老人春季如何预防流感

春季是流感的高发季，小孩儿和老人是最容易受感染的人群，这两类人群的抵抗力比较低，就很容易早到流感病毒的入侵，那么做好预防流感工作就显得特别的重要。老年人身体素质差，更应注意预防，老人怎样预防流感呢?

流感的检查

流感的表现与普通感冒十分相似，因此最初发生的病例不易诊断，需要根据流行病史、临床症状体征及病原学检验综合进行诊断。

1、根据临床症状诊断：患者多为突然起病，有发热、怕冷、头痛、四肢肌肉酸痛、倦怠疲乏，逐渐出现呼吸道症状有咳嗽、咽痛、眼结合膜充血、面颊潮红。但咽痛、咽部红肿和扁桃体体征不如急性扁桃体炎严重。以上均为流感临床特点。

婴幼儿凭临床表现更不易与其他上呼吸道病毒感染鉴别，应及早进行病原学诊断。

2、流行病史：当地有流感流行情报，对诊断最有帮助，在流感流行季节，周围人群中有同样病症就应提高警惕疑及本病。

3、病原学诊断

(1)病毒分离：采取急性期鼻咽腔洗液、咽部含漱液或取咽拭子置保存液中送检，最好立即接种于鸡胚羊膜腔或尿囊，或接种于敏感的人胚肾等细胞培养中，分离流感病毒，必要时接种于实验动物中分离病毒。采取标本最好在起病3～5天之内，过晚发离阳性率降低。

(2)血凝及血凝抑制试验：流感病毒具有凝集豚鼠红细胞(或鸡及人“O”型红细胞)的能力，将病儿早期鼻咽腔洗液(用生理盐水洗)与豚鼠红细胞相混，出现凝集即为阳性，仅表示有病毒存在，此反应敏感性较差。如预先加入特异性抗流感病毒血清进行血凝抑制试验，阳性表示标本中含流感病毒，并可应用此法进一步作分型鉴定。

(3)荧光抗本染色检查鼻粘膜细胞：用鼻咽拭子在鼻腔中旋转几次，使拭子上沾有粘膜脱落细胞，涂于玻片上，干燥后用荧光抗体(抗流感病毒特异血清)染色，在荧光显微镜下见多处带苹果绿色荧光的细胞者为阳性，注意鉴别非特异性荧光点，阳性者有肯定意义，阴性者不能完全除外。此法快速简便。

(4)周围白细胞计数大多偏低或正常，中性粒细胞降低明显，则临床上可疑为流感。

老人春季如何预防流感

春季是流感的高发季，小孩儿和老人是最容易受感染的人群，这两类人群的抵抗力比较低，就很容易早到流感病毒的入侵，那么做好预防流感工作就显得特别的重要。

老年人预防流感要注意以下几点：起居规律;注意天气变化，随气温变化随时增减衣服;饮食营养丰富，多饮白开水;加强锻炼，提高抗病能力;在流感高发期，尽量少去拥挤的公众场所等等。此外，专家提醒：接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最主要和有效的方法。人们可到当地医院预防保健科或防疫站注射当年的流感疫苗。

专家认为，老年人打流感疫苗至少有三大理由：

一、减少老年人超额死亡人数。冬季是老年人疾病爆发和住院的高峰期。一般冬季老年人的发病死亡人数也大大高于其他三季，其中流感是导致这些超额死亡的重要因素。因此有针对性的接种流感疫苗已成为许多国家老年人的共识。

二、保护个体，抵制传播。专家指出，当流感疫苗接种率达到75%以上时，才能基本控制流感病毒的传播，在我国目前这一目标远远没有达到。有研究报告显示，每接种270名老人可以减少1名老人因流感造成的超额死亡。

三、减少家庭和社会医疗财政开支。从重治疗转向重预防是当前医疗观念的新趋势。疫苗接种的成本效益分析报告指出，每花费1元接种流感疫苗可以节省3～4元的医疗花费。对老年人来说，由于接种流感疫苗，感染呼吸道疾病的几率大大降低，从而更有利于避免因流感引发的并发症带来的住院、家庭成员误工等经济上的损失，也节省了社会医疗财政开支。

流感的食疗方法有哪些

1.选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2.饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

