怎么应对干眼症方法

干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。那么怎么应对干眼症方法， 我们一起来看一下。

干眼症有哪些发病原因

在生活中很多人都患过干眼症，疾病的发生会导致眼睛疲倦，眼睛干涩以及烧灼感等，给我们的工作和生活带来了很大的影响，近几年随着电脑办公的普及，患干眼症的人也越来越多了，那么是什么原因导致干眼症发生的呢?下面请专家为您详细介绍。

1.水液层泪腺泪液分泌不足：是最常见之干眼原因;先天性无泪腺、年纪老化泪腺功能降低，或是一些自体免疫疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调、长期点某些眼苭水或是服用某些苭物，都会造成泪液分泌不足;至于长期戴隐形眼镜，由于减少角膜之敏感度，有时也会影响泪液之分泌。

2.油脂层分泌不足：由于眼睑疾病造成眼睑皮脂腺功能不良。

3.粘液素层分泌不足：缺乏维他命A、慢性结膜炎、类天疱疮、化学性灼伤等等。

4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀：眼睑疾病造成眼睑闭合不良，眨眼次数减少(如长时间专心开车、一直盯着看电视、打计算机而减少眨眼次数)、长时间在冷气房工作或户外强风燥热之工作环境。

以上介绍的是干眼症的发病原因，相信大家都已经清楚了，眼科专家说一旦得了干眼症后，不要随便去药店买眼药水，一定要在医生的指导下进行治疗，以免影响治疗的效果，增加干眼症的症状。

怎么应对干眼症的方法

1、解决干最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪。

2、多食用维生素A，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、� ��眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。

3、日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状， 如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长;办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳; 保持房间一定的湿度。患上干眼症应该怎么办呢?

4、你不愿去医院，但是发现症状严重或持续不能缓减时，就真得接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗。如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼保健。

患上干眼症怎么办?通过上面相关内容的介绍，朋友们是否对干眼症的治疗感到豁然开朗了呢?如果有相关的困扰，就应该及时上医院求诊，以免病情越拖越严重，对工作生活的影响也越来越大。最后，祝您健康。

干眼症的护理方法

1.在干燥季节或使用空调时，室内要保持一定的湿度。如果眼睛太过干燥，容易导致眼疲劳。

2.改善工作环境，照明光线应明暗适中，直接照明与间接照明相结合，使工作物周围的亮度不过分低于工作物亮度。光度适中可有效预防眼疲劳。

3.专家指出，生活要有规律，休息及睡眠要充分。这是赶走眼疲劳最为简单的一种方法。

4.缓解眼疲劳，可以用眼药水，但一定要在医生指导下使用。因为目前90%的眼药水中都含有防腐剂，这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害。因此，要慎用眼疲劳眼药水。

5.注意定期体检，尽早发现相关疾病并及时治疗。眼睛不适要及时去医院找眼科医生诊治，尽可能早期发现、根除原发病变，比如通过配镜矫正屈光不正，通过眼外肌训练弥补外隐斜视的缺陷等。

6.补充叶黄素：叶黄素是存在于眼睛组织的重要营养元素，具有强氧化性，促进眼睛微循环，缓解眼疲劳、干涩等症状。服用一些含高含量叶黄素的产品如悦瞳叶黄素，能有效的缓解眼疲劳。

干眼症会引起哪些危害

干眼症大多发生与常用电脑工作的白领一族，此病大多是由于不合理用眼导致导致的。并且干眼症给患者带来的危害极大，还请大家对此病多做了解，做好相关防治工作，以避免受此病更多的侵害。

患上干眼症会引起哪些危害?

人的泪腺每天都在不停的分泌泪液，这些分泌出的泪液，有一部分被蒸发掉，而有些部分确留在眼睛里。

泪液有泪膜，主要分为三层，外面一层是脂质的，中间这一层是水样的，最 里面一层则是含蛋白质的。而干眼病患者有两类，一种是泪液质量下降而引起的，另一种是泪腺分泌泪液不够引起的。

影响患者正常生活：如果眼睛不能充分休息就会发生病变。干眼病首先是思者视觉逐渐模糊，眼部有干燥感，常做有意识的眨眼。

导致失明：这种病如不及时补就维生素A或胡萝卜素，眼的器官就会发生变化，眼结合膜受到影响，泪腺停止分泌泪水。接着角膜上的细胞变得角质化、混浊和形成溃疡，最后导致角膜组织破裂，甚至眼睛出血，并有浓液渗出，这就发展成为角膜软化症。而后便使跟暗失明。

导致夜盲：患干眼病，视神经无视紫质而暗适应时间延长，最后成为夜盲。

干眼症吃什么好

1、枸杞子每日15克，洗净后嚼服或煮水服。此干眼症食疗方功效枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力。

2、核桃仁每晚嚼食两个，可缓解症状。此干眼症食疗方功效核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效

3、百合红枣粥

百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。此干眼症食疗方功效百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。

4、菊杞茶

菊花茶中加入枸杞浸泡。此干眼症食疗方功效《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

疾病百科|>

温馨提示：
要预防和治疗干眼症，日常应保持情绪稳定，以免肝火上炎，用眼时间不宜太长。

干眼(dry eye)是指由于泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼表面的损害，从而导致眼不适症状的一类疾病。它是目前最为常见的眼表疾病。更多>>