暗疮,也叫痤疮,粉刺,青春痘,是青少年时期最常见的炎性皮肤病。痤疮的发病原因较多,也较复杂。主要有外在因素和内在因素二类。除儿童外,人群中约有80%~90%的人患本病或曾经患过本病,多见于青年人的面部及胸、背、肩等部位。对于生了痤疮的人来说,只要积极寻找发病的透因,并进行合理的治疗,消退皮疹并不困难,重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理,预防加重和反复迁延复发。患上暗疮会严重影响形象,影响工作生活,因此及时治疗就至关重要。
1、清洁皮肤:针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力,然后用温水或温热水洗干净,彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
2、疏通毛孔:当面部出现粉刺时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分钟,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤,不致留下疤痕。
3、避免使用油性或粉质化妆品:酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。
4、避免用手经常触摸:已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。
5、饮食上:少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服。
6、坚持多做一些适合的大幅度运动:以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。
暗疮,俗称青 痘、粉刺、痤疮,中医古代称面疮,酒刺。 是皮肤科常见病,多发病。据学者们统计,在青春期男性有95%,女性有85%患过不同程度的痤疮,所以大家称其为“青春痘”是很贴切的。痤疮(青春痘)是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部,颈部,前胸后背等皮脂腺丰富的部位。痤疮有多种发病因素,其发病机理目前还不十分明了,内分泌因素,皮脂的作用,毛囊内微生物是痤疮发病的主要因素。
1、注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对暗疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
2、合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。
3、不要用手去挤压粉刺:以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
4、治疗:用维甲酸、维胺脂、及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和消除暗疮。有人报导,过氧苯甲酰治疗暗疮有明显的疗效,它涂在人体表面后,能缓慢地放出氧,有明显的杀菌作用。服用0.5~1%硫酸锌溶液,每天3次,每次30毫升。一般用药4~8周,服药期间局部擦少量维生素B6冷霜,也有较好的效果。女性暗疮患者同时月经不正常者,可采用小剂量乙烯雌酚,每日口服0.25毫克,进行人工周期,可使暗疮好转,月经也恢复正常。同时中医暗疮组合配方、配合药物进行理疗,起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用,达到医治的效果。
5、劳逸结合,保持精神愉快:对暗疮的治疗十分有益。长了暗疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使暗疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。
6、吃海带防暗疮:据医学科研人员发现,吃海带较多的青少年人群中,患有暗疮的人很少,究其原因,乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出
皮损主要发生于面部,也可发生在胸背上部及肩部,偶尔也发生于其他部位,眶周皮肤从不累及,开始时患者差不多都有黑头粉刺及油性皮脂 出,还常有丘疹,结节,脓疱,脓肿,窦道或瘢痕,各种损害的大小深浅不等,往往以其中一二种损害为主,病程长,多无自觉症状,如炎症明显时,则可引起疼痛和触疼,症状时轻时重,青春期后大多数病人均能自然痊愈或症状减轻。
做法:将绿豆、薏苡仁、山楂洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。
2、果菜绿豆饮
做法:先将绿豆煮30分钟,滤其汁,将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。
3、海带绿豆汤
食材:海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量。
做法:将玫瑰花用布包好,与海带、绿豆、甜杏仁同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。
4、薏苡仁海带双仁粥
食材:薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。
做法:将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
5、枸杞消炎粥
食材:枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。
