孕妇感冒咳嗽吃什么食物好,孕妇感冒咳嗽食疗方,孕妇感冒咳嗽注意事项有哪些

一、孕妇感冒咳嗽吃什么食物好

　　1、蜂蜜水

　　准妈妈们在怀孕期间完全可以每天早晚都冲泡一杯蜂蜜水饮用，如果准妈妈们能够直接口服，让蜂蜜在您的喉咙中停留一会儿，然后吞咽，治疗咳嗽的效果就更好了。蜂蜜不仅能够为准妈妈们到来不少的营养，而且，蜂蜜是有很好的止咳润滑的功效，当然，小编推荐准妈妈们饮用的是天然的纯蜂蜜，很多人工加工过的蜂蜜并不纯净，还添加了不少的杂质，所以准妈妈们要以食用天然蜂蜜为宜。

　　2、冰糖蜂蜜炖梨

　　准妈妈们在咳嗽的时候可以将新鲜的雪梨洗干净之后去皮，然后剖开雪梨将其核去除，加入适量的冰糖，将处理好的雪梨和冰糖一起放入锅中隔水来蒸，等到雪梨被蒸软了，没那么热了，就可以在这杯冰糖雪梨汁中冲泡一些蜂蜜来一起饮用了。

　　3、烘烤橘子

　　准妈妈们可以尝试着在橘子底部的中心用筷子打一个洞，往里面填充一些盐巴，然后用铝铂纸将处理好的橘子包好，再放入烤箱中烤上二十分钟左右的时间就可以取出啦!此时准妈妈们就可以趁热将橘子剥皮食用了。

　　4、川贝炖梨

　　川贝也是很好的一种帮助准妈妈们预防、治疗咳嗽的一味食材。准妈妈们可以准备一个新鲜的雪梨，将其清洗干净之后剥掉皮和核，然后将雪梨切片放入锅中，再准备两钱的川贝粉，和雪梨一起放在锅中隔水来蒸，待雪梨被蒸软了，准妈妈们就可以趁热食用这道对于帮助准妈妈们治愈咳嗽很有效的川贝炖雪梨啦!

　　5、温开水

　　如果准妈妈们因为一些原因，没有时间也没有办法好好的制备这些能够帮助您治愈咳嗽的食疗饮品的话，那么准妈妈们要想对付咳嗽，最简单也最廉价的办法莫过于喝温开水了。温开水能够帮助准妈妈们清洗血管，避免过多的痰在喉咙口堆积，还能有效的帮助准妈妈们缓解咳嗽的程度，减少准妈妈们的难受感的。所以，准妈妈们在咳嗽的时候，一定要多喝一些温开水哦!

　　6、白萝卜饴

　　将白萝卜切成小丁，放入干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍三天左右将渗出的水分与蜂蜜混合，放入冰箱中保存，每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好，对于孕妇感冒咳嗽吃什么好，这个方法既营养，效果又不错。

二、孕妇感冒咳嗽食疗方

　　女性怀孕后，腹中多了胎儿，这样孕妇的身体容易产生排异反应。为了避免这种排异反应的发生，孕妇的免疫力会显着下降，这时候，孕妇感冒、孕妇咳嗽、孕妇流感就开始趁虚而入。

　　怀孕期间，很多药物都是禁用的，但是不吃药，孕妇咳嗽就会越来越剧烈，很多准妈妈都担心过于胎儿会受到剧烈咳嗽的伤害。那么孕妇咳嗽到底会伤害到胎儿吗？来听专家的专业解析。

　　专家指出：孕妇在怀孕期间咳嗽对胎儿的影响很小，怀孕期间孕妇咳嗽慎重服用西药，可以采用食疗治疗咳嗽。

　　妊娠初期，胎儿的各个器官还没发育成熟，仍处于细胞分裂阶段，这时候如果服用西药，胎儿会受到西药中毒性的伤害，轻则影响到胎儿的健康成长，重则导致胎儿畸形。所以妊娠初期孕妇感冒了，如果病情不是特别严重，禁用西药，可以采用食疗的方式来治疗。

　　到了妊娠中期，这时候西药对于胎儿的影响会相对减弱很多，但是如果盲目使用西药也会减慢胎儿发育的速度，所以这时候尽量少用西药治疗孕妇咳嗽，除非孕妇咳嗽症状久治不愈。因为孕妇咳嗽的时间太长会直接影响到腹中胎儿的正常生长发育。

　　关于食疗治疗孕妇咳嗽，专家特别推荐了六道容易制作、效果显着的菜肴：

　　第一道—冰糖炖梨

　　制作方法：准备一个新鲜，水分充足的雪梨，洗净后去掉皮和核，切块放入锅中备用，在锅内同时加入少许冰糖，采用隔水炖熟后即可食用。

　　第二道—白菜葱根汤

　　制作方法：准备三个白菜心（也可以换三个娃娃菜心），洗净后切成块状，再把六根大葱根斜切，放入锅中煎汤，煎熟后加少许红糖，这道菜一定要趁热喝效果才好。

　　第三道—川贝炖梨

　　制作方法：准备一个新鲜，水分充足的雪梨，洗净后去掉皮和核，切块放入锅中备用，在锅内同时加入2钱川贝粉，采用隔水炖熟后即可食用，这道菜一定要趁热喝效果才好。

　　第四道—鸡汤

　　制作方法：准备一只农家嫩鸡，洗净解剖后切块，加入适量的水煲汤，准备好配菜：少许的生姜丝、胡椒和葱花，待鸡汤煮熟后放入鸡汤中，如果一餐没吃完，可以把剩下的下一餐用来下面条。这道菜不仅可以有效治疗孕妇咳嗽，而且孕妇感冒时候鼻塞和流鼻涕等并发症都可以治疗，偶尔喝喝这个鸡汤还可以有效提高孕妇的免疫力。

