那种避孕方法更安全更健康

避孕，应该选最便利舒适的，选符合阶段性生理状态的。下面我们为你介绍五种避孕方式及这些避孕方式的舒适度比较，从而你可以看出哪一种避孕方式更适合你!

男用避孕药即将问世

通常来讲，未成熟的精细胞会在睾丸里长出头和尾巴，但是 H2-gamendazole 阻止了精细胞发育到这个程度，随后这些未发育成熟的精子又被睾丸再吸收，如此往复，最后它们都不会到达精液里。来自美国堪萨斯大学医学中心的生物学家 Joseph Tash 表示，如果精液里都没有精子，卵子怎么有机会受精呢?Tash 与同事早在 2001 年就开始研究这种新型合成物，两年前美国药监局对该药物成分进行了评估，要求 Tash 的团队给出这种药物对女性身体交叉作用的分析报告，因为目前尚不明确的是这种成分究竟会只停留在男性睾丸内还是也会流进女性阴道内并对女性身体造成不良影响。

男性避孕药研究露曙光

科学家已经找到阻止精子游动的方法，这使人们期待已久的男性避孕药距离变成现实更近一步。通过查明切断促使精子移动的动力源的方法，科学家现在已经能让精子在原地抽动，而不是游动。

澳大利亚墨尔本莫纳什大学的科学家领导的这项研究，可能为查明导致男性不育问题的原因提供了一些线索。该科研组在实验室拿老鼠进行试验期间，对老鼠体内一个名叫RABL2的基因进行了突变，该基因释放的蛋白为精子尾巴(即基因丝)里的“发动机”提供燃料。该基因突变导致精子的尾巴比正常精子短17%，并导致精子的生成量减少50%。这项研究的首席研究人员、莫纳什大学生物科学院的莫伊拉-奥比安教授称，以后的男性避孕药将会抑制RABL2基因的活性，而不是永久性改变它的活性。所有拥有这种突变基因的老鼠都不育，且精子失去游动能力。

最适合男性的避孕方法

据了解，目前男性可选择的避孕方式只有安全套、输精管结扎、体外排精和周期性的自然禁欲法等几种。女性则可以采取做节育手术、口服药物、打避孕针、皮下埋避孕药等等，例如放置宫内节育器有几十个种类可以选择，如果身体对节育器不适应，可以采用口服避孕药物，且有长、短效，还有紧急避孕药、探亲避孕药等数种可供选择。

而在寥寥几种男性避孕措施中，体外排精的避孕效果并不可靠，“自然禁欲”法让很多人无法坚持下来，安全套嫌麻烦，输精管结扎又怕身体不适应。

“从避孕的效果来说，节育手术是比较好的选择。任何一种节育手术都要满足安全、有效、简便、经济、可逆，总体来讲，女性节育手术比男性节育 手术更复杂、难度更大。”吴伟雄说，由于女性节育手术需进入腹腔，而男性只要在阴囊皮下操作，女性损伤面比男性更大，手术时间更长，还需要住院。而男性只是门诊手术，熟练医生几分钟可搞掂。“从经济成本、手术复杂程度、身体承受能力来看，男性做手术都比女性要‘划得来’。”

那种避孕方法更安全更健康

一、口服避孕药

舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药(如妈富隆)每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。很多女性在习惯服用短效避孕药后，意外地发现自己的皮肤变光洁了。

为解决短效口服避孕药的漏服问题，有一个非常简单的方法可供借鉴：在电脑上制作当月月历，剪贴在药瓶的瓶身上，每服一片，做个相应的记号，夫妻间互相提醒，可防遗忘。

新一代的短效避孕药通过成分的改进，已有效改变了老一代的避孕药导致发胖、长痤疮、毛发增多等副作用，并且对胎儿的发育毫无影响，也就是说，只要你们身心各方面都准备好了，准备要一个宝宝，停药后马上就可以妊娠。

贴心提示：当然，对于口服避孕药，需要澄清的一个误会是：不少年轻女孩嫌每日服药麻烦，干脆事先不做“预备”工作，直到经历了性事，才慌慌忙忙出门买紧急避孕药服下。妇科专家甚至叫这种年轻女孩为“毓婷族”。事实上，这种做法是夸大了紧急避孕的“神奇效果”。几乎所有的紧急避孕药都是通过对排卵和子宫内膜抑制而起作用的，因此，在同一月经周期内连续、多次服用它，会增加月经紊乱的发生几率，也会增加失败率。

