冬季预防感冒多吃这些食物 萝卜增强免疫力
BY：Agnes 2024-11-05 08:22:21 599 ℃
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主要成分除含有4/5的水分以外，则是多种蛋白质，主要是血红蛋白，血清白蛋白，血清球蛋白以及少量的纤维蛋白。另外尚含有少量磷脂、胆固醇等脂类及葡萄无机盐等成分；2
羊血具有止血，祛瘀，解毒的功效。主治吐血、鼻血、肠风痔血，妇女崩露，产后血晕，毒草莓外伤出血，跌打损伤等意外出血。羊血相关性群：
一般人群均可食用
羊血食疗作用1
羊血性平、味咸，入脾经。2
有活血、补血、上血化瘀之功用。3
主要用于各种内出血、外伤出血的食疗，主治妇女血虚中风、产后血瘀、胎衣不下，可解野菜中毒。羊血制作指导：
羊血食疗应用选例，《圣惠方》，治吐血，衄血，积日不止：取新羊血，热饮1～2小盏。
葱：
现代医学认为，葱含葱蒜辣素，具有较强的杀菌或抑制细菌和病毒的功效。葱有刺激人体汗腺，具有发汗解表作用，也能刺激消化液的分泌，具有健胃功能，并可增强人体免疫能力，有强身健体之功。
大蒜
：有提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的作用，是良好的免疫促进剂。大蒜提取物可杀灭乙型流感病毒，食用大蒜可让感冒发生概率降低2/3。
南瓜：
南瓜富含维生素A。冬春季节儿童体内缺乏维生素A是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。美国科学家认为维生素A是通过增强机体免疫力来取得抗感染效果的。预防感冒有什么好的方法,增强免疫力预防感冒
接种流感疫苗流感疫苗，故名思意是对流行性感冒有效的一种预防措施，而对普通感冒不起作用。对于特殊群体来说，维他命C同样可以起到预防感冒的作用。对于另一个特殊群体——儿童，在感冒流行期间尤其是过敏体质的儿童每天可服用500毫克的维他命C，用于提高免疫力。
预防感冒增强宝宝免疫力
春季，因患感冒、发烧、过敏性鼻炎等疾病去医院输液的孩子数不胜数，也让做了许多预防措施的父母无可奈何。如何才能提高宝宝的抵抗力，尽力地减少感冒的次数?下面是有经验的妈妈和儿科医生给您的建议：一、疾病多发阶段提高警惕宝宝一旦过了六个月，婴儿体内
蘑菇炒菜花——预防感冒增强免疫力
菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人体的免疫力和体质，而且还可以增强人体的抗病的能力，是不错的养生保健的食材类型，而且还可以有抗癌的作用，经常食用菜花的话可以预防感冒，和蘑菇一起搭配是不错的养生食谱。蘑菇炒菜花的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用的话不仅可以有助于消化和吸收，而且还可以补充维生素k。是很不错的营养选择，抗癌预防感冒增强人体免疫力，对健康是有好处的哦。
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