　　第五道—白萝卜饴

　　制作方法：挑一个嫩一点点 白萝卜，洗干净后削皮，并切成小丁，小丁的边长1cm左右，� ��放入一个已经用厨房纸巾干燥过的有盖子的盆里，放入可以盖满萝卜丁的蜂蜜盖紧浸泡三天。三天后白萝卜会渗透出来水分，这时候这些水分会和蜂蜜混合在一起，三天后就放入冰箱中；一天舀出一勺蜂蜜萝卜汤和500cc的温开水混合当水喝，这样会有很好的治疗孕妇咳嗽的效果。如果孕妇咳嗽了才想到这个方法，没有三天的时间用来准备，那么这时候可以把白萝卜直接切成丝状，尽量切的比较细，然后加入占白胡萝卜丝的三分之一的蜂蜜，加入温开水搅拌均匀后服用，这样也有止咳的效果。

　　第六道—糖煮金桔

　　制作方法：新鲜的金桔，洗净后用牙签在金桔上面打上三个洞，放入锅内加入适量的冰糖和水，水不要加太多，可以淹没金桔即可，然后用小火慢慢煮沸直到金桔烂掉，这道菜一定要趁热喝效果才好。如果一次没有喝完，可以把喝剩下的放冷了再放入冰箱，每次倒出半碗来加热，并趁热服用。

三、孕妇感冒咳嗽注意事项有哪些

　　孕妇感冒咳嗽了，不要自己去买非处方的咳嗽或感冒药，也不要习惯性地服用你在孕前经常吃的感冒药。这是因为许多非处方药并不安全，其中含有一些未经孕期安全测试的成分，可能会影响到胎儿发育和健康。有些非处方药还含有*，甚至含有酒精成分。

　　在怀孕期间，如果孕妇感冒咳嗽很长时间仍不见好转，一定要注意在咨询医生（最好是产科医生）、确认孕期服用这些药物是安全的，同时，别忘了告诉医生你怀孕了。

　　如果你希望采取更康、安全、自然的治疗方法，以下建议能够帮助你缓解咳嗽或感冒症状：

　　均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。

　　如果有喉咙痛或咳嗽，喝点热的蜂蜜柠檬水，会让你感觉舒服一些。

　　用盐水漱口有助于治疗咽喉感染。

　　多休息。睡觉有助于身体的自我恢复。

　　多喝水。感冒时，喝热的东西会让你觉得特别舒服。你可以喝一些热的橙汁，因为它含有丰富的维生素C。

　　如果鼻窦堵塞，可以将两滴茶树油或马郁兰精油滴到面巾纸上，每隔一段时间，闻一闻。

　　服用一些感冒清热冲剂，能够减轻咳嗽或感冒症状。

四、孕妇感冒咳嗽怎么办才好

　　怀孕感冒咳嗽首先就要补充身体缺失的水分，由于孕妇不能喝生冷饮料，因此最好选择一本温开水或者热的柳橙汁补充维生素C。怀孕感冒咳嗽怎么办的针对点，一定要减轻你嗓子的不适感，热的东西会让你舒服，因此怀孕感冒咳嗽一定要多喝温开水。

　　怀孕感冒咳嗽肯定是由于喉头痒痛而引发的，因此一定要对咽喉进行消炎处理，用浓盐水隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效，而且盐水还有助于保持口腔卫生，帮助杀菌消毒。

　　怀孕感冒咳嗽也可以多喝点鸡汤，鸡汤对于清除呼吸道病毒有非常好的效果，能够有效的减轻感冒咳嗽流鼻涕的症状，同时经常喝鸡汤可以增强孕妇的自然抵抗力，预防感冒的发生。

　　除了上述方法以外，怀孕感冒咳嗽还可以采用穴位按摩的方法来减轻症状。取一把金属汤匙放在开水加温后，放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异样，就可以加强按摩。按摩片刻后，再用一把泡着冷水中的汤匙刺激该处。冷热交替，刺激5—10次即可有效减轻怀孕感冒咳嗽的症状。

　　怀孕感冒咳嗽还要注意调节孕妇的身体素质，多食一些新鲜的蔬菜和瓜果，补充适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。均衡饮食，科学调理。

　　怀孕感冒咳嗽还要注意多加休息，充足的睡眠有助于孕妇身体的自我恢复，而且相对于一直的咳嗽，只有休息的时候，咽喉才能得到短暂的修养恢复。但是感冒咳嗽的孕妇入睡可能不是那么简单，不妨听些舒缓音乐帮助调节平缓情绪，进入睡眠。

　　都认为感冒后不能食用鸡蛋，加重寒性，其实针对怀孕感冒咳嗽怎么办的方法中，就有一招能用到鸡蛋，用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。

　　怀孕感冒咳嗽时，准妈妈不妨动动自己的身体，将两脚稍微分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，如此反复2-3次即可止咳。

　　以上就是小编关于怀孕感冒咳嗽怎么办的建议，希望对准妈妈们有所帮助！

　　PS:手掌的“治感冒穴”位于左手掌大拇指和食指之间（近虎口处）以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。