蛋白质摄入不足容易诱发癌症

近年来，对饮食致癌物及其致癌机理的探讨取得了重要成果，发现饮食营养与癌症的关系是涉及到多方面的，不但饮食物本身存在潜在的致癌因素，食物贮存方式不合理、饮食结构不合理、不良饮食习惯等都是导致癌症的主要因素，食品污染、添加剂的广泛应用则是近年来癌症高发的因素之一。专家表示蛋白质摄入不足容易诱发癌症，一起来看看下面的介绍吧。

癌症患者到底能活多久

恶性程度划分生命里程

癌症多久能夺走一个人的性命，这受到许多因素的影响，其中较为关键的是肿瘤的恶性程度。医生介绍，癌症的恶性度越低，转移越慢，治疗效果就越好，像乳腺癌、淋巴瘤，如果发现较早，甚至有治愈的可能，活上三五十年很正常。而肿瘤恶性度高，转移速度也就快，例如小细胞肺癌，如果发现得晚，确诊时可能已出现转移，严重的话一两个月就会死亡。

恶性度主要由肿瘤细胞的病理类型决定，也就是说肿瘤细胞的“好”与“恶”，决定肿瘤的生长速度、转移速度、治疗效果。这也就不难理解，为什么同一器官的癌症，治疗结果不同，患者生命里程各异。

如果恶性程度较高，发现时可能已经出现了严重转移。癌变细胞会压迫、浸润健康组织，夺取人体正常营养，就会很快致人死地。

早诊早治延长生命

恶性肿瘤虽然可怕，但如果能及早发现，也是可控可治的。通过早期发现、早期诊断、早期治疗，能大大提高癌症的生存率。

如果发现时恶性程度已经很高，当然不好治、活得短。因此，医生提醒，要想早发现、早诊断，主要是要进行早期筛查。

首先，有癌症家族史的人要定期进行检查，因为癌症与遗传有一定关联。

其次，40岁以上的人要每年进行体检筛查。

最后，特定人群要进行特定癌症的筛查，如女性一定年龄后要定期排查乳腺癌、宫颈癌，男性查前列腺癌等。

一旦确诊为癌症，就要采取正确的治疗方法。不要相信偏方、秘方，以免延误病情，错过最佳治疗时机。癌症是全身性疾病，治疗要将手术、放疗、化疗、免疫方法有机结合，才能达到最佳效果。所以，一定要选择正规的医院和医生。

延长寿命防止复发

得了癌症还要用正确的心态去对待，中华医学会会长钟南山院士在接受记者采访时就曾指出，很多病人是被自己吓死的，一听说自己得了癌症，精神就垮了，不吃不喝很快就会没命了。

因此，李树立战胜癌症的信心也十分必要。要面对现实，相信自己可以战胜疾病。同时要多了解一些医学知识，以便更好地配合医生治疗。生活上要规 律作息，注意营养和休息。

另外，康复是相对而言的，治疗后要定期复诊，防止复发和转移。只有这样，才能延长生命，提高患癌后的生活质量。

蛋白质摄入不足容易诱发癌症

癌症虽然是“吃”出来的一种病，但并不可怕，因为，在我们吃的当中又有许多是具有抗癌的食品可以抵抗癌症，这是十分有利的一面。世界卫生组织癌症预防部部长预言：“如果注意营养平衡，戒烟，注意检查癌前病变，开展有计划地防癌普查，可以使癌症减少1/3。”平衡膳食是增强体质，提高机体免疫力的物质基础，也是防止癌症的关键因素。

祖国医学认为：“正气存内，邪不可干”。我们知道，人体免疫系统正常，即使摄入少量致癌物质，亦会“祛邪于外。”健康专家认为，人们每天都要吃进一些含有致癌物质的食品，但并非人人都患癌症，这是因为人体内具有一套完整的抗癌系统，能够抵挡得住癌细胞对人体的侵袭，只有少数由于缺乏免疫力的人才会得癌症。只要平衡膳食，不偏食，自会保证人体每日摄入足够的营养素。反之，若膳食结构不合理，营养不良或营养过剩则能促发癌症。大量流行病学调查和动物实验研究证实，膳食结构不合理，营养缺乏是恶性肿瘤的一个重要发病因素。蛋白质摄入不足、重要矿物质和一些微量元素如铁、钙、硒、锗、锌的缺乏，维生素A、E、B、C等摄取不足均可导致癌症的发生。

其次要培养良好的饮食习惯，这也是预防癌症的关键。据研究，许多癌症尤其是消化系统癌症，大多与不良饮食习惯有关。如吃饭狼吞虎咽、以烫食为快、喜食腌、熏、烤食品、爱吃肥甘及霉变食品，癖好吸烟、过量饮酒、饮食不洁等等都能导致癌症。

