产后月经不规律如何防治

很多孕妇都会出现产后月经不规律的情况，对于这一情况产妇必须要了解治疗以及预防的方法，只有这样才能更好的解决 产后月经不规律的情况。导致产后月经不正常的原因很多，那么产后月经不规律如何防治？下面为大家简单的介绍一下。

产后月经不规律怎么办

1.平时可以多加按摩腹部，按摩也是一种疗法，可以一定程度的缓解产后月经不规律。

2.在饮食上注意以合理膳食，多吃一些补血，补气的食物，少吃阴性食物以及辛辣油腻的食物。还要注意补钙，吃一些补肝养肾的食物。

3.加强体育锻炼，多做运动，提高自身的身体素质。

产后月经不规律的问题就想像上边所说，月经能够帮助女性排毒，好处是非常大的。当女性不来月经或者是月经紊乱的时候，皮肤的肤色会出现暗黄、长痘痘的现象。按照以上的做法是可以有所帮助的。女性朋友一定要关注自己身体健康，不要因为其他事情而忽视了。身体是革命的本钱，只有身体好，一切才会好。

产后月经不规律如何防治

1.很多新妈妈在产后月经来潮的时间会出现不规律的情况，追究其原因主要是因为神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。在神经内分泌失调这方面，最常见的有甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等情况;而在器质病变方面，则有生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等情况

以上这些都是导致产后月经不正常的常见原因之一，只要产妇在日常生活中多注意这些方面，就能有效的进行预防以及治疗。同时在日常生活中还要特别的注意补钙，同时充足的休息也非常的重要，这样也可以起到很好的预防作用。如果长期来经时间不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。

2.经血量少

还有一些新妈妈虽然说月经周期非常正常，但月经的出血来量却非常的少，甚至有的新妈妈在每次来月经时只来一点点就完了。而导致新妈妈出现月经量过少的原因，主要是因为身体血虚或者外伤性出血造成的，比如像产后大出血等，这些因素都会导致产妇身体过分的虚弱，从而导致月经量少的情况。

还有一部分新妈妈因为先天肾气肾精不足，再加上在生产过程中生产过多等损伤肾脏，以致肾气不足最后导致月经过少。导致产后月经量少的原因有很多，除此之外还有一些产妇在平时虽然内分泌正常，但 子宫却存在有发育不良的情况，这个时候子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或子宫内膜部分粘连，从而也会导致出现月经量过少的现象。

对于产后月经不规律的情况，以上这些情况的产妇在日常的生活中应该以预防的手段为主，新妈妈应该应尽量避免做能对子宫内膜造成损伤的手术。同时在产后还要注意将避孕药与其他避孕措施交替使用，这样可以有效的避免长期使用避孕药而造成对垂体功能过度抑制。

同时新妈妈还要了解正常的月经量，以此来判断自己是否存在有月经量过少的情况。一般情况下女性的月经量应该是在30毫升～50毫升左右，但这个量并不是说固定不变的，专家指出月经量一般都因人而异。如何来判断月经是多还是少呢?新妈妈第定要注意了，如果每次月经后都贫血，那就代表存在有问题了，应该尽早去医院进行检查以及治疗。如果说没有贫血，也没有影响你的精力及日常生活，那就不用进行治疗。

3.经血过多

还有一些新妈妈会出现产后月经出血量过多的情况，如果产后月经规律，但每次月经的出血量很大的话就说明月经过多。一般情况下月经过多主要是由器质性疾病，比如像子宫肌瘤所致，但除此之外最常见的还有排卵型dub。专家指出在正常的情况下，女性每个月经周期的经血量一般不超过30毫升～50毫升如果超过80毫升，如果超过的话就可以诊断为月经过多。对于月经量过多的情况，有很多方面可以进行预防以及治疗，其中包括手术治疗，如子宫切除和内膜剥除。除此之外还可以通过大量药物可以治疗月经过多，如口服药物或宫内节育器释放药物。

面对产后月经不规律的情况，新妈妈还要特别的注意一点，那就是保证生活的规律，同时还要保证充足的睡眠，这些都可以帮助新妈妈有效的预防月经不规律的症状。

产后月经不规律该如何调理

1、出现血虚导致月经量过少。有的产妇经过调理月经周期恢复正常了，但是月经的量却是一直很少，甚至有的产妇是来一点就完事了，女性朋友的经血量很少通常是因为自己的身体血虚，有的女性朋友在生产的时候出现了大出血，这会导致身体血虚，是会导致产妇出现月经量少的情况。还有可能是因为生产的过多，肾脏受损伤了，也是会导致肾气不足而出现月经量少的情况，产妇在出现月经量少的情况应该注意不能长期服用避孕药。

2、情绪异常导致月经量失调。如果情绪长时间的出现压抑、生气或者是造成到了重大的精神刺激倒是有可能导致女性出现月经量失调的情况，如痛经、闭经等情况。

3、内分泌失调导致女性朋友出现月经周期不规律的情况。有的产妇恢复了月经后，但是月经的周期一直都不规律，导致出现这种情况的原因有很多，很多都是因为神经内分泌功能失调所致，还有一些原因是因为器质性的病变和药物的 因素造成女性朋友的月经不规律。还有甲状腺、肾上腺皮功能的不正常、生殖器官炎症、营养不良等都是有可能导致女性朋友出现月经周期不规律的情况。

女性月经不调后的症状表现

1、月经先后不定期，月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。这是属于较为常见的患有月经不调的表现。

2、月经不调的表现还可有月经经期延迟，月经错过7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现2个月经周期以上的症状，有排卵的月经不调患者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低，无排卵者，基础体温单相。

3、月经经期提前，月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7、8天;或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5摄氏度。这也是属于月经不调的表现症状。

4、月经经期延长，此类月经不调的表现为月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净，有炎症的月经不调患者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。

5、突然绝经，一般来说，妇女月经周期从正常到突然绝经的例子很少，大多数妇女都要先经历一段或长或短的周期性妇女月经不调的表现的阶段。

预防产后月经不调的措施

1、预防产后月经不调应该注意保持心情愉悦。因为情绪紧张可使月经量增多或者提前，而心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经。

2、预防产后月经不调需要避免多次手术或手术粗暴，若是女性在不正规的医院做引产，就会损伤子宫基底层内膜或宫腔黏连，都会引起月经过少，产后大出血有时先表现月经不调，继而闭经。

3、预防产后月经不调做好护理，产后大出血可造成身体血虚，以致月经不调;先天肾气肾精不足，生产过多等损伤肾脏，以致肾气不足，最后导致月经不调，有时内分泌正常，而子宫发育不良，子宫內膜对卵巢激素的刺激反应减少，或子宫内膜部分粘连，也能发生月经不调。

4、预防产后月经不调，避免熬夜、过度劳累。生活不规律都会导致月经不调。产后女性的生活有规律，患者经可能就会恢复正常。这也是月经不调的预防方法。

5、预防产后月经不调，合理饮食，多吃含有铁和滋补性的食物，产后女性补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。