鸭舌这么吃可以说是美味又滋补
BY：Paloma 2024-07-18 16:37:28 931 ℃
生活中有很多的朋友都是喜欢在喝酒的时候用鸭舌来下酒，鸭舌是一种价格非常高的食材，但是味道和营养也是非常高的，对于贵的食材，我们也是需要很好的掌握一些不错的方法，下面就是一起来看看鸭舌的两种滋补做法。
可乐鸭舌
材料、鸭舌、可乐
做法
1、备好可乐，鸭舌。
2、鸭舌用粗盐抓洗微腌去味。
3、再加适量温水冲洗至干净。
4、将洗好的鸭舌下锅，加适量清水再加适量可乐。
5、加适量的酱油入味上色。
6、最后再加适量细盐加重其盐味。
7、大火煮至十分钟左右即可。
8、关火继续留在锅里入味一下。
9、想吃的时候再重新加热，再夹出放凉开吃。
鸭舌也是一种不错的健脑益智的食物，因为含有丰富的磷脂类物质，鸭舌是含有钾元素，是可以很好的预防我们甲状腺肿大。含有的钙质也是可以很好的维持身体骨骼的健康，促进身体的发育。
酱香鸭舌
主料：鸭舌
做法：
1、将鸭舌洗净、去舌根(另用)飞水，用力搓洗掉舌苔及粘膜，冲洗干净；
2、炒锅放底油爆香葱姜块，放鲍鱼酱、鲍汁蚝油、炒香，加清水放鸭舌烧开，打去浮沫、移小火酱制8成熟，离火浸泡；
3、待酱汁温度降至微热时捞出，控净酱汁，晾凉即可摆盘上桌。
制作关键：
1、鸭舌在下锅酱制之前一定洗干净；
2、待酱至8成熟时要离火，不然待酱汁凉后鸭舌就过火了。
我们食用这款食物是可以很好的改善体质，如果是有营养不良、畏寒或者经常感觉到疲劳的状况，女性有月经不调、虚弱的状况是可以很好的尝试食用一些鸭舌来很好的缓解，鸭舌是有健脾胃、活血脉的作用。
我们在制作鸭舌的时候一定是要很好的注意挑选食材的，因为鸭舌价格比较贵，所以很多不法商贩都是会以次充好。鸭舌不仅的味道独特，也是可以很好的强身健体，喜欢的朋友是可以学习上面的这两种做法。
生理期喝滋阴补血汤,滋补又美味
生理期的女性应该多吃滋阴补血汤，有效滋补缓解生理期的不适，那女性生理期吃哪些滋阴补血食物合适呢?下面说说生理期喝滋阴补血汤，滋补又美味。生理期喝滋阴补血汤滋补又美味1.姜枣红糖水食材：干姜、大枣、红糖各30克做法：将准备好的干姜、大枣都清洗干净后，首先把干姜切碎末备用，再将大枣去核。生理期补血汤大公开1、四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。
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红烧对虾——味道鲜美补钙滋补
红烧对虾做法：1、将对虾头部的沙包去掉，抽去虾肠，留皮，用清水洗净。说到对虾的做法，最常见、最受欢迎的，应该要数红烧对虾了;因为红烧对虾色泽红润油亮、虾肉鲜嫩、滋味鲜美，所以得到了不少人的青睐;但是不同的做法、不同的调料搭配，做出来的口感是完全不一样的，对虾的肉质鲜美、肥嫩，食之既无鱼腥昧，又没有骨刺，深受广大消费者的青睐;对虾的肉质鲜美，适合各类的人群食用，最主要的是它好消化和吸收，而且还有养胃促进食欲的作用，对于有补钙滋补的功效和作用，适合大家食用，具有丰富的营养，大家可以放心食用。
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