雄性激素的作用有哪些呢

雄激素由睾丸产生，另外，肾上腺皮质、卵巢也能分泌少量的雄激素，男性儿童进入青春期后，睾丸开始分泌雄激素，以促进生殖器官的发育，出现第二性征并产生性欲，男性的主要雄激素为睾丸酮，95%是由睾丸间质细胞分泌，5%由肾上腺分泌。雄激素能刺激食欲，促进蛋白质合成，减少尿氮排出。雄性激素的作用有哪些呢？一起来看一下

雄性激素的作用有哪些呢

1、对男性胎儿的影响

雄性激素的生理作用，在胎儿时期就有了，雄性激素中的睾酮能够促进性腺结构的分化，男性的内生殖器和外生殖器都是在其作用下形成的。相反，如果胎儿身体内缺乏睾酮或者睾酮数量不足，胎儿的性器官就会出现畸形或发育不全，例如隐睾症等。

2、影响性生理的发育

性生理的发育包括第一性征的发育(如性生殖器官的发育)以及第二性征(如身体外形的发育)。雄性激素在促进第一性征的发育的作用有促进睾丸变大、阴茎变粗等;第二性征的作用有促进体毛的出现、变声、喉结突出等。如果没有雄性激素或者雄性激素分泌过少，那么性器官的发育和第二性征的出现就会延迟，甚至身体出现异常。

3、提供精子生存的合适环境

精子生存的条件比较苛刻，如需要较高浓度的体液，一般的体液很难满足这种条件。但是雄性激素中的睾酮的浓度比一般体液高很多倍，因此给精子创造了良好的生存条件。

4、维持正常的性功能

雄性激素通过对性神经中枢的影响和对生殖器官的刺激作用，激发人的性欲，提高性的兴奋。如果雄性激素没有或过少，人的性欲就会降低，并容易导致阳痿等性功能障碍。 睾酮缺乏会导致中老年男性的整体健康水平下降，包括性欲降低、情绪低落、疲劳及勃起功能障碍。研究表明，男性睾酮素水平越低，发生代谢综合症的可能性越大，继而导致糖尿病、心脏病、心血管疾病，甚至勃起功能障碍现象。

5、促进机体的健康

雄性激素能够加速机体各种蛋白质的合成，包括促进机体免疫球蛋白的合成，提高机体免疫力。从而人体肌肉发达，身体健壮，雄性激素还能够提高男性机体骨骼的造血机能，使得骨髓生成更多的红细胞。

6、睾酮作用

睾酮的主要作用是：

(1)刺激附睾、前列 腺、阴茎、阴囊等男性附性器官的生长、发育及成熟;

(2)刺激并维持男性第二性征，如骨骼粗壮、肌肉发达、声音低沉浑厚、喉结突出、长胡须等;

(3)促进蛋白质合成，从而使尿氮减少，呈现正氮平衡;

(4)提高性感。因为雄性激素与雌性激素间可以互相转化，故男性体内也含有少量雌性激素。睾酮的衍生物可用于因雄性激素分泌不适引起的各种疾病，及营养不良、低蛋白血症、肾上腺皮质功能减退、再生障碍性贫血、发育迟缓、骨质疏松及功能性子宫出血等疾病的治疗，并可用于晚期乳腺癌等妇科肿瘤，以抵消雌激素对癌组织生长的促进作用。

雄激素对男性有哪些作用

男性的一生都离不开雄激素，雄激素是男性之所以为男性的根本，广州男科医院表示，具体而言，雄激素对男性的作用有以下几个：

1、促进胎儿性分化

在胚胎发育的过程中，雄激素对正常男性性分化起着重要的作用，促使外生殖器分化成阴茎。

2、促进男性性器官发育成熟

充足的雄激素能促进阴茎、阴囊、前列腺等器官的发育，并保持成熟状态，维持正常的形态和生理功能。

3、促进精子发育成熟

精子产生于睾丸中的曲细精管内，临床研究表明，曲细精管中的睾酮浓度比血液中高100倍，能有效促进精子发育成熟。

4、促进和维持性功能

雄激素能促进男性产生性欲和性兴奋，并使男性具有正常的阴茎勃起功能，并使男性的性欲和性功能保持在正常的水平。若男性睾丸受到损害或患上疾病，睾酮就会减少甚至消失，男性会出现性欲减退甚至性欲消失，并出现勃起功能障碍。

5、促进第二性征的形成

青春期男孩会逐渐出现第二性征，如出现喉结，长出阴毛、腋毛、胡须，声带增厚而使声音变得低沉，骨骼粗壮，肌肉发达，都是雄激素的功劳。

6、促进机体健康

男性要想拥有强健的体魄，显示阳刚之气，就离不开雄激素，因为肌肉和骨骼的生长都需要蛋白质的合成，而雄激素能促进体内代谢的正氮平衡，具有促进蛋白质合成的作用，从而使男性的肌肉更加发达，身体更加健壮;且雄激素还可以提高机体骨骼的造血机能，使骨髓生成更多的红细胞，促进机体健康。

