　1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

　　人流后不能吃

　　1、不能吃坚硬的食物。

　　2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

　　3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。

　　4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　5、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

　　6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。