怀孕呕吐怎么办_三应对办法最有效

一、怀孕呕吐应该怎么办

　　1.恶心,食欲不振,轻微呕吐
　　对策：每天起床前先吃点饼干或面包、少食多餐、喝牛奶、大量喝水、喝碳酸饮料、食用刺激性小、不油腻的食物、充足的睡眠，多注意休息、避免接触炒菜的油烟、避免食用油炸和辛辣食物、含一块糖果……即可缓解此症状。
　　2.剧吐，一天吐好几次
　　对策：应该由医生给予维生素或止吐针，或者食用生姜，研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶(一定要事先征询过医生的意见)：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5到10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以了。
　　3.剧吐伴随着缺水及电解质不平衡
　　对策：需要赶快就医，严重时需住院治疗。
　　40%准妈妈错误认为“怀孕初期没有孕吐，可能是宝宝有问题”
　　孕吐是个人体质对怀孕的反应，有的人吐得很厉害，有的人完全没有，并不是说有吐的就表示宝宝发展得比较好，没吐的就代表发展有问题，不能根据吐不吐来检验胎儿发展的好坏。
　　有些准妈妈本来吐得很厉害，后来就不吐了，就会质疑胎儿的发展。其实，怀孕3个月之后，孕吐症状就会慢慢解消，本来就属正常状况，与胎儿好坏无关。

二、怀孕呕吐食疗方法

　　生姜甘蔗汁
　　用料：
　　甘蔗1条，姜1片。
　　做法：
　　1、甘蔗去皮，洗净抹干水，切成小条，放人榨汁机内榨出蔗汁1杯。
　　2、姜刮去皮，洗净抹干水，磨成蓉，揸出姜汁半汤匙至1汤匙。
　　3、蔗汁、姜汁同放人碗中炖半小时，炖热便可饮用
　　功能：
　　健胃、下气、止呕，这是民间用以治疗孕妇呕吐的传统药方，轻度的呕吐不妨参考此方，功效不错，严重的最好请教医生。
　　姜丝煎蛋
　　用料：
　　鸡蛋2只。姜丝适量，盐少许。
　　做法：
　　1、下油1汤匙，放下姜丝炒香铲起。
　　2、烧热锅、下油1汤匙，将一只鸡蛋放入锅中，慢火煎至半凝固时，放下半份姜丝，洒下少许盐，招摺半月形，煎至两面黄色铲起上碟。另一只做法相同。
　　功能：
　　1、祛风暖胃，含有蛋白质，食后可达进补目的。
　　2、姜有益脾胃、散风寒的功效。

三、怀孕呕吐中医疗法

　　一、中医食疗方缓解妊娠呕吐
　　1、 每次服1小勺蜂蜜，每日3次。
　　2、 鲜生姜1片，放口中咀嚼。
　　3、 甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服次数。
　　4、 柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮，每日一次。
　　5、 米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。
　　溶解后打入鸡蛋一只
　　二、妊娠呕吐分补法和泻法
　　补法：内关穴，继以背部循压法，再点膈俞穴，可抑制胃气上逆。肾俞穴，能安胎补气。足三里穴，引胃气下降。泻法：太冲穴，有止呕作用。每穴平揉、压放各100次。
　　穴位：内关、膈俞、肾俞、足三里、太冲。
　　如有头痛者，加前额推运法。
　　点穴次序：由上而下，依次点穴。
　　治疗效果：轻者，呕吐数天，不治自愈。重者，点穴4～5次，即可治愈。

四、怀孕了不能吃什么

　　1、芦荟
　　怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
　　2、螃蟹
　　它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
　　3、薏米
　　是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
　　4、马齿苋
　　它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
　　5、黑木耳
　　黑木耳学名桑耳，虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎，但同时其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
　　6、杏子及杏仁
　　杏子味酸性大热，且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。