养成健康的生活方式能够带你远离癌症

盯住你的BMI

脂肪细胞会制造并释放荷尔蒙，可能促进癌细胞生长。研究已证实食道癌、胰脏癌、肠癌、停经后乳腺癌、肾脏癌和子宫内膜癌都与超重有关，即使体重略为超重，也会增加罹患这类癌症的风险。

每天流汗30分钟

这是最经济实惠的防癌方法。不需练出6块腹肌、不一定要跑马拉松，只要每天运动30分钟、每周5天即可。健走、跳舞、骑单车、爬楼梯、各种运动都可以。

喝绿茶或咖啡

绿茶有助于防癌早已获得证实。因为绿茶含有儿茶素及维生素A、C等抗氧化剂因此有防癌功效，这些防癌成分绿茶含量最多、其次是乌龙茶、红茶最少。

多吃新鲜蔬果

特别强调新鲜的蔬菜水果。世界癌症基金会建议尽量从饮食中摄取营养。

跳开脂肪诱惑

美国国家科学院报告指出，所有饮食构成要素中，脂肪与癌症关系最强烈，特别是乳 腺癌、大肠癌与摄护腺癌。

多吃鸡、鱼，少量吃猪、牛、羊肉

牛排、红烧蹄膀、涮羊肉，虽然很美味，但请尽量少吃些。研究已发现比起不吃或很少吃红肉的人，大量摄取猪、牛、羊等红肉的人罹患大肠癌风险增加30%。最好每周红肉总摄取量不超过500公克，而一块普通大小、8盎司的牛排就是240公克。也应戒除烟熏

戒烟、戒酒

抽烟者请立刻戒烟，不抽烟的人要避免二手烟。抽烟是肺癌主要危险因子，并与食道癌、胃癌、头颈癌、摄护腺癌、大肠直肠癌、肝癌、子宫颈癌与乳癌相关。远离吸烟人群，防治二手烟。食物要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。

警惕7个最隐蔽的癌症信号

1.皮肤和指甲的变化

黑斑、痣或胎记，改变颜色或形状，可能是皮肤癌的一个标志。原因不明的溃疡、溃疡难以愈合或持续流血，也可能是皮肤癌的迹象。早期发现皮肤癌，可能会让治疗变得更容易。

指甲和脚趾甲出现暗纹或圆点，以及裂纹，可能是指甲下的皮肤癌症状。指甲上的白点被认为是正常的，但指甲尖端折回则可能是肺癌。

2.腹胀

女性腹胀很常见，许多人不以为然，但它有可能是卵巢癌的症状。此外还有下腹或骨盆疼痛、吃点东西就饱及尿频、尿急等问题。如果腹胀每天发生，持续几个星期不缓解，就该去医院 检查。

3.乳房变化

如果乳房发红，同时皮肤增厚，可能暗示着一种罕见却发展迅速的乳腺癌——炎性乳腺癌。华盛顿大学医学院肿瘤学家汉娜·林登指出，如果乳房上的皮疹几个星期不消退，就得及时就医。如果乳头出现内陷、溢液，也得去检查。

4.原因不明的消瘦

没有节食或加大运动量，如果体重1个月内减轻超过4.5公斤，就该看医生。甲亢是女性常见病，会使体重下降，但要留意消瘦有可能是癌症所致。

5.非经期出血或其他异常出血

如果月经原本非常规律，出现了非经期出血，一定要去检查。绝经后阴道出血更需要重视，因为可能是子宫内膜癌的症状。

6.疼痛

随着年龄的增加，女性常会抱怨身体这疼那疼，有的很具体，有的则难以形容。那些持续时间较长且难以名状的疼痛更需要警惕。

7.消化不良

许多怀过孕的女性还记得当她们体重增加时，经常出现消化不良的症状，所以容易忽视此问题。持续的消化不良可能是食道、咽喉或胃癌的征兆，因此不能掉以轻心。

癌症病人能过性生活吗

1、癌症或通过性生活传染吗?

癌症不是传染性疾病，没有传染源也没有传染媒介，无法实现人传人，因此大家根本无需过分在意。但是，目前子宫颈癌发现的病因中，有一个是HPV病毒，它会诱发性病、皮肤病和子宫颈癌等多种疾病，而且会通过性生活传播，因此，HPV病毒呈阳性的子宫癌患者，我们建议要对其进行治疗，尽量让阳性变为阴性，同时性生活中建议带套。

2、如何掌握性生活的度?

性生活的度需要根据患者的病情、年龄、体力等多种因素考虑的，如果患者在放化疗期间，身体免疫力差，建议不要性生活。在性生活过程中，应该以患者是否感觉腰酸、疲劳为主要判断依据，不要让病人感到体力不支。