在校学生易得胃病

很多人常常会认为与已经出去工作的白领相比，学生是非常幸福的，或许在某些方面来讲的确是这样，但有一点却与白领无差，那就是容易得胃病。那究竟学生们得胃病的原因有哪些，胃病又该注意些什么呢?下面来告诉大家。

胃病的治疗

知道自己得胃病的原因，是远远不够的。了解胃病的治疗，有助于你及早排查它并更好更快地进入治疗。

一般有两种治疗方法：

药物治疗：治疗胃病的药物种类较多，并且作用机制各有不同，许多患者都是自行到药店买药服用。如果只是偶然的胃部不舒服，可对症选择一些常见药，遵照药品说明书使用。如果胃部症状频频发作或是发作时症状严重，则要赶紧就医。一般及早治疗预后较好。

而有人认为，胃病患者需禁忌以下四种药物：

消炎镇痛药：此类药常用于治疗关节炎、风湿热等疼痛性疾病。由于它们对胃粘膜有强烈的刺激和损伤，因此胃病患者要避免应用。

解热镇痛药：这类药常在感冒发烧时服用。这类药物虽然治疗感冒效果好，但它们对胃粘膜却有较强烈的刺激作用。

糖皮质激素：人们常用它们治疗急性关节炎、过敏反应、抗免疫等。易引起胃粘膜出血、胃溃疡发生。

抗癌药及抗生素：部分抗生素如红霉素及抗癌药环磷酰胺等，可导致胃粘膜损伤。

以上药品，必须服用时，应在医生指导下正确使用，以防加重胃病，出现并发症等不良反应。

手术治疗：为切除病变组织。比如胃肠道系统的恶性肿瘤，多发性息肉，囊肿，肠穿孔等疾病都需要通过手术来治疗的。

在校学生易得胃病

胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

为了防止住校生患胃病，学生们吃� ��要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，生凉食物不过量，饭后不马上做剧烈活动;纠正不良生活行为(吸烟、酗酒、饮食不洁、起居无常等);养成科学饮食习惯。

胃病的发生多由饮食不规律引起。住校学生，特别是刚入校的新生，由于学校的生活习惯与家里的生活习惯不同，饮食习惯也有改变，胃病发病率较高。据调查，住校学生得胃病的原因有：

1、吃饭太快。

因集体食堂用餐，加之学习紧张，有些学生饭吃得太快。这种紧张情绪使得未嚼好的食物在胃内造成消化负担。

2、吃得太多。

由于学生自控能力差，有好吃的饭菜拼命吃，这样突然增量可使人出现胃扩张而导致胃病。

3、食品加工欠熟。

因诸多因素学校的食堂有时出现饭夹生的现象，如食入太多的这种饭，也会造成胃部的损害而出现胃病。

4、情绪紧张。

由于初到学校未完全适应学校生活，易引起失眠、焦虑等情况，导致胃内分泌酸的功能失调，引起胃病。

5、食生冷无度。

有些学生爱吃凉东西，特别剧烈体育运动后，全身血液流动得较快，胃部突然受到冷刺激引起胃内血管痉挛，日久则胃部受损导致胃病。

6、饭后做剧烈活动也能导致胃病。

为了防止住校生患胃病，学生们吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，生凉食物不过量，饭后不马上做剧烈活动;纠正不良生活行为(吸烟、酗酒、饮食不洁、起居无常等);养成科学饮食习惯(不挑食、偏食、暴饮暴食，不吃不洁水和食物，不轻视早餐);遵守院校饮食饮水卫生制度;加强自我心理调适，及早适应学校的紧张生活。

胃病的症状

最常见的症状有上腹部不适或疼痛，恶心、呕吐、腹泻、食欲不振。胃炎及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛，特别是在两顿饭之间，早餐前或在饮用橙汁、咖啡之后发生。严重者可有柏油便、黑便或血便。

但因为胃病有很多种，而每一种的症状都会略有差异，小编给您讲解比较常见的2种：

1、急性胃炎的患者，往往发病比较突然。病人会感觉上腹部，也就是胃所在的部位有隐隐作痛，或者仅仅是不舒服，比如有发胀的感觉。有可能会伴有恶心呕吐的症状。有的病人会出现柏油样的颜色的粪便，临床上称之为黑便，或者是呕吐物中有血，这就提示有消化道出血的症状，并且出血量不少，应当立即送往医院。

