这些食物是有燥湿化痰的食疗功效
BY：Hazel 2024-11-02 23:24:15 660 ℃
吃什么可以很好的燥湿化痰，在这个问题上，也是存在很多人不了解的，能够化痰的食物是比较的多的，我们在吃的时候也是可以很好的进行选择的，但是要注意的是，对于吃这些食物的时候是要先进行了解的，今天小编就是为大家介绍燥湿化痰食疗方法。
蚝油柚子皮(2人分量)
做法：柚子皮去青，清水浸2-天，洗净切块，用上汤、蚝油炆15分钟，调味即可。
功效：我们食用这款食物是可以很好的健胃化痰、润肺止咳的。
银耳羹
银耳10克，大枣7枚，冰糖适量。将银耳用水泡发切碎，大枣去核，同煮1小时，加入冰糖适量，分早晚二次全部服用。我们经常食用有补益润肺，养阴生津的作用，适用于身体虚弱，干咳少痰，喉痒咽干，神疲气短等肺气虚证。
如长期服用可减量，用银耳3克，大枣3枚，煎煮方法同前，还有提高人体免疫功能，软化血管，抗衰老，延年益寿的作用。
秋梨粥
这款粥是有生津止渴，润肺化痰的作用，适用于咽干口渴，干咳少痰等秋季干燥伤肺症。
百合粥
百合10克，粳米50克，同煮成粥，加白糖适量。有养阴润肺，清心安神的作用，是适用于肺热久咳，体虚劳嗽等症。
玉竹粥
玉竹10克，粳米50克，同煮成粥，加蜂蜜适量。经常食用有滋阴润肺，生津养胃的作用，适用于燥咳痰粘，咽干喉痒，食欲不振等症。
杏仁豆腐
杏仁5克，豆腐50克，将杏仁用沸水浸泡数分钟，去皮，再加水200毫升磨成杏仁浆，煮沸10分钟后放入豆腐，再煮沸后加入冰糖适量。有利肺化痰，止咳平喘的作用，适用于种种咳嗽气喘症。
通过上面的介绍，相信大家对于吃什么可以很好的燥湿化痰有了一定的了解和认识了，这些食物对我们身体本身是没有任何的损害的，大家在吃的时候也是可以很好的放心选择的，但是要注意的是，吃的时候一定是要适量。
这些食物是有燥湿化痰的食疗功效
这款粥是有生津止渴，润肺化痰的作用，适用于咽干口渴，干咳少痰等秋季干燥伤肺症。有利肺化痰，止咳平喘的作用，适用于种种咳嗽气喘症。
燥湿化痰的食疗方都有哪些
在我们生活中，往往由于自己的生活不注意导致一些病症的出现，比如说出现痰多，这是不利于健康的，应该要重视采取相应的治疗措施，通过一些食疗方来进行燥湿化痰是非常有必要的，那么燥湿化痰的食疗方到底有哪些呢？萝卜杏仁猪肺汤准备一具猪肺洗净血水，白萝卜1～2个，杏仁15克共煮汤食用。服用萝卜杏仁猪肺汤可治久咳不愈，止咳效果明显。燥湿化痰的效果明显。
夏季燥湿化痰的食谱润肺祛湿
夏季湿气重，而且还会出现咳嗽啊或者是咳痰的情况，出现肺部上火等等的一些情况出现呢，那么夏季应该如何安稳度过的呢，一些燥湿化痰的食谱可以试试，可以有祛湿润肺的作用，来看看这些具体的介绍吧。白茅根清热利尿。本方尤其适应于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。
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