二、安全期避孕法

舒适度同样是最高的避孕方式之一，最受男性欢迎，因为可以在习惯于各种“严防死守”的避孕措施之余，享受到一种伊甸园里才有的乐趣。然而很多女性在同样陶醉于它的“无障碍接触”的快意之余，却始终对它的安全性有所忐忑，尤其是一年之中有过两次以上“中彩”记录的女性，慢慢会对这种方式心怀忧惧，她们的紧张心态，要到下一次“老朋友”如期赴约，才得到放松。

贴心提示：很多女性有稳定的生活工作环境，有朝夕相处的伴侣，每个月的月经周期都是28天或30天，为什么不能在“万无一失”的时间段享受一下安全期避孕?如果你还是不放心的话，配合一下体外排精的避孕过程，可以将避孕成功率提高到男用避孕套相接近的程度。

男人并不反对体外排精，因为在冲浪般抵达高潮的一刹那之前，有一个“急停”动作是非常刺激的，很多男人相信这暗示自己收放自如的能力，是果决和控制能力的体现。

三、男用避孕套

对女性来说，这是舒适度仅次于口服避孕药和安全期避孕的避孕法，虽然你的男伴大声抱怨“麻烦”、“隔靴搔痒”，但一次性使用的安全套，避孕效果高达99.6%，而其“不适感”，仅仅是塑胶制品与阴道摩擦时有一点点“微辣感”。相信男性的生理感觉也一样，他们的不适，百分百都是心理作用。

在最开放的大学，生理课讲座上的一个小游戏，就是比赛“吹避孕套”，这一游戏宗旨在消解对避孕套的神秘印象，让男女同学懂得使用避孕套的种种好处：安全避孕、延长射精时间、预防性病和艾滋病。

贴心提示：其实在避孕过程中，这种以男性的感受为主体的习俗应该改一改，避孕必须以女性为主体，因为正是她们，单方面在承担性事的后果。做妻子的可以找机会跟丈夫谈一谈，尽量在使用安全套避孕方面达成一致。当然谈的时候和做的时候，都不要“义正辞严”，不要让对方认为他是在尽义务，在单方面做出牺牲，而是要强调“戴套”的情趣性。各种炫彩水果色的避孕套、超薄及凸点式避孕套，完全可能给闺房带来一种想入非非的色彩。关键是你怎样去诱导他，与他一同完成这场生动的前戏。

避孕方法不能千篇一律

新婚时期

新婚期的避孕措施应以简单、容易掌握、不会给今后的妊娠带来影响为原则，口服短效避孕药是最佳选择，如德国先灵公司生产的特居乐和达英-35。后者还能使新娘皮肤变得十分细腻，容光焕发。

探亲阶段

短暂相会容易使女性正常的排卵规律被打乱，再加上探亲时间不能根据月经周期安排，所以使用探亲避孕药最“应景儿”。此外，也可以使用避孕套、避 孕栓、避孕药膜等外用避孕方法。孟主任表示，如果是计划好的探亲，或者探亲时间超过半个月，可于当月的月经来潮第5天起服用短效口服避孕药。

怀孕及哺乳期

为了不影响幼儿发育及乳汁分泌，这个时期的女性最好选择一些物理方法，如在产后6周检查时放置宫内节育器(俗称“上环”)，或者宫内节育系统，如曼月乐。使用避孕套、女用避孕膜、阴道药环、皮下埋植剂等也是不错的选择，且产后42天就可以开始使用。

女性剖腹产恢复期

剖腹产对女性身体的伤害较大。产后不哺乳者可选用口服避孕药。《中国计划生育操作常规》指出，需要哺乳者在剖腹产后6个月左右，等子宫肌壁上的疤痕大部分软化后，可放置宫内节育器或者曼月乐这种宫内节育系统来避孕，此外使用避孕套也是最适合此类女性的避孕方法。

女性流产后恢复期

做人工流产手术时，如果孕期在7周以内，术后子宫收缩比较好，可� �步放入宫内节育器或者宫内节育系统，以进行长效避孕。但对于因避孕环脱落而意 外妊娠的妇女来说，应改用其他避孕方法，最好的是口服短效避孕药，如特居乐。这种避孕药不但能帮助子宫内膜修复，还可以帮她们恢复规律的月经。

