口臭是生活中很常见的疾病,身边的很多人都有口臭,而大家不知道口臭不仅仅危害人们的社会交往和身心健康,而且还可能是某些疾病的暗示哦,女性经期口臭怎么办?口臭日常饮食要注意什么?本文我们就请专家介绍口臭暗示哪些疾病。
口臭是潜伏在牙面和舌下的细菌,分解蛋白质、肽和氨基酸所产生的含硫气体导致的。蛋白质中有两个含硫的氨基酸组成成分,即胱氨酸和蛋氨酸。它们分解后产生的含硫化合物有硫化氢、甲基硫醇、二甲基硫化物和二甲基二硫化物。此外,一些有机酸也与口臭有关,如丁酸和丙酸,以及吲哚、甲基吲哚和尸胺等化合物。
口腔内至少有82种微生物在代谢过程中能够产生硫化氢、甲基硫醇和脂肪酸。这些细菌主要是梭杆菌、嗜血杆菌、韦荣球菌和齿垢密螺旋体等。唾液中的iga(一种抗体)能够抑制细菌活性。所以,舌下和牙面的厌氧菌增多可能与iga缺乏有关。这些细菌散发的味道也会形成口臭。
病理原因引发
与口臭关系最密切的疾病是龋齿、牙周病和口腔癌。除了口腔疾病外,口腔附近器官的疾病,如扁桃体结石、鼻窦炎、鼻息肉等,也是导致口臭的常见原因。
许多全身性疾病患者呼出的气体中带有某些特殊的味道,如糖尿病病人的口气带水果味、肾功能衰竭病人的口气有鱼腥味、肝硬化病人的口腔内有硫磺味。
经期激素改变,口腔细菌作乱
除了口臭挥发性物质经血液被带出外,经期激素的改变,让口腔细菌提供了作乱的机会。翁志强解释,月经期本身是体内一个复杂的生理变化时期,雌激素参与月经后子宫内膜的修复过程。其实在平时口腔黏膜上存在有大量雌激素受体,由于月经期雌激素的撤退,口腔黏膜细胞会感应到雌激素水平的变化,在雌激素水平降低的影响下,口腔黏膜包括牙龈在内的日常修复和抗御细菌抵抗力降低,口腔牙龈沟内细菌会趁机作乱和大量滋生,产生的挥发性 口臭物质增加,因此会发生口臭比平常明显的情况。同样的,这些变化也会随经期结束,雌激素水平的上升而改善。但如果在月经期间保持口腔清洁,能够使经期口臭情况有所改善。
1、注意口腔保健最为重要,最好做到坚持早晚刷牙,饭后漱口,保持口腔清洁,最大限度减少口腔内细菌的密度。这样能减少细菌在口腔内的作用,使口腔内口臭性挥发物质产生减少。
2、经期保持平稳的情绪对月经引起的口臭有一定帮助。
3、要注意饮食均衡,少吃或不吃刺激性太强和过冷过热的食物,维护胃肠道功能的正常,尽量保持适量的维生素和膳食纤维的摄入,对避免月经期便秘、减轻经期口臭必不可少。喝些茉莉花薄荷茶有助经期口臭防治。
茉莉花薄荷茶:用茉莉花、薄荷(叶)开水冲泡,清热利咽,有芳香除臭作用。
1、清洁舌苔,当嘴巴出现怪味时,在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔,并彻底清除残留在舌头上的食物,有助于消除口腔内的异味,并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉,而不至于对食物口味越吃越重。
2、时常漱口、喝水,孕妇可以时常漱口,将口中的坏气味去除,也可以准备一些降火的饮料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的异味,并且同时注意饮食前后的口腔卫生,让难闻的口气无处可躲。
3、避免食用辛辣、生冷食物,为了顾及孕妇口味的改变和爱好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,但应避免食用过于辛辣的食物,以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品,会导致剧烈腹泻严重者还会引发早产。
喝柠檬水,嚼口香糖,嚼茶叶,都是可以缓解口臭的,柠檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滞、健胃、止痛的效果,还可以预防心血管病。我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的女士。每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水,不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效,还可以去除口腔异味,消除口臭。
制作方法:柠檬切片, 片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。泡4-5分钟左右,然后就可以倒入杯子里慢慢享受了。现在可以加蜂蜜调味,或者等茶凉一点再加,会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片。
功效:每天早上起来,最好在尚未进食之前,空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。别小看这杯排毒水,它不仅是身体最好的酸碱中和剂,还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外,如果有口气不佳的困扰,它也能神奇地帮你改善。
2.柠檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
3.香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。
4.酸奶
最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。
5.金橘
对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
6.蜂蜜
蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。
7.柚子——除酒后异味
女性经期会出现很多症状,其中口臭也是之一,女性月经期间由于子宫内膜坏死、脱落等过程中所产生的挥发性物质--二甲基硫化物有关。而经期激素的改变,也给口腔细菌提供了作乱的机会。只要月经结束,口臭情况也会有所改善,但女性同时也要注意在月经期保持口腔清洁。小雯最近口气有点大,一张口就有异味飘出来,就算是饭后
经期口臭如何改善有的女性在月经期会有各种各样的烦恼,比如有的就会有口臭,专家解释说这是因为月经而引起的。若是有口腔溃疡现象,可以适当用药喷洒,对于月经失调的症状也要积极求医治疗,便能大大降低月经期口臭发生的几率了。
病理原因引发与口臭关系最密切的疾病是龋齿、牙周病和口腔癌。经期口臭怎么回事经期激素改变,口腔细菌作乱除了口臭挥发性物质经血液被带出外,经期激素的改变,让口腔细菌提供了作乱的机会。但如果在月经期间保持口腔清洁,能够使经期口臭情况有所改善。喝些茉莉花薄荷茶有助经期口臭防治。
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