孕妇体热的原因有哪些,孕妇什么时间测体温最佳

一、孕妇体热的原因

　　妇女正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前可能较低，排卵后会相对升高，如月经到期未来潮，体温升高后不再下降，并保持在18天以上，这时候表示已经怀孕。那么早孕体温为什么会升高呢?这是由于女性卵巢排卵后，卵泡形成黄体，分泌孕激素，孕激素可使体温升高，假如卵子受精怀孕，则黄体继续分泌孕激素，所以体温便一直维持在较高水平。

　　早孕体温是机体处于最基本状态下的体温，反应机体在静息状态下的能量代谢水平。在月经周期中随不同时期雌、孕激素分泌量的不同，基础体温呈周期性变化，排卵后体温上升 0.3-0.5 ℃ ，一直持续到经前 1-2 日或月经第一日。 正常情况下，在正常的月经周期，将逐日测得的基础体温画成连线则呈双向曲线。正常排卵的妇女，体温升高后应持续 12-14 日。无排卵，则基础体温无上升改变而呈单相曲线。

二、怀孕的其他症状

　　呕吐

　　早期孕妇的妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。

　　多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐;少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

　　怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可 。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。

　　疲倦嗜睡

　　怀孕初期，准妈妈容易感到疲倦，常常会想睡觉。

　　在早孕阶段，许多女性会出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。这是早孕期的正常反应之一，怀孕3个月后会自然好转。

　　尿频

　　刚怀孕的时候，老是想上厕所，总觉得尿不干净，这正常吗?

　　许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象。怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐长大，压迫到膀胱，从而使准妈咪一直产生尿意。到了怀孕中期，子宫会往上抬到腹腔，尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期，尿频现象会再度出现。

　　感觉尿频时，准妈咪不妨多上几次错所，这没有关系，尽量不要憋尿。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，要立即到医院寻求帮助。

三、怀孕初期体温测量方法与时间

　　怀孕初期体温测量方法：

　　怀孕初期女性体温升高属于正常的生理现象。为了更好地观察身体情况，判断身体是否出现异常，孕妇最好每天测量一次基础体温，并记录成基础体温检测表，一旦出现异常可以尽早发现，及早处理。

　　怀孕初期体温测量方法：

　　每晚睡前将体温表水银柱甩至36 ℃以下，第二天清晨清醒后，不讲话、不活动，取体温表放于舌下，测口腔温度5分钟，每天测体温时间最好固定不变，将测得结果逐日记录在基础体温单上，并连成曲线。

　　孕妇可以根据自己的体温变化判断身体情况，一旦发现体温异常，则需要及早进行处理。

　　怀孕初期体温测量最佳时间：

　　基础体温是排除一切干扰后测到的体温。因此，对测量的要求比较严格，比如应该在连续熟睡5-6小时以后，醒过来不能有任何动作等等。否则，测到的温度就毫无用处。最好每天固定时间测量体温。

四、孕妇体热的注意事项

　　孕妇在怀孕的这段时间里面，身体内的激素分泌会变得和以前不太一样，有时候出现湿热的情况也是比较常见的，在得病的这段时间里面，孕妇会觉得身体没有力气，还老是想吐，吃不下东西，因为在怀孕的这段时间里面孕妇最好不要吃药，所以在饮食习惯上面要格外的引起注意才行，每天要尽量的多喝一些水才行，在饮食方面也要多选择那些比较清淡的食物。

　　每天喝点粥,小米粥,南瓜红薯粥,山药莲子百合粥等，用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加瘦肉或者猪骨煲汤，能够有效地起到清热的作用并能够去湿;湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，才能保证身体有足够的抵抗力，湿重情况才可以有效缓解。

　　孕妇的饮食禁忌

　　1.不要过量吸取维他命

　　孕妇摄取太多的维他命，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命，其中猪肝含极丰富维他命，孕妇切忌过量进食。

　　2.要限制饮用含*的饮品

　　摄取太多*会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有*的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

　　3.避免喝酒

　　如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

　　4.避免高糖、高脂肪食物

　　吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。