3.保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

4.多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感 冒的发生。

5.饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

流感持续时间长易转成肺炎

“孩子已经病了1个星期了，现在还是没好。”看着头插吊针，仅半岁大的小孙子，杨桂芳老人心疼不已。和杨桂芳一样，因为孩子或是老人患了流感而焦急的人还有很多。

来自自治区中医医院、军区总医院、市中医医院门诊部及儿科最近一个月的统计显示，进入冬季以来患流感的人数明显增加。因为体质较弱，老人和孩子成为流感的高发人群。

专家提示，注意个人锻炼、注意日常饮食、注意防寒保暖、注意个人卫生、注意空气流通、注意接种流感疫苗均能预防流感。

持续发烧超过四天及时就医

前些日子，宁宁感冒了，宁宁妈妈估摸着问题不大，就擅自给她吃了点流感药。4天后，宁宁开始发高烧、咳嗽。宁宁妈妈这才着急了，连忙带孩子去医院，一拍片子是肺炎。宁宁妈妈后悔不已，“早知道刚得流感就带孩子去医院，也不至于落到这个下场啊!”1月25日，记者从乌鲁木齐市第一人民医院(儿童医院)呼吸科了解到，由于近期温差大、大量出汗后受凉、到人群密集场所交叉感染或家里空气质量差等多种因素，流感、肺炎等呼吸系统疾病患儿有所增加。

据了解，该院平均每天的门诊量达950人次，其中50%~60%的患儿属于流感等呼吸系统疾病，最高时可达70%左右。其中，像宁宁这样的患儿不在少数，通常是流感几天后就转成肺炎，让家长们措手不及。

对此，乌鲁木齐市第一人民医院(儿童医院)呼吸科主任乔丽潘表示，现在的流感一般是病毒性流感，成年人往往过一周时间就好了;但对于幼儿，特别是两岁以下的孩子来说，发展为肺炎的风险就大多了。而得了肺炎，如治疗及时，患儿则可痊愈;一旦延误了治疗时机，则会引起如败血症、脑膜炎等一系列并发症。因此，孩子流感要对症治疗，如多喝水、退烧、吃流感药等。发烧的孩子最好查一下血常规，如果血象异常升高，就是合并细菌感染了，需要用抗生素。另外，家长要密切观察孩子的病情变化，如出现一开始光咳不烧，后来开始发烧;或一直发烧，持续不退，特别是超过4天;再如咳嗽的孩子出现打蔫、呼吸急促，特别是嘴周围发青等，一定要马上去医院就诊。

“当然，预防肺炎最好的手段是不得流感。”乔丽潘说，小孩子冬天要注意增减衣物，少去人多 的场合;大一点的孩子要加强锻炼，增强体质，以抵御感染;同时，家里要经常通风换气，注意勤洗手等保持良好的个人卫生。

人员密集地易爆发流感

“听说今年流感外国特别严重，得了流感怎么办啊?”随着欧美多个国家出现H3N2流感暴发，北京甲型H1N1流感死亡病例，不少市民谈“流”色变。根据全国流感监测显示，现在北方地区已进入今年的流感流行季，而甲型流感的H3型和H1型成为主要流行株。乌鲁木齐市疾病预防控制中心专家介绍，进入流感季节后，乌鲁木齐市也密切监测流感流行情况。监测数据显示，往年，乌鲁木齐的流感流行季节是从每年的11月开始，持续到次年的三四月。其中，1月和2月是高峰期。目前为止，我市还未发生流感的暴发疫情和重症病例。

但是，面对即将到来的春节，专家还是提醒市民，春节临近，人员密集且流动性增强。尤其是火车站、飞机场、长途汽车站等人员密集的地方都是流感等呼吸系统疾病的高发地，更是流感最有可能出现的地方。因此，做好个人及集体场所的流感预防至关重要。

流感病毒的病因

流行性感冒病毒属于正黏病毒科，是一种有包膜的RNA病毒，外观形态呈直径80～100nm的球状或长达数千纳米的丝状。病毒由包膜和核壳体构成。人流感病毒分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型，是流行性感冒(流感)的病原体。它会造成急性上呼吸道感染，并借由空气迅速的传播，在世界各地常会有周期性的大流行。

根据病毒核蛋白(NP)和膜蛋白(MP)抗原性不同，将流感病毒分为甲、乙、丙三型;按照HA和NA抗原的不同又将同型病毒分为若干亚型。亚型划分是根据基因分析和琼脂免疫双扩散的结果。至今甲型流感病毒已发现的血凝素有15个亚型(H1～15)，神经氨酸酶有9个亚型(N1～9)，与人有关的主要有甲1(H1N1)、甲2(H2N2)、甲3(H3N2)和乙型。

传染途径：患者为主要传染源，尤以轻型患者及隐性感染者起重要作用，因其不易被发现活动范围又广。健康带病毒者排病毒少而短暂，故在传播疾病上起作用不大潜伏期末已可从患者呼吸道发泌物排出病毒，经飞沫由人到人直接传染。在起病3日内传染性最强 热退或一周后大多不再排病毒。飞沫污染手、用具衣物等也可发生间接传播，但因流感病毒在空气中存活不超过30分钟，故传播机会不多 现已从抗原上证实动物(猪、马、鸟)流感病毒与人类流感病毒属同源故动物流感可传至人群，但大多在流行初期作为启动因素或远距离传播上起一定作用。