一部分人喜欢喝酒,而很多人喝酒是迫不得已,尤其是在佳节或者辞旧迎新之际。不管怎样,喝酒伤身要注意学会降低酒对身体的伤害,平时可以学些喝酒不伤身的方法,如果醉酒了要学会解酒,尽可能的降低对身体的伤害。那么哪些穴位解酒又护肝呢?哪些水果和中药能解酒呢?下面为大家详细介绍。
辞旧迎新之际,各种应酬少不了。于是众多人纷纷在喝酒前服用大量的保肝保健品。专家提醒,这样的方法依旧可能伤害肝脏健康,长期大量服用则是“有百害而无一利”。
上海市保健品协会副会长韦思涛指出,目前市场上有很多号称可解酒护肝的保健品,深受“嗜酒”者欢迎。有人觉得服用后再饮酒,感觉不那么容易醉,第二天也不会头疼。所以很多人都相信这些产品能够分解酒精,保护他们的肝脏。
但有关专家认为,“解酒护肝”的概念只是“迎合了长期过量饮酒者的心理需要”。上海第一人民医院消化科主任范建高教授说,有的产品说明书上的保健功能是:调节血脂,对化学性肝损伤有辅助保护作用。换言之,那些血脂偏高者、化学性肝损伤患者等才需要长期服用此产品,如果为了解酒和多喝酒而不顾身体实际情况长期服用,势必会伤害自身健康,其他产品原理也基本大同小异。
据了解,市面上常见的一些解酒护肝药多为中成药,其成分有葛花、葛根、白芍、柴胡和富硒野山茶等,均称能迅速将酒精排出体外。从产品功效上来看,葛花、白芍、柴胡确有解酒护肝功效,但其治疗效果因人而异。如白芍对肝阴不足的人有保肝效果,对其他体质的人却适得其反。上海药品不良反应中心一专家也对解酒护肝药的功效表示怀疑,比如有的药品含山楂、玉米须、茯苓等成分,具有活血、利尿的功效,虽然对促进酒精排泄有一定作用,但护肝疗效有待证实。
到底有没有科学“解酒护肝”的方法呢?专家指出,只有“戒酒护肝”才是最科学的。
中医将肝称为“将军之官”,肝是统帅,管理着身体各部门的运作。它的主要功能包括储藏血液,调畅全身的气机,推动血液和津液的运行等等。如果肝功能 失常,则容易出现月经不调、急躁易怒、视力下降、肢体麻木等症状。今天,我就给大家介绍两个身体自带的护肝良药,平时多加按摩,对健康很有好处。
1.解酒药———关冲穴。中国人喜欢在饭桌上谈事情,而且饭桌上一定少不了酒。美酒固然美味,可喝多了却会损伤肝脏,这里推荐给大家一个解酒的 穴位———关冲穴(如图)。关冲穴是手少阳三焦经的起始穴,三焦经是气和水运行的通道,有行气利水、醒神开窍的作用,所以可以解酒防醉。具体方法是:用指 甲或牙签掐关冲穴,每次掐10秒,放松2秒后重复掐按,每侧手指掐按5次。掐按时用力要均匀,使穴位能够感到微微酸痛。
2.护肝药———期门穴。跟喝酒一样难以避免的是熬夜,现代人熬夜几乎成了家常便饭,久而久之就会出现疲劳、没有食欲等症状,这其实是肝在向你 发出“危险信号”了。我教给大家的护肝方法是常搓期门穴(如图)。期门穴是足厥阴肝经上的募穴,相当于肝的幕僚,肝遇到麻烦了,它就会站出来帮“将军之 官”排忧解难。期门穴是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位,由于该穴与脏腑比较接近,所以常用来治疗各类脏腑疾病。每天用掌心摩擦期门5分钟,是疏泄肝胆的 首选方法。
解酒药的成分多为兴奋剂、维生素与氨基酸等,提供的只是安慰和缓解头痛的作用,没有办法增多乙醛脱氧酶,因而不能帮助解酒,更谈不上护肝。
目前,一些号称可解酒护肝的药品、保健品深受“嗜酒”者欢迎。为探究这类药品的“解酒”功效,记者走访了部分药店和专家,得到的结论却是,这类药长期服用“有百害而无一利”。
记者在药店中发现,解酒护肝药多为中成药,其成分有葛花、葛根、白芍、柴胡和富硒野山茶等,号称能迅速将酒精排出体外。对此,外科主任医师刘士敬指出,葛花、白芍、柴胡确有解酒护肝功效,但其治疗效果因人而异。如白芍对肝阴不足的人有保肝效果,对其他体质的人却适得其反。另外,有的人是肝阴虚,有的人是肝火旺,用药大不一样。
药剂师贺鹏对解酒护肝药的功效也表示怀疑,比如有的药品含山楂、玉米须、茯苓等成分,具有活血、利尿的功效,虽然促进酒精排泄有一定作用,但护肝疗效有待证实。
的确,有人服用后再饮酒,感觉不那么容易醉,第二天也不会头疼。所以很多人都相信,这些药物能够分解 精、保护他们的肝脏。事实上,感觉精神振奋、不容易醉的原因很可能是厂家添加了利尿剂、兴奋剂、激素等。这些成分能使服用者短时间内感到清醒、亢奋、食欲大开,但长期服用将伤及身体。
采访中,记者还发现了不少洋品牌,如美国产的某解酒护肝药,主要原料为圣玛丽亚草精华素、卵磷脂提取物等,这类药不仅宣传解酒护肝,还能治疗急慢性肝炎、脂肪肝等。
菊花能疏散风热,平肝明目,清热解毒。《药鉴》载其“……解醉汉昏迷,易醒,共干葛(宜葛花)煎汤。”
2、苦参:清热燥湿
苦参具清热燥湿、杀虫利尿之功,《名医别录》载其“除伏热肠擗,止渴,醒酒。”《本草经疏》亦载苦参“消酒,除渴,明目,止纯血痢、疳痢极效。”
草果具燥湿散寒、除痰截疟之功,因气芳香,有辟浊之性,《本草》引李杲云:“温脾胃,止呕吐,治脾寒湿、寒痰,消宿食,解酒毒、果积,兼辟瘴解瘟。”
4、白扁豆:健脾化湿
白扁豆能健脾、化湿、消暑。《本草图经》载其“主女子带下。兼杀酒毒,亦解河豚毒。”
5、枳子:能治酒醉
枳(木具)子能治酒醉,烦热,口渴,呕吐,二便不利等。《滇南本草》明确提出其“治一切左瘫右痪,风湿麻木,能解酒毒。”《世医得效方》拟枳木具子丸治“饮酒多发积”。此外,枳木具子也能解酒。
【柚子】实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。
【香蕉】酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除酒后心悸、胸闷等症状。
【橄榄】橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可 接食用,也可加冰糖炖服。
一、解酒的穴位有哪些1、百会穴:百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处,穴居颠顶,联系脑部:可见,百会穴与脑密切联系,是调节大脑功能的要穴。百脉之会,贯达全身。头为诸阳之会,百脉之宗,而百会穴则为各经脉气会聚之处。穴性属阳,又于阳中寓阴,故能通达阴阳脉络,连贯周身经穴,对于调节机体的阴阳平
一、中医解酒的秘方水果解酒秘方选取鲜橙、杨梅、甘蔗、生梨子等新鲜水果(选择原则是至少一种味酸,一种味甜),用榨汁机炸成果汁后服用,效果最为显著,而且可以改善过度饮酒的人次日皮肤油腻或起皮屑的症状。对深度醉酒者、可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙
同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
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