哪些措施预防乳腺炎呢

乳腺炎是女性常见的疾病，根据病因的不同可以分为急性化脓性乳腺炎、乳晕旁瘘管、浆细胞性乳腺炎等，在此以最常见的急性化脓性乳腺炎做陈述。急性化脓性乳腺炎常发生于哺乳期，特别是初产妇产后1～2个月内，故又叫急性哺乳期或产褥期化脓性乳腺炎，中医称为“乳痈”。初产妇急性乳腺炎的发病率高达2%～4%，比经产妇乳腺炎多1倍。乳汁淤积伴发细菌感染而发病，呈急性炎症表现，红肿热痛，寒战高热，早期可以手法排乳，中药治疗，化脓以后则需要切开引流。那么哪些措施预防乳腺炎呢，我们一起来看一下。

哪些措施预防乳腺炎呢

预防乳腺炎，就要做到以下几点。

(1)及时清除乳头表面上的奶疖，以免乳汁排出不畅而造成乳汁瘀滞。

(2)每次喂奶时尽量让宝宝吸空，如果未吸空，可用手挤出来或者用吸奶器吸出来。

(3)不要让宝宝含着乳头睡觉，这样宝宝容易咬破乳头而诱发感染。

(4)一旦发现乳房硬块要及时处理。乳房有硬块时可用热毛巾或热水袋进行热敷消肿，每次敷后用手轻轻按摩硬块，再轻轻地向乳头方向挤出乳汁，也可以让宝宝帮着吸吮，以加快通畅而使硬块消失。

另外，民间的许多外用药方对治疗乳腺炎很有效果。比如将仙人掌捣碎后，敷在乳房硬块处，外而敷上干净的纱布，每天换1-2次，一般情况下2～3天即可见效。

急性乳原炎是发生于乳房部的一种急性化脓性疾病。多见于哺乳期妇女，好发于产后3—4周，表现为乳房红、肿、热、痛、化脓，伴高热、口渴等症。

祖国医学称之为“乳痈”，认为其主要是由于乳汁淤滞、乳管阻塞、败乳蓄积、化热而成痈肿。

(1)忌海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食人后，易生热助火，使炎症不易控制，故应忌食。

(2)忌辛辣刺激食物：急性乳腺炎为热毒蕴结所致，辛辣刺激� ��物可助热生火，使炎症进一步扩散，故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

(3)忌食温热性食物：如鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香菜、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。

(4)忌烧、烤、煎、炸食物：烧、烤、煎、炸食物食人后会使人上火，并妨碍消化，故不宜食之。

母体和婴儿之间有种特殊联系母体会牢牢记住宝宝平时的吃奶量，即使不再有宝宝吮吸，妈妈的身体还是会每天产生乳汁并储存起来。如果这些乳汁储存在乳房中而不能及时排出，便会导致乳房变硬、胀热，从而引起乳疮。但断奶时的急性乳腺炎不会像刚开始出奶时那样严重，可以用手挤出奶水，并把冷藏过的圆白菜叶避开乳晕铺在乳房上，等叶子蔫了以后换上新的，这样不断地频繁更换，产妇即可轻松度过这段时期了。

乳腺炎的病因都有哪些

现在有很多的已婚女性朋友患上了乳腺炎这个疾病，而且乳腺炎这个疾病会严重影响女性朋友的乳房健康，而且乳腺炎如果没有及时的接受治疗，那么甚至还有可能发生癌变，危害性非常的大，那么乳腺炎的病因都有哪些呢?

1、女性器官发育不健全或病变

一些女性随着年龄的增长会慢慢体现出器官不健全或病变连带的状况，例如：卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

2、长期服用避孕药

人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调引发乳腺炎，现如今一些不良商贩人工饲养的水产及家禽使用的饲料中多含有激素成分，长期食用，对女性乳腺也是非常有害。

3、人为生理因素

女性高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。

4、生活饮食不均衡

生活质量的提高伴随的就是高脂肪的饮食摄入量过大，同时加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺炎。

5、精神情绪异常

女性生活的压力逐渐加大，一些现代女性在婚姻、家庭、工作中承受着巨大的精神压力，长期情绪不稳定、精神忧郁，会导致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。