雄激素过少的苦恼

当男性的睾丸患上疾病或受到损害，或40岁以后，雄激素水平都会下降，从而对男性的性器官发育、生精功能、性功能、性征发育等方面造成影响。

1、若胚胎时期缺乏充足的雄激素刺激，胎儿的原始生殖器就会向女性型转化，形成女性表型。

2、若青春期缺乏充足的雄激素刺激，便会使男性的阴茎、前列腺、精囊等发育不成熟;喉结、声音低沉、� �毛、腋毛、胡须等第二性征消失，显得“娘娘腔”，性欲和正常的性功能也会受到影响。

3、成年男性若雄激素分泌不足，容易出现性欲低下、性功能障碍，且生精功能也会受到损害。

4、40岁以后，男性雄激素分泌不断减少，部分人会出现疲劳、性欲减退、勃起功能障碍、肌肉松弛、体毛脱落、潮热、失眠、便秘等更年期症状。

雄激素过多也非好事

既然雄激素过少所引起的问题这么严重，那么是不是雄激素越多就越好呢?广州男科医院表示，雄激素过多也非好事，因为雄激素会增加男性的反叛性和进攻性，更会造成体内低密度脂蛋白含量增加，增加男性罹患心脏病的风险。

雄性激素对肌肉增长的作用

人体内激素对肌肉的增长有重要作用。显然，体内太多或太少激素，尤其是雄性激素，都会引起麻烦。因此你应在正常范围内尽量提高体内雄性激素的含量，以利于发展肌肉，怎样才能正确做到这一点呢?

  1.肉食比素食更有利于提高雄性激素水平

首先，在其他条件相同的情况下，饮食中的肉类有利于提高体内雄性激素，促进肌肉生长。这可以从肉食与素食运动员的体格上得到印证。肉类，特别是畜肉能够促进肌肉生长已被许多研究所证实。有的研究还发现，素食者的血液雄性激素水平比肉食者低18%。为了验证以上结果是否同样出现在运动员身上，丹麦哥本哈根大学的研究人员对素食运动员进行了相似的试验。他们发现，素食运动员不但平时的血液激素水平低于普通运动员，运动后一小时还会降得更低。那么是否素食不好呢? 不能这样说。素食对身体健康可能非常有利，但如果你想尽可能提高体内的激素水平，那就困难了。解决办法只有食用瘦肉。

2，适度摄入不饱和脂肪酸

为了练出更清晰的肌肉线条，健美运动员经常限制脂肪摄入量，以至于身体的正常机能受到影响。低脂饮食无疑是应该提倡的，但是低到什么程度才合适?有没有一个既能维持体内激素水平又能降低体脂的折衷点?答案是有的。

正常人的饮食中脂肪的摄入量不应超过总热量摄入的30%。因此如果单纯为了提高体内激素含量而过量摄入脂肪，对身体健康会产生不利影响。研究人员对不同成分百分比的饮食结构对体内激素水平的影响进行了试验，其脂肪含量从极低的10%到很高的40%。他们发现，比较合适的範围大约在25%-30%之间。而且如果从脂肪含量极低的饮食结构(10%左右)转变到稍高一些的脂肪摄入，其效果会很好。

3，有氧运动过多不利增肌 (提示：如果是减肥，就可以放心过多的有氧运动。)

有氧运动对于减少体脂，加强心血管系统功能效果显着。但是它不利于发达肌肉。当你开始进行有氧运动，比如跑步时，雄性激素会增加。但是过了一段时间，肌肉中的激素感受器的密度会下降。这意味着雄性激素刺激蛋白质合成的能力也下降了。这就是耐力项目的运动员多数体态轻盈，身材呈流线型。而健美运动员则是强壮而肌肉饱满的塬因。这并不是说有氧代谢运动不好，只是说如果有氧运动量超过了一定限度，同时又想发展肌肉，那就是要求你的身体同时接受两种不同的刺激，一是高强度短时间，二是中等强度长时间。其结果是两个目标都很难达到高水平。

4，大重量练习利于提高雄性激素水平

高强度训练无疑会提高血液中的雄性激素水平。有研究证明，仅仅一组大重量的练习可使男子的体内激素增加25%!

