治疗男性早泄方法_男性早泄的调理方法

一、治疗男性早泄方法

　　萸肉苁蓉羊肉汤

　　材料：山萸肉20克，羊肉600克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。做法：将羊肉切块放入滚水中煮5分钟，捞起洗净后放入瓦煲中，煲至水滚，放入山萸肉、龙眼肉和姜片，用中火煲3小时，加入细盐调味即可服用。

　　功效：本品具有补肾温阳、强壮身体的功效。适合手足不温、尿频、腰膝酸软、便秘、阳痿者服用。

　　益智仁粥

　　材料：粳米50克，益智仁5克。做法：将益智仁研为细末。将粳米淘洗后放入砂锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。调入益智仁末和少量精盐，稍煮片刻，待粥稠停火即可。

　　功效：本品具有温肾助阳、固精缩尿的功效。适合脾肾阳虚、腹中冷痛、尿频、泄泻、遗尿者服用。

　　茴香腰子

　　材料：猪腰子90克，小茴香6克。做法：在热锅内将小茴香略炒片刻，待脆后打成细末。将猪腰子撕去皮膜，洗净，用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子，再向里扩展成三角形，然后塞入茴香末，并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上，倒入卤汁，调好味，放入猪腰子，煮沸后30分钟即可起锅，除去腰臊，切片装盘即成。

　　功效：本品具有散寒湿、补肾阳、止疼痛之功效。适合肾阳虚而致畏寒肢冷、腰痛腰凉、或是性功能减退者服用。

　　锁阳壮阳粥

　　材料：羊肉100克，锁阳10克，大米100克。做法：将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。

　　功效：本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。

二、早泄的症状表现

　　1、性生活时间短：男性在性生活时未接触或刚接触女方外阴，或插入阴道抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软的现象，在性交的潜伏期经常是低于四分钟的现象。

　　2、心理表现：男性经常的会出现一些心理负担，可能会由于性经验不足，夫妻感情不和或者是过度的手淫，性生活不好等，会出现紧张、忧虑、恐惧的一些心理表现，这也是导致早泄的主要原因。

　　3、精神现象：患有早泄有精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身早泄的临床症状。并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等。

　　4、不能使女性得到满足：男性如果长期出现射精快，在性交过程中50%以上，使女性得不到满足，也是早泄的表现。

三、引起男性早泄的因素

　　夫妻关系不融洽

　　由于夫妻经常吵架，男性自卑心理比较强烈，也对妻子怀有潜在的恨意，这些都是发生早泄的原因。

　　另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

　　有手淫史

　　有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

　　婚前性行为

　　有很多的男性朋友在结婚之前就和女性发生过关系，因为他们过度的紧张，太容易兴奋，这样射精也来的快。长期这样，结婚之后就很难改变这个现象了。

　　次数太少

　　现在生活节奏快，很多人由于生活压力大，或着是夫妻分居两地，因长时间未在一起，容易早泄。

　　异性交往少，性知识缺乏

　　在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

　　突然中断

　　有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

四、男性早泄的调理方法

　　1、注意饮食，加强身体锻炼

　　避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，不妨常食。

　　另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　2、积极治疗早泄原发病

　　导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。

　　包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易射精过早，应及早做包皮环切术。

　　3、对于性生活应正确认识和对待

　　修身养性，节制房事，保养肾精；同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。

　　患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

　　4、性生活规律，戒除手淫习惯

　　长期手淫与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不良习惯，性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。