导致乳腺炎发生的原因主要就是以上几点，同时如果女性朋友没有去注意自己乳房的卫生情况，让自己乳房上面有很多的细菌，那么也非常容易患上乳腺炎，所以每一位女性朋友不仅仅需要预防以上几点的发生，还应该注意个人卫生，那样才可以让自己彻底避免乳腺炎。

乳腺炎的饮食禁忌

乳腺炎在如今女性生活中出现率比较高。特别是处于哺乳期的女性。其实在临床上乳腺炎是可以很好的治疗的，但是有时候由于饮食不当却导致病情的加重，下面小编告诫大家几种乳腺炎患者不能食用的食物。

对于乳腺炎患者来说，饮食方面应该特别小心，尤其是需要注意避免吃刺激性食物。乳腺炎患者饮食方面，应该注意：忌喝酒，减少酒精摄入是最关键的。酒精会升高体内的雌激素水平，而雌激素水平过高则会导致乳房肿块。

吃低脂性食物，在日本这种以低脂肪含量的食物(大米、鱼)为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10～15%。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。每天至少食用30克纤维，例如吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外，从而阻止激素刺激乳房组织，并引起不适。对于乳腺炎患者来说，如果有喝咖啡的习惯，应该暂停，保持每日的饮水量。

通过上述的描述我们知道对于乳腺炎的防治是非常重要的，一旦患上乳腺炎，除了从饮食方面多注意之外，还需要及时接受正规治疗，不可以粗心大意，以免引起更多麻烦。

乳腺炎对女性的危害有哪些

乳腺炎给女性所造成的危害主要表现在以下几个方面，首先，乳腺炎的发生会给女性带来一系列的身体不适症状，乳腺炎患者一般在病发初起时胸部肿胀、疼痛，包块压痛，表面红肿，发烧;如继续发展，则症状加剧，乳房搏动性疼痛。

其次乳腺炎会对产妇引起炎症感染。倘若不积极进行治疗，严重后病人可伴有高烧，寒战，乳房肿痛显着，局部皮肤红肿，有硬结、压痛，患侧腑下淋巴结肿大，压痛。炎症在几天内软化，形成乳房脓肿，有波动感，脓肿深的皮肤发红及波动感不显着。

最后乳腺炎会对产妇形成乳房后脓肿。倘若到非正规的医院治疗不恰当，则伤害性就更大。脓肿就极有可能穿破胸大肌筋膜前疏松结缔组织，形成乳房后脓肿;或乳汁自创口处溢出而形成乳漏;甚者可发生脓毒败血� ��。

对于广大的女性来说，为了减少乳腺炎的危害，除了应该要掌握必要的乳腺炎常识以外，还应该就要规范自己的生活行为，就要加强预防意识，多掌握学习一些妇科方面的知识，一旦患有了妇科疾病就不要遮着掩着，要及时到正规医院进行治疗，对症下药才是关键，不要盲目进行治疗，以避免严重危害的发生。

乳腺炎如何护理

(1)避免乳汁淤积：养成定时哺乳的哺乳习惯;每次哺乳时尽量让婴儿吸净。如有淤积，应及时用吸乳器吸出乳汁，或按摩乳房帮助乳汁排出。

(2)防止乳头破损：在妊娠后期，每日用温水擦洗乳头;用手指按摩乳头，并用75%乙醇擦拭乳头，使乳头表皮坚韧不易破损。

(3)保持乳头清洁，防止细菌侵入：妊娠期应经常用肥皂水及温水清洗两侧乳头;妊娠后期每日清洗，定时哺乳，哺乳前后应清洗乳头，每次应尽可能将乳汁排空，如乳汁过多，婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空;并应注意婴儿口腔卫生;如有乳头破损，应停止哺乳，定期排空乳汁，局部涂抗生素软膏，待伤口愈合后再哺乳。不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。。

(4)矫正乳头内陷：妊娠期可每日挤捏、提拉乳头，多数可以纠正，哺乳时有利于婴儿吸允，防止乳汁淤积。

(5)饮食宜清淡，易消化，少吃晕食，忌辛辣。

(6)保持积极乐观情绪：情志不畅亦与本病有关，产后妈妈需调整自我心态，保持心情舒畅，不可情志抑郁，要加强患者心理护理，劝导病人消除不良情绪。