新妈妈知道吗？女性发胖与肾虚有关

三围多少最“魔鬼”？据统计，亚洲女性的标准三围（胸、腰、臀）分别是84厘米、62厘米和86厘米。然而，现实和理想的差距总有那么一段距离，要么胸前一马平川，要么腰粗如水桶，要么就有一个松垮的肥臀。于是乎，胸围要大，腰围要小，臀围要翘，女人就在自己的身体上玩起了加与减的游戏！

女性发胖与肾虚有关

胖不胖？这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚！

中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素（促进脂肪分解，抑制合成）的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。

而中药，对改善这种易胖体质、消除肥胖之烦恼发挥着卓越的疗效。如果遇上肥胖而兼虚证者，可以配合补气血、调阴阳、益脾肾等药物扶助正气，更有利祛邪。

肾阳虚型肥胖临床表现为：形体肥胖、头昏头痛、手脚发凉、热、腰酸腿软、舌体胖大、舌苔发白。由于肥胖症病因复杂，治疗与保健宜标本兼顾，补泻同用，数法并施，方能取得比较好的效果。

对此桂附地黄丸有显着的疗效。桂附地黄丸就是医圣张仲景的《金匮要略》中的“肾气丸”所以人们习惯上也把它称为“金匮肾气丸”，由肉桂、附子、熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓8味中药组成，是温补肾阳的经典良方。其中“山茱萸”具有补肾肝、涩精气、固虚脱、降血脂、减脂肪的作用，而“泽泻”利水渗湿，这两味药均是目前流行减肥制剂的重要组成部分。

目前在市场上销售的桂附地黄丸品牌较多，其中宛西制 药生产的仲景牌桂附地黄丸以其独特的疗效而成为全国市场的佼佼者。其所选用药材如“山茱萸”等均产自着名的“天然药库”――河南伏牛山，以其制药工艺之规范、先进，被国家确定为优质优价产品，无愧于“承医圣精华，造仲景名药”的称号。仲景牌桂附地黄丸，药材纯正地道，制剂先进，因其为浓缩剂型，服用量少，不含糖，更适宜现代人养生保健的新要求。

专家提醒：中医补肾很有学问，弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键，所以要在医生的指导下选择六味地黄丸或桂附地黄丸。另外，在饮食上多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等可以补纳肾气的食物也是很有必要的。

产后忧郁症是什么？相信很多做丈夫的人都对此不甚了解！

新妈妈，你是那10%吗？

但是一年前北京市一位患有严重产后忧郁症的女子在地铁站卧轨身亡的轰动性事件，却给那些做了父亲或将要做父亲的人敲了一记警钟，产妇并非只在产前是个宝，产后一样需要悉心地关怀和照顾，甚至在心理上更应受到关注。

专家介绍说，产后忧郁症也即产后精神障碍，分为三种。第一种为婴儿出生带来的情绪低落，临床症状主要表现为明显的阵发性哭泣和焦虑，同时伴有疲乏。不过大多数情况下，这些症状会自发地在几小时或至多几天后消失。第二种为产后抑郁。在产后抑郁和多数抑郁之间的唯一区别是产后抑郁与分娩和流产有直接联系。

年轻母亲发生产后抑郁的几率约为10%～15%，通常发生在产后头3个月以内。临床症状为年轻母亲的情绪充满了沮丧和焦虑，此外感到孤独，不仅不能享受初为人母的快乐，相反常会出于对自己未能尽到母亲的责任倍感焦虑而无缘无故地伤心落泪，饮食和睡眠也可能出现严重紊乱。程度最严重的被称为“产后精神病”，发生率为0.3%，这种精神病在开始时是突然发作的，大约发生在分娩后几天到6个月，患者往往存在着杀人或自杀的倾向，不是妄想有人要杀自己就是妄想有人要杀自己� �小孩。至于引发产后忧郁症的病因，林教授认为这与产妇体内雌孕激素急剧下降、内分泌失调有关，此外，也与孕妇难产、夫妻感情不和、遗传因素及与外界过分隔绝等有关。

那么，在产妇发病前应采取些什么措施呢？专家介绍说，如果产妇具有个人的或家庭的抑郁症病史，在医疗保健工作中必须对此给予应有的关照。如有必要，还可求助心理治疗的指导，母亲可以学会把她的期望和焦虑向外界表露。当产妇存在自杀行为的怀疑或如果母亲由于焦虑的困扰而忽视或残伤她的婴儿时，应立即寻求特别的精神治疗。在家里，应通过请保姆和家里人的帮助去尝试减轻母亲的家务负担。如有必要，可给丈夫或其他亲戚分配特殊的任务，这些当然要得到母亲的同意才行，对于已患产后忧郁症的女性，治疗包括两个基本点：心理治疗和药物治疗、单人治疗或夫妻同时治疗。药物治疗包括抗抑郁药和抗焦虑药。