幼儿秋季保健知识,四大分类为你扫盲
BY：大叔18岁 2024-07-17 17:27:25 555 ℃
秋季是一个收获的季节，一个适合郊游的季节，一个美丽的季节，但是秋季也是一个高患病率的季节这时幼儿保健就显得十分重要了，家长们要细心对宝宝们做好预防疾病的工作，下面就让我们从衣、食、住、行四大方面来了解一下吧。
在服装上：由于温差较大，孩子早晚应多穿一件衣服。对于活跃，容易出汗的孩子在后面加靠垫和毛巾或打游戏后换衣服。同时，儿童应该穿运动鞋，少穿皮鞋。在食物上：让孩子吃一些富含维生素的食物，特别是维生素A、C多的食物，它们有助于预防上呼吸道感染。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加儿童抵抗力的食物，不喜欢吃的孩子，家长可以把它们变成孩子喜欢吃的食品，如食用大蒜，通常给孩子煮些萝卜水、生姜水等。经常在秋季咳嗽的孩子，家长可以煮一些糖果梨水给孩子吃。秋天是螃蟹的季节，螃蟹是凉的，孩子又年轻，不能吃。另外，药物是三分毒，不要让吃药作为预防儿童疾病的一种方法。
在家里时 ：虽然天气会逐渐变冷，但在家里还是要保证有一定时间开窗通风，室内空气流通。孩子被子需要经常晒，家长可以把用在家里的孩子被子洗一洗，每星期五晒一晒。在出行上：秋季是最适合户外运动的，家长有时间的话可以多花点时间陪陪更孩子到户外活动，多晒晒太阳，这样不仅可以促进孩子体内钙的吸收，还能增强孩子的体质。
好了，以上就是从日常生活中四大方面为大家归类的幼儿保健方法了，家长们除了要注意这些方法平时也可以让宝宝养成积极锻炼的好习惯，不仅能增强体质还会让孩子长得更高哦，秋季虽然是一个高患病率的季节，但是我相信在各位家长们的细心保护下宝宝们一定会度过一个快乐的秋季的。
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一、幼儿夏季保健的知识一、提倡孩子多喝白开水：各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。二、饮食要讲究营养均衡：
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一、眼睛保健预防小知识眼保健操：指甲要剪短，双手要洗净，两眼轻闭，思想要集中。不要太用力，穴位要找准，产生酸胀感，手法要柔松，每次练两次，眼睛保轻松。(1)双目自然闭合(2)揉睛明穴(3)揉太阳穴(4)揉四白穴(5)揉风池穴保健品：1、澳洲鳕鱼肝油1粒，2/日，可促进钙吸收
性保健知识_女性三个特殊时段的性保健有哪些
同时，女性在生完孩子42天后，就能恢复正常的性生活。5、初涉老年期(60岁)我国老年男性在60岁时，重度勃起功能障碍患者的比例会突然升高。首先，勃起功能障碍患者要尽快到医院寻求帮助;其次，老人在前戏上可以多花些时间，多一些爱抚和亲吻，这是性生活的一部分。
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