肝肾亏虚者可吃枸杞百合粥
BY：Fawn 2024-07-07 17:25:54 1949 ℃
枸杞百合粥
，这个粥不仅美味，而且还能帮助糖尿病和肝肾虚亏者起到很好的治疗效果。下面是具体做法。配方：枸杞子、生百合、糯米各30克，大红枣5枚(洗净切片，去核)。
制作：先将干百合浸泡6小时(鲜者勿泡)，然后放糯米、枸杞子、大红枣，文火煮熟，分2~3次食之(一日量)，连服一个月为一个疗程。
功能：有健脾胃、养阴润燥、滋补肝肾之功效。
[枸杞]
枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。
[百合]
百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。
百合枸杞粥如何制作
百合枸杞粥其实也是一种养生之道，因为我们知道其实在生活当中，大家都应该适当的多喝一些粥，对养胃护胃保健身体都是比较有利的，而下面所介绍的百合枸杞粥，对身体营养以及一些疾病的缓解预防，也能够带来很好的效果，下面就是它的具体制作方法。莲子100克、百合20克、糯米100克、小米50克、枸杞10粒、枸杞10粒、水1000毫升、冰糖1颗。
糖尿病食疗：枸杞百合粥
糖尿病的患者日益增多，小编为大家推荐一种关于糖尿病的食疗枸杞百合粥配方：枸杞子、生百合、糯米各30克，大红枣5枚(洗净切片，去核)。制作：先将干百合浸泡6小时(鲜者勿泡)，然后放糯米、枸杞子、大红枣，文火煮熟，分2~3次食之(一日量)，连服
润肺止咳的百合枸杞小米粥
中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，冬天过完，春天到来的日子熬一碗百合粥给孩子清火润肺吧！百合据说有润肺止咳之效果准备材料：新鲜百合2个，枸杞1小把，小米1大
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