眉头长痘的原因都有哪些

中医上的“火”是指身体内不正常的热气犯邪，也可以说是人体阴阳不平衡引发的身体内热。肝火旺在中医上称为“肝火上升”，是人体气血调节失衡，火气犯肝引起的肝火。肝火旺，脾气急的人，痰湿会随火气而上于头面。由于头面没有排毒的出口，只好从皮肤里拱出来了，在脸上形成痘痘。

眉头长痘的原因都有哪些

一、油脂分泌过多：

当油脂量分泌过多，而无法顺利排出将毛囊阻塞，引发脓疮。

二、细菌：

细菌会因手或器具、衣物的不洁造成菌量繁殖过多，不注重皮肤的清洁，滥用碱性用品洗脸导致细菌感染，引起毛囊发炎。

三、内分泌：

男性荷尔蒙会影响皮脂腺的活动，使油脂分泌量增多，导致毛孔阻塞。而女性经期前两周(黄体期)卵巢会分泌较多量的黄体素，因此许多人在经期前1-2周开始易产生角质粗厚、油脂分泌增加、出现粉刺面疱等问题。此外，疲劳过度，睡眠不足，火气过旺，精神忧郁、紧张，压力过重等及服用某些避孕药物也会影响身体内分泌混乱。

四、食物：

食物与面疱并无直接关系，多数人都认为油炸食物及花生、巧克力等高热量食物会诱发面疱的产生，但并非每个人吃这些食物都会形成痘痘。这与体质有关，因人而异;因此平日如发现有特定食物会使你长面疱，就须忌口了，减少所食的量。如各种胃肠功能混乱、便秘、肝功能低下等，均易导致面疱的产生。

长痘痘不要怕祛痘有良方

很多人都喜欢用手指去挤压痤疮，总感觉任之发展很不舒服。刘爱民说，胡乱挤压痤疮可能会把粉刺或脓倒挤进皮肤深处，引起红肿发炎，甚至留下痘疤凹洞。特别是面部危险三角区，挤压时易导致血液逆流，细菌容易进入深层静脉，进入颅内的静脉窦，不仅会导致严重的海绵窦血栓静脉炎，还会伴有剧烈的头痛、恶心、呕吐甚至 脑脓肿。有人说：“面无善疮”，有一定道理。所以，千万记住，不要随意挤压面部的一些小疖肿或痤疮疙瘩。

需要提醒的是，如果每天洗脸很潦草，痘痘也容易找上门来。春季皮肤角质代谢旺盛，老化的角质如果洗得不彻底，则会堵塞毛孔，引发痘痘。可选择清洁效果好的洁面乳，每日洗脸2次，也可用温水和中性肥皂清洗，以去除多余的皮脂。饮食上要多吃新鲜的果蔬，少吃脂肪和糖类，避免刺激性食物。

若痤疮严重的话，可口服红霉素、左氧氟沙星等抗生素，外用药有痤疮搽剂，平洁软膏等。如有痤疮结节出现，可采用局部封闭疗法。也可用中药黄芩、蒲公英、丹参各5克，桑白皮10克，生甘草3克，煎汤代茶饮，15天为1个疗程，连服2个疗程。平时注意情绪稳定，睡眠充足，不能过于劳累。

肝火旺长痘怎么调理

1、保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度劳累。

2、绝对的禁酒，也不要吸烟，长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺。

3、适当的去户外运动，加强体质，增强抵抗力。

4、还要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪，怒火伤肝啊。

在饮食上注意禁食辛辣、刺激的食物;可以多吃些爽口的水果如：草莓，苹果等;绿豆汤更是降火的好选择;苦瓜也不错，拌着吃、炒着吃都可以。肝火旺可以用胡萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理，这些都可以减弱肝火旺的症状。

另外，一些简单的药材也有助于清火，比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服，亦或者中草药茶饮保健，如黄连、黄芩等。

长痘部位与身体健康

额头痘VS肝脏

如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝� �已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作，毒素就会积累下来。

长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。

中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。

心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。 养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小;适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。

鼻翼痘VS胃

当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

长效建议：少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。) 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外，不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。

唇周痘VS肠

便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

长效建议：舒肠助排毒 (便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮� ��习惯。 若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。 ) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。

印堂痘VS心脏

出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。

长效建议：注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。

长痘的饮食疗法

一、银耳莲子汤：

食材：银耳、莲子、红枣、冰糖。

做法：

1、将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。

2、锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。

3、将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟这样。

4、然后转小火煮约1个小时这样，不时搅拌一下，否则银耳有可能会粘锅，最后加入冰糖调味即可。

二、糖水：

食材：梨、甘草、川贝母、山楂，枸杞、冰糖。

做法：

1、先把川贝母捻碎，把梨削皮切成小块。

2、把甘草、碎川贝母、山楂、枸杞、冰糖放入砂锅加少量水煮五分钟。

3、再把梨放入煮上二分钟，关火。