孕期合理补充矿物质
矿物质是构成人体组织和维持正常生理功能的必需的元素,如果孕妇缺乏矿物质,会导致出现以下情况:1、妊娠合并贫血;2、孕妇发生小腿抽搐、容易出汗、惊醒等症状;3、胎儿先天性疾病发病率增加。因此,孕妇应注意合理补充矿物质。具体来说:一、增加铁的摄
孕产期请补足矿物质
孕产期请补足矿物质妇女在妊娠哺乳期营养状况的好坏直接影响胎婴儿健康,若孕妇营养不足会发生缺铁性贫血、骨质软化等,引起流产、早产以及胎儿大脑发育不全或畸形。怀孕前3个月对营养素的需要量增加不大,3个月以后,由于胎儿的迅速生长和母体内的一系列变
孕产期补充哪些矿物质
锌,从怀孕初期开始,胎儿锌的需要量迅速增加,孕妇缺锌可影响蛋白质的吸收利用和氮的储留量,又可影响脱氧核糖核酸的合成。乳母的膳食营养直接影响到乳汁的质量和数量,只有补充足够的营养才能保障母亲和胎儿的健康,除了大量的热能、蛋白质、脂类和维生素的补充外,特别要满足乳母对铁和钙的需求。
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