5，高强度练习要控制时间

训练时间对激素水平的影响极大。一定要记住：高强度力量练习超过90分鐘后血浓中的雄性激素水平就会大幅度下降。虽然这并不意味着在第91分鐘你的肌肉会化解，但训练效果差多了。当然，这个时间是基于训练认真，组与组之间的休息时间不过长而定的。如果你平时整个训练时间超过90分鐘，也许应该做些改变，比如把一些排在最后的小肌肉练习调整到另外一天去。

6，避免过度训练

不要突然增大训练的频度，最坏的情况也许是你在没有準备好的情况下进入每週6天上下午训练的日程了!如果你的练习量已经超量增加了。长此以往，你知道会遇见什么麻烦吗?首先是力量水平下降，情绪烦躁，对训练的态度也会改变。这是典型的由于过多的训练次数与过大的训练量导致的症状。这些现象的真正塬因是训练过度引起的体内雄性激素水平下降，蛋白质合成下降而分解上升。你的肌肉正处于一个分解代谢状态!

7，服用促睾类产品

如果直接服用或者注射类固醇族的药物，从专业健美角度说会让人体在短时间内力量耐力和肌肉围度、清晰度的绝度突破!但副作用毋容置疑是很大的，如果没有在非常科学的指导下注射和服用，会给人体肝肾带来巨大的负担!它就像潘多拉魔盒一样!!!

而促睾类产品本身不是类固醇族药物，对人体没有危害成分，服用之后可以让人体自身提高分泌睾酮素的能力，大大提高了肌肉合成的效率!

雄激素对女性的作用

雄激素是女性体内一种重要的性激素。女性体内的雄激素主要是由肾上腺皮质和卵巢分泌的，此外，卵巢合成雌激素的中间产物雄烯二酮在外周组织中也能被转化为雄激素-皋酮。

雄激素在女性体内的作用包括以下几方面：

1、雄激素是合成雌激素的前体，所以促进雌暮合成是女性体内雄激素的主要功能。

2、维持女性正常生殖功能。

3、保持女性阴毛、腋毛、肌肉及全身的正常发育。

4、少女在青春期生长迅速，也有雄激素的影响。

但是，如果女性体内雄激素分泌过多，由于雄激素能抑制下丘脑对促性腺激素释放激素� ��分泌，并有对抗雌激素的作用，使卵巢功能受到抑制而出现闭经，甚至有男性化的表现。同时会导致内分泌失调，引发痤疮、多毛等症状。

女性雄性激素过高症状

1、患者出现肥胖、多毛、痤疮、月经失调等，甚至表现为男性化特征。

2、卵巢产生过多雄性激素，抑制正常排卵，导致女性引发多囊卵巢综合症而致不孕，同时会引发其他疾病，比如高血压、抑郁症等。

女性雄性激素过高调节

1、找出引起体内雄性激素分泌过多的原因，对症治疗：有些女性雄性激素分泌过多是由多囊卵巢综合症引起，也或者是内分泌失调引起。一定要先找出原因，对症治疗。

2、保持良好的情绪：雄性激素过多究其原因还是因为内分泌失调导致的，大脑皮层对内分泌的调节不灵或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。有的女性更是因为外界环境的影响，出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪。建议女性在日常注意调节自身的情绪，保持心情开朗乐观。

3、保持充足的睡眠，还要保持规律的生活，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。当女性出现脸上长斑、白带异常、月经不调等症状是就要更加的注意了。

4、控制体重：女性在控制体重的同时女性应当注意自己的月经周期，发现周期过长或者月经量过少要及早就诊，及时阻断雄性激素分泌过旺的趋势，把性激素水平调整到正常水平，尽量避免多囊卵巢综合征。

雄性激素的四大作用

男人一辈子都不能少了雄性激素。皮肤细腻或粗糙，头发茂盛或稀少，精力充沛或萎靡，性欲高低、生殖器发育以及精子的生成都与雄激素有关。

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雄激素有4大作用：

1.决定生殖器的分化。雄激素可使外生殖器分化成阴茎，如果胚胎时期缺乏雄激素的刺激，原始生殖器就会向女性型转化。

2.刺激男性性器官发育，并使它们保持成熟状态。阴茎、前列腺、精囊发育增大，都需要雄激素的刺激。在雄激素的作用下，男性到青春期就会出现喉结，声带增厚而声音低沉，长出阴毛、腋毛、胡须，骨骼粗壮、肌肉发达。

3.促进和维持性功能。男性的性欲要求、性兴奋的发生和勃起能力，都需要雄激素作为动力。

4.能明显促进精子生成、蛋白质合成、增长肌肉等。

工作生活压力大、患有慢性疾病、生 活方式不良及缺乏锻炼等，都可能导致雄激素下降。一般建议，先通过调节饮食进行补充。

1.可适量吃些动物内脏，有助提高体内雄激素水平，改善性功能。

2.多吃含锌食物。锌对维护男性生殖系统正常结构和功能有重要作用，锌含量高的食物首推牡蛎，牛奶、豆类等也是不错的选择。

3.吃含精氨酸的食物，此类食物的主要特点是黏滑，如鳝鱼、海参等。

4.我们还要多吃含钙丰富的食物，如虾皮、海带等。若雄激素减退严重，要及时咨询医生。