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胃病发作,通常都伴随着不同程度的疼痛,甚至有些时候会让我们痛不欲生,想缓解胃痛,通常情况下大家会选择药物,但其实在我们的饮食中也有一些对止胃痛有帮助的食物,下面就一起和小编来了解一下吧。
可以缓解胃痛的6种食物
因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,因此,可以保护我们的胃黏膜,而避免伤害引起疼痛,身体的粘膜组织都需要胡罗素,一旦缺乏,粘膜组织就会出问题,胃也是同样,所以,建议胃部不适的人平时多食用胡萝卜,而且,最好是煮熟吃,会吸收的更好。
中医认为,桂皮味辛甘,性大热,归肾、心、脾、肝经。具有补肾助阳,引火归原,散寒止痛,温通经脉之功效。对于因为脾胃虚寒出现的胃脘冷痛、腹痛腹泻,桂皮有很好的改善作用。西方营养学认为,肉桂油还有镇静、镇痛、抗惊厥作用,肉桂还能对阿司匹林引起的胃溃疡有保护作用。
小米粥也是很养胃的。小米,有米黄金之称,小米粥有暖胃和安神的作用,所以在早上喝上一碗小米粥,再搭配一点馒头,对缓解胃痛有很好的效果。
菠萝是养胃的水果,一些胃肠比较弱的人,可以煲菠萝糖水,坚持每天喝,胃部不适的症状就会得到缓解。注意不要空腹暴食,菠萝最好在饭后吃,而且应用盐水浸泡后吃。目的是防止其所含的蛋白酶肠胃黏膜。
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成,具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛,或吃完油腻食物后感觉烧心,可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
胃痛的人应该食用面条,面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单,首先是往锅里面
水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里,同时把面条(最好是手擀面)放进锅里。大约煮一两分钟,水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐,千万不要太咸。
胃部疼痛这件事情大家不可过于忽视,及早的治疗才能让自己远离疼痛和远离更为严重的疾病,讳疾忌医只会让自己的健康更受伤害。
胃部疼痛六种食物来缓解
胃病发作,通常都伴随着不同程度的疼痛,甚至有些时候会让我们痛不欲生,想缓解胃痛,通常情况下大家会选择药物,但其实在我们的饮食中也有一些对止胃痛有帮助的食物,下面就一起和小编来了解一下吧。可以缓解胃痛的6种食物1、胡萝卜因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,因此,可以保护我们的胃黏膜,而避免伤害引起疼痛,身体
四种疼痛可以用食物来缓解
每个人都有犯点小毛病的时候,比如身体的某个部位感到疼痛,如果不到非吃药不可的地步,不妨试试利用饮食来缓解疼痛,不仅能补充能量,还可以缓解疼痛。1.偏头痛建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类,最好少吃香肠等加工的肉类,以及味精、红酒、巧克力和柠檬等。2.关节痛建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比
六种食物可缓解女性经期疼痛
如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多,反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。缓解经期疼痛的经典方药经行胁痛行经时两胁作痛,甚至胁内有块,疼痛不已,经血紫暗,当理气活血化瘀。
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