生育过的年轻女性

10月怀胎后，很多夫妻在平均长达25年的时间里需要长期避孕，这时女性可首选放置宫内节育器的方法。月经过多的女性尤其适合以曼月乐为代表的 新一代宫内节育系统。它可以控制月经流量，解决月经过多、过频的问题。不过，有生殖道急性炎症、宫颈口过松或月经过多的女性不宜使用。

更年期

更年期女性月经逐渐出现紊乱，排卵没有规律，避孕方法首选放置宫内节育系统。它在实现避孕目的的同时，还可以配合更年期的治疗，即口服雌激素，以避免女性诸多更年期反应。在国外，曼月乐合并口服雌激素已经使用10多年了。

特殊患病期

很多慢性病对女性避孕措施提出了较高要求。例如糖尿病患者不宜服用避孕药;患有急慢性盆腔炎、重度宫颈炎等疾病的女性不宜放置宫内节育器，这类女性最好在医生推荐下选择避孕方法。

生活中具有避孕作用的食物你吃了吗

1.大蒜

备孕夫妻请注意了，大蒜也是不利于怀孕的食物之一，其避孕的作用主要是“发挥”在备孕爸爸的身上。众所周知大蒜能够杀菌消毒，但同时它也具有明显的杀精作用，会影响精子的数量与质量，对怀孕造成不利影响。

2.芹菜

芹菜的避孕作用主要是对备孕男性而言的，因为男性食用芹菜过多会抑制睾丸酮的生成以及具有杀死精子的作用，精子的数量和质量都受到威胁，自然怀孕的成功几率会大大降低。提醒备孕爸爸最好远离芹菜。

3.木瓜

具有避孕作用的食物对于备孕爸妈来说是“危险物”，而木瓜就是“危险分子”之一。这是为啥呢?因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，进食之后与身体中的孕酮相互作用，会产生明显的避孕作用。周主任提醒备你慎食!

4.咖啡

咖啡具有避孕的作用是通过演技发现的，这是发生在美国的一个研究。美国全国环境卫生科学研究所的研究人员通过对104位备孕的女性进行了调查，发现每天喝一杯咖啡以上的女性怀孕的几率比不喝咖啡的女性小了一半，因此可见咖啡是不利于怀孕的。

5.酒精

为什么说备孕期间不能饮酒呢?这就是因为酒中的主要成分乙醇会使身体中的儿茶酚胺浓度增高、血管痉挛，从而导致睾丸发育不全甚至是睾丸萎缩，这样会影响生精功能结构发 生改变，造成雄性激素分泌不足，不仅会影响到受孕，而且还会引发女性特征，甚至造成不孕。

6.绿豆

绿豆也会影响怀孕?是的，不仅是黑豆，像是黑米、通心粉、高粱等高纤维的食物都会给女性补充过多的纤维素，而体内纤维素过多的话会在很大程度上扰乱女性体内荷尔蒙的分泌水平，女性荷尔蒙平衡被劈坏会引起难怀孕的危害。

7.胡萝卜

胡萝卜那么营养丰富的食物，居然对怀孕却具有不利的影响，真是没想到啊!原来胡萝卜素虽然是人体所需的营养，但是摄入大量的胡萝卜素的话是会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，自然的就会起到避孕的作用了，这是经过美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家调查研究才发现的!

哪一种避孕方法副作用最小呢

1、避孕主要通过控制生殖过程中的三个环节而达到的。是使妇女暂时不受孕的一种有效方法，主要原理是抑制精子与卵子产生;阻止精子与卵子结合;破坏子宫内精子获能、生存的环境。常见的避孕法包括服用避孕药，避孕套，避孕膜、体外排精避孕法等。

2、绝育是避孕最彻底的方法，当然，是对于那些已生育并且可以接受可永久性绝育，无手术禁忌症的成年妇女女性而言。输卵管结扎术是把输卵管结扎，进而阻断了卵子通往子宫的通道，以达到妇女永久性绝育目的的手术。只希望暂时性避孕或者年轻未孕的妇女则不适用于此手术。

3、避孕的另一有效方法是选择避孕药，避孕药的避孕原理是通过抑制卵巢排卵，干扰子宫内膜发育，抑制精子获能，以及杀死精子等几个环节起作用的。根据避孕作用的时间长短不同又分为长效、短效和速效3种，速效药也叫探亲药。内用避孕药成份是由人工合成的雌激素和孕激素组成的，还有外用药。