2、慢性胃炎的患者表现不一，可能完全感受不到任何不适，也可能仅仅是表现为消化不良、恶心呕吐、胃隐隐作痛等。

还有一些平常生活中经常听到的胃病症状：

疼痛。病因包括受寒、气滞、血瘀等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。

气胀。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、正常排出，从而导致气胀。

食后腹胀。由于各种各样的因素，胃不能正常消化食物，或肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。

舌淡无味。中医理论认为，脾开窍于口，如果脾受困，或脾虚，都会引起患者口不知味，不欲食。

口苦。这是肝胆受热产生的典型症状，是胆气上泛的表现。

假如您出现上述症状，建议到医院好好检查一下，切勿掉以轻心。

胃病不能吃什么

1、避免食用辣椒类。没有胃痛吃辣椒尚且不是很舒服，胃痛吃辣椒就会更加疼痛了。

2、避免食用硬质的坚果。难消化的坚果在胃痛的时候会令胃更难受。

3、避免食用冰冷的冷饮。会刺激胃部，加重症状，应避免病发时食用。

4、避免食用过油难消化的。堵在胃里会比较难受一些的。

5、避免食用过酸的水果蔬菜、饮料等。加重胃部不适。

6、避免食用咸鲜类的。如海鲜，咸菜这类。难消化或加重肠胃负担。

胃病吃什么最好

(1)主食类：主要有米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、混沌、粥等品种。由于每个患者病情不同，饮食习惯有差异，对主食的选择也会不同。但总体来讲，发酵的食物比未发酵者宜消化;含馅的食物往往不易熟透和馅过于油腻、粗糙而使之不易消化;粥是最值得推崇的养胃护胃食品。吃粥可以作为胃病的辅助治疗方法。

(2)副食类治疗胃病：

1.肉类：可以择新鲜瘦嫩的猪肉，鸡胸脯肉、水鸭肉、鱼片等，经精细加工烹饪后食用;不能食用油腻、陈腐肉食。人们通常以为牛羊肉、狗肉、为大补食品，多食能强壮身体，但牛肉肌纤维较粗的食之不宜消化;羊肉狗肉味甘性热，为补阳之品，而胃炎患者辨证多属郁热阴伤兼湿热内蕴，食之更助火伤阴，不利于病情故以不食为佳。

2.蛋类：蛋类的补益作用人所共知，但每日不可多食，以1-2个为宜，胃病病人应选择最易消化吸收的软蛋羹形式来烹饪食用。

3.奶类：喜欢饮牛奶而无腹胀、腹痛或腹泻等乳糖不耐症发生的胃病患者，可适量饮食，每日250克为宜。但胃酸偏低的萎缩性胃炎患者最好不饮或少饮牛奶，因为牛奶一直被认为可以中和胃酸，而在治疗胃酸过多的溃疡病时大量饮用。

4.豆果类：黄豆的营养价值很高，但因其内部结构和含有胰蛋白酶抑制素的原因，许多人吃了炒、煮、爆的黄豆往往感到腹胀，消化不良甚至引起腹泻。豆制品比黄豆要容易消化，但仍有一部分人尤其是胃病患者吃后会出现上述情况。红小豆、绿豆、大枣等食品有很好的清热解毒、利湿、健脾和胃功能，但其豆皮、枣皮难以消化，有时还会诱发溃疡病出血，故应熬成粥食，并弃皮食用。

5.蔬菜水果类：应选则新鲜蔬菜切成小段炒或稍煮即可;不宜吃生的蔬菜和凉拌菜，也不宜多吃含粗纤维多的蔬菜和芹菜。水果可以根据患者的耐受情况有原则的适量食用，但应洗净去皮，不宜一次食用过多，更忌冷藏的立即食用。不能进食蔬菜水果的病人，可以饮用菜汁、果汁、番茄汁等来代替饮料，这是补充维生素c及矿物质的最好方法。