女性滋阴补肾汤 既补肾又美味
BY：Doris 2024-07-16 16:31:37 442 ℃
6款滋阴补肾汤
原料：枸杞子50克，桂圆肉30克，淮山30克，鸡肉100克。
做法：
2.将上述材料共同放入砂锅内，煮至熟烂即可。
原料：鹿筋200克，附片50克，猪蹄2只，葱段、姜片、盐各适量。
做法：
1.将鹿筋洗净，浸泡发透。附片洗净，猪蹄的毛等杂质去掉，洗净。
2.鹿筋、附片、猪蹄放进砂锅内，加水，用大火烧沸后，改用小火煮烂。
3.炖到烂熟时，加入姜片、葱段、盐煮沸即可。
功效
：滋阴补肾，强筋健骨，益气养血。原料
：红枣20颗，干龙眼肉50克，生鱼一条，姜片4片，调味品适量。做法：
2.把鱼、姜片放入锅内，加生抽，煎至微黄。
3.锅内加水，水沸后放入所以原料，改用中火煲2小时，加少许盐调味即可。
功效
：滋阴补肾，健脾补血，安神。原料
：燕窝、白芨各10克，冰糖20克。做法：
1.燕窝用温开水浸泡数小时待发透。
2.捞出燕窝放入砂锅内，加入白芨、冰糖、水。
3.隔水炖烂即可食用。
功效
：补肺养阴，强身健体。原料
：冬菇、花胶各50克，水鸭一只，陈皮一块，盐少许。做法：
1.花胶用水浸泡发透，切成丝状。水鸭去毛去内脏，洗净切块。冬菇去蒂和陈皮一起浸泡。
2.砂锅内加入清水，用猛火烧至沸后，放入备好的原料。
3.改用中火继续煲至熟烂，加入盐调味即可。
功效
：滋阴补肾，养肝益血。原料
：乌龟1只，莲子40克，人参5克，调味品适量。做法
：1.将乌龟去内脏，龟肉切小块。
3.龟肉与莲子、姜、葱一起放入锅内，加水适量。
功效
：滋阴补肾。滋阴补肾的食物有哪些_滋阴补肾养生汤有哪些
祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。
滋阴补肾汤,推荐4款养生滋阴补肾汤
一、10大滋阴补肾食物排行榜1、黑豆黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。2、黑芝麻黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素的
滋阴补肾的汤,介绍六种女人滋阴补肾汤
一、喝什么汤可以滋阴补肾1、丹参红花炖乌鸡材料：乌骨鸡800克，丹参10克，红花6克，川贝母15克，味精3克，姜5克，大葱6克，盐5克，胡椒粉2克，料酒10克。做法：将乌鸡宰杀后，去毛，内脏及爪;丹参润透，切成薄片;川贝母去杂质，切成大颗粒
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