做法:洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2 食用,5-8剂为1个疗程,具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
6、海藻薏苡仁粥
做法:将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁,再与薏苡仁煮粥食用。每日1次,21天为1个疗程,具有活血化瘀、消炎软坚之功效。
做法:白梨、芹菜、西红柿、柠檬洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。
暗疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高,促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞,皮脂排出障碍,形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是暗疮丙酸杆菌大量繁殖,暗疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸,同时趋化炎症细胞和介质,最终诱导并加重炎症反应。
根据青少年发病、皮损分布于颜面和胸背部、主要表现为白头、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱等多形性皮损等特点,临床易于诊断,通常无需做其他检查。有时需要与酒渣鼻、颜面播散性粟粒性狼疮、皮脂腺瘤等鉴别。
一、美容
1、油性皮肤:皮肤油脂分泌过多,导致水油不平衡。
2、敏感皮肤:皮肤敏感,经受不住外界刺激,对细菌抵抗力差
3、化妆品影响:不良的化妆品及使用过量的治疗性产品
4、内在因素:肝火旺盛,解毒功能差,毒素堆积
二、内在因素
1、雄激素分泌过盛:是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多,促进毛囊的角化,堵塞毛孔引起炎症,造成粉刺,面疱的产生。
2、与女性生理周期有关:有些女性在月经来临之前,面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。
3、身体内在疾病或功能紊乱:如胃、肾、肝等脏器病变,特别是胃肠功能紊乱,便秘等会诱发暗疮的产生。
5、饮食因素:过食油腻,酸辣等刺激性食物及甜食。
三、外在因素
2、乱挤、乱抠、针挑不当:有些人长了粉刺后,乱挤压引起细菌感染。
3、应用劣质化妆品,如两用粉饼、粉底等。
四、日常饮食
1、维他命A缺乏:皮肤易衰老,易有斑及暗疮,可维持皮肤解质层正常代谢,缺乏会影响角质代谢,增加毛孔闭塞的机会,VitA1粒/天-30天,维甲酸(孕妇前后禁服)
2、In缺乏:可帮助人体生长发育,间接调节体内激素,缺乏会影响生长发育并令荷尔蒙分泌失调,长暗疮60%均为缺乏In导致。
3、螨虫感染:发病率占40%其多长于三角区,鼻毛细血管护张且毛孔粗大伴有痒的感觉。
病因痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高,促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞,皮脂排出障碍,形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖,痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸,同时趋化炎症细胞和介质,最终诱导并加重炎症反应。
临床表现皮损好发于面部及上胸背部。痤疮的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。闭合性粉刺(又称白头)的典型皮损是约1毫米大小的肤色丘疹,无明显毛囊开口。开放性粉刺(又称黑头)表现为圆顶状丘疹伴显著扩张的毛囊开口。粉刺进一步发展会演变成各种炎症性皮损,表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。炎性丘疹呈红色,直径1~5毫米不等;脓疱大小一致,其中充满了白色脓液;结节直径大于5毫米,触之有硬结和疼痛感;囊肿的位置更深,充满了脓液和血液的混合物。这些皮损还可融合形成大的炎性斑块和窦道等。炎症性皮损消退后常常遗留色素沉着、持久性红斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。
临床上根据痤疮皮损性质和严重程度将痤疮分为3度、4级:1级(轻度):仅有粉刺;2级(中度):除粉刺外,还有一些炎性丘疹;3级(中度):除粉刺外,还有较多的炎性丘疹或脓疱;4级(重度):除有粉刺、炎性丘疹及脓疱外,还有结节、囊肿或瘢痕。
一、皮肤长暗疮怎么办猜想一:是不是每天多洗几次脸就可以预防暗疮了?判断:错!要想达到预防暗疮的目的,日日勤洗脸并不是一个好办法哦,如果是一天洗脸的次数太多,反会会刺激肌肤的皮脂腺,增加脸上油脂的分泌,早晚各洗一次脸就已经足够了。在洗脸的时候,以打圈的手法进行洁面,这样可以快速有效的把皮肤
产生血毒性暗疮的原因有很多,其中主要是免疫、微量元素和遗传三个方面。2、激光方法去暗疮有炎症粉刺的治疗中用得很多的方法为氦氖激光治疗。用氦氖激光治疗能迅速抑制炎症,治疗后伤口也迅速恢复。
暗疮针是用于暗疮皮肤的必备品,医生及美容师一般都不赞成暗疮针病人自行用暗疮针处理痘痘,因为如果处理不得其法,会令毛孔受损害,留下永久性的疤痕。
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