老年痴呆症大约能活多久

老年痴呆是老年人最常见的一种疾病，该病的发生不仅给老年人带来影响， 还跟家人以及子女带来很大的影响，因此我们更应该了解老年人的各方面的知识，及时发现对治疗有很大的帮助，详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。

预防老年痴呆症的小游戏

老年痴呆症是老年人常见的脑部慢性病变之一。近年来，很多医学研究都发现，“懒得用脑”的人是老年痴呆症的高危人群。那么，打麻将这种娱乐算不算是动脑子呢?研究显示，打麻将是治疗老年痴呆症的灵丹妙药。

研究者将100名老年痴呆症患者分成两组，第一组人每星期打4次麻将，每次打4圈;而另外一组每星期只打两次麻将。

5个月后，研究者对患者的思考及记忆能力进行了测试。他们发现，较长时间打麻将的那组患者，思考力、记忆力和反应速度，远胜过一周只打两次麻将的那组人。据悉，对于打麻将与华人老年痴呆症的关系，这是全球医学界进行的首次研究。

看到这则消息后，喜爱打麻将的老年朋友欣喜了吧?但是小赌怡情、大赌伤身!用打麻将来预防老年痴呆症只是强调老年人与周围人进行交流的重要性，说不定下棋也是可以达到次功效的呢，您可是要衡量好呦!

老年痴呆症大约能活多久

老年痴呆症的潜伏期是非常久的，一般患者不会轻易死去，而且老年痴呆症能活多久决定于很多方面的因素，患者也可以通过以下治疗方法治愈或者延长寿命。

老年痴呆症不是一个致命的疾病，所以患者一般还是可以活上好些年，有的几十年，有的十几年，都不一定。

基因治疗：利用重组技术将正常基因替换有缺陷的基因，以达到根治基因缺陷的目的，目前尚不能实现。输入外源性神经生长因子，可有效地防止中枢胆碱能神经系统损害，动物学习和记忆改善;已有首例用神经生长因子治疗AD的报道;脑内注射后1个月，系列词语记忆改善，但其他认知功能无变化。这也是治疗老年痴呆的方法。

通过以上治疗，老年痴呆患者可能会痊愈，即使没有痊愈，患者也能够在原来的基础上多活上几年。

老年痴呆的注意事项

1老年痴呆与饮食有着很密切关系：研究发现牛奶、鸡蛋、鱼、肉、动物肝脏等优质蛋白食品对大脑机能有强化作用，大量的蔬菜、水果及豆制品可补充维生素B、C、E，防止营养不足引起的智能障碍。吸烟使体内小动脉收缩变窄、加重病情，所以老年人应戒烟戒酒。这是老年痴呆注意事项中最重要的问题。

2忌精神刺激、喜怒无常、惊恐思虑等：人到老年之后，气血亏虚、营卫不调，五脏六腑功能日益衰退，如在这个自然衰老过程中受到外界的不良精神刺激后，容易发生老年性痴呆。老年人应以积极的心态，做到乐观、愉快、宽宏大量、热爱生活，以防止智能衰退，同时还应保持与周围环境及人群的接触，以延缓心理的衰老过程。

3忌缺乏适当体力活动及脑力劳动：调查显示长寿老人均坚持一定量的体力与脑力活动，这种持久且适量的活动，不但能促进血液循环及新陈代谢，且能加强神经系统的活动，提高调节能力，这样有利于防止或延缓智力衰退。

老年痴呆症的具体病因有哪些

1、疾病因素

高血压、动脉硬化、糖尿病、中风等疾病因素。

2、遗传因素

研究表明基因突变对老年痴呆发生起到了决定性的作用。

3、饮食因素

铝含量过高、胆固醇过高、嗜酒等都是老年痴呆的诱发因素。

4、衰老因素

近年大量研究表明，衰老是老年痴呆的首要诱发因素。

5、教育水平的因素

一般受教育程度越低，患病率越高。

老年痴呆饮食的六大原则

1、避免用铝制的容器和锅烹饪食物;相反的，选用不锈钢或铸铁材质的烹饪用具。尽管铝元素对大脑功能的影响仍处于调查阶段，但初步研究数据表明它可能会导致认知问题。

2、避免服用含有铁元素和铜元素的复合维生素片，除非另有医嘱。大部分人通过饮食就能获得足够量的这两种金属元素，对它们摄取过量反而会造成认知功能障碍。

3、蔬菜、豆类、水果和全粒谷物应当成为饮食方案中的主食。这些食物含有丰富的、能够对大脑功能起到保护作用的维生素和矿物质，如维生素B6和叶酸。“芝加哥健康与老龄化研究”发现：对果蔬的摄入量较高与认知功能下降的风险降低之间存在相关性。以植物性饮食为主的饮食方案还能降低人们患上肥胖症和II型糖尿病的风险，这两种疾病都对老年痴呆症的发病起到了影响作用。

4、服用维生素B12营养补剂。获取足量的这种B族维生素(每日约2.4微克，它存在于动物性食品和强化食品中)有助于降低人体内同型半胱氨酸的含量，这种氨基酸与认知功能障碍之间存在关联。牛津大学的学者选取了一群体内同型半胱氨酸含量较高的老年人，他们都存在记忆问题。服用维生素B12营养补剂改善了他们的记忆力，减轻了大脑萎缩。如果你的年龄在50岁以上或是遵循植物性食物为主的饮食方案，服用这种B族维生素就显得格外重要。

5、将对饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量减少到最低程度。这些“坏”脂肪会增加血液中的胆固醇水平，刺激具有危险性的β-淀粉样蛋白斑块在大脑中生成，它是老年痴呆症的一个典型标志。“芝加哥健康与老龄化研究”显示：对饱和脂肪摄入量最多的人患上老年痴呆症的风险会增加3倍。

6、每天获取约5毫克的维生素E。这种抗氧化剂与人们患老年痴呆症的风险降低之间存在关联，它可以通过食用少量坚果或植物种子而很容易地获取到，或是吃芒果、木瓜、鳄梨、番茄、红甜椒、菠菜、强化面包和谷物。巴纳德博士建议人们从饮食来源中获取维生素E，服用营养补剂形式的维生素E似乎无法提供相同的功效。