养肝明目的中医食疗小偏方
BY：Jade 2024-07-16 22:17:09 722 ℃
肝为魂之处、血之藏、筋之宗，在人体中有很重要的作用，肝脏可以说是人体内一座化工厂，体内的物质会在肝脏内进行重要的化学变化，有的物质在肝脏内被加工，有的物质经转变排到体外，肝脏还能促使一些有毒物质的改进，再排到体外，从而起到解毒作用。肝脏又是一个脆弱的器官，如保护不好便可致病。如果肝内或肝外胆管发生堵塞，胆汁不能外排并蓄积在血液里，就会出现黄疸等疾病。因此我们在日常应该注意保护肝脏，如均衡饮食，注意饮食卫生，不喝酒抽烟，不乱吃药、保证睡眠时间、远离各种可能受血液污染的器具等。
养肝明目的中医食疗小偏方：
1、菊花方明目养神
原料：干菊花10克。
制法：将菊花放人杯中，用沸水浸泡后饮用。
功效：菊花味甘、苦，性微寒，有散风清热、清肝明目、解毒消炎等功效，可防止眼睛疲劳。平常泡菊花茶喝，能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也有帮助。对于经常熬夜的朋友而言，还可以用菊花茶来消除浮肿。
2、羊肝补肝方
原料：羊肝、鸡蛋清、黄洒、麻油、葱白、生姜、酱油、白糖、食盐各适量。
制法：将羊肝洗干净，切成薄皮放人碗中，将鸡蛋清、黄酒、葱白、生姜、酱油、白糖、食盐加人其中拌匀、然后用麻油将扬竿炒熟食用。
3、瘦羊肉汤养肝明目
原料：手羊肉200克，枸杞100克，黄酒、香油、淀粉、葱、姜各适量。
制法：枸杞洗净切细备用，羊肉切碎。将切碎后的羊肉放人锅中，加人黄酒和葱、姜，水沸后加入枸杞炖煮，快熟时加入 淀粉、食盐和香油即可食用。
功效：羊肉具有补肝、明目、益气、安心的功效。
制法：玫瑰花去除心蒂后洗干净，放入锅中，加入适量水煎煮，快好时加人冰糖调味即可。
功效：玫瑰花味甘、微苦，性温，具有理气解郁、和血散淤的功效，玫瑰花气香发散，人肝胃二经，开郁结的胃气，散郁滞的肝气，故有行气解郁之功;玫瑰花入气分、血分，既是理气药，又是活血药，有补血、活血、散瘀之功。
养肝明目粥的制作方法_让眼睛黑亮有神
一、中医护肝的6个秘诀秘方一：多喝水。多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。秘方二：用中药护肝。中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参
养肝明目的中医食疗小偏方
养肝明目的中医食疗小偏方：1、菊花方明目养神原料：干菊花10克。将切碎后的羊肉放人锅中，加人黄酒和葱、姜，水沸后加入枸杞炖煮，快熟时加入淀粉、食盐和香油即可食用。
中医推荐5款春季养肝明目汤水
中医认为，春气通肝，春季易使肝旺。春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体维持在最佳状态。同时，肝开窍于目，若肝血不足，则易使两目干涩，视物昏花。因此春令进补是有诀窍，养肝明目是首要。中医认为不同体质的人养肝方法不同，推荐居家5款清肝明目养生汤，调养你的双眸吧!
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