影响女性优生优育的因素有哪些

相信女性朋友都希望自己的宝宝是一个健康、聪明的宝宝。但是如今，越来越多的女性为了拥有一个好身材而疯狂减肥。盲目节食、服药减肥的后果往往导致营养不良，很多育龄女性的身体一直处于亚健康状态，到了生育年龄却一直没能怀孕，或是怀孕后，因身体因素而流产。此时，女性朋友就要及时到医院去做一个检查了。那么，影响优生优育的因素有哪些呢?我们一起来了解一下。

影响女性优生优育的因素有哪些

1.夫妻共同注意备孕期内营养均衡

怀孕不是某一个人的事，是夫妻双方共同的事情，备孕期内夫妻双方要一起注意营养的均衡摄入，营养有助于提高精子和卵子的质量。优质的精子和卵子结合才能生育出健康的宝宝，才能达到优生优育的目标。

2.节食不利于优生优育

现在的女性每天都在在工作岗位坚守，对自己的形象也很在乎。为了维持身材，宁可饿肚子也不肯多吃一口。长此以往，苗条身材是保住了，但身体却有可能因为长时间缺少营养而处于亚健康状态，即便女性朋友处于育龄时期，也很可能会因为营养不良而致难以怀孕，或卵子质量下降，不利于优生优育。

3.营养失衡可致不孕

身体偏瘦、体重达不到标准体重的女性，怀孕的几率明显低于拥有标准体重的女性。女性孕育的前提是身体处于最佳状态，营养、健康、心态这三大因素缺一不可。如果女性长期处于营养失衡状态，身体就很难达到最佳标准，怀孕几率自然也会降低。体形偏瘦的女性，备孕前一定要调养好身体，达到标准体重，才能增加受孕的几率。

4.营养不良可导致流产等意外

女性怀孕前，至少要有3-6个月的身体调养时间，也就是人们常说的备孕期。如果女性在身体营养不良的情况下受孕，胚胎在生长发育的过程中有可能会因为营养不良等健康问题而流产。女性朋友受孕后要多休息，少劳累。有些女性怀孕后生怕自己长胖，这也不吃，那也不吃，结果导致胎儿营养不良，出现流产、早产等意外，后悔莫及。

优生优育检查项目

1.妇科内分泌：静脉抽血，针对月经不调、不孕女性。

2.白带常规：阴道分泌物检查，针对妇科疾病的检查，以防早产、流产等。

3.口腔检查：牙齿检查，针对牙齿有损坏的育龄女性，必须拔牙。

4.染色体异常: 静脉抽血,检查遗产性疾病。

5.尿长规：查尿，针对早期肾脏疾病的诊断，防止十月怀胎过程，肾脏负担过重。

6.肝功能：静脉抽血，针对肝炎患者，以防孕后胎儿早产或病毒传播给宝宝。费用：30-50左右

7. 脱畸全套：静脉抽血，弓形体(TO)、风疹病毒(RV)、巨细胞病毒(CMV)、单纯疱疹病毒(HSV)检查，针对感染风疹女性，以防引起流产和胎儿畸形。费用：500元左右

8.ABO溶血：静脉抽血，针对女性血型为O型，丈夫为A型、B型，以防孩子有溶血症。费用：夫妻两人在200元左右。

打造优生优育的5大诀窍

1、 不要太胖或者太瘦

肥胖不但有可能危及身体健康，它还会使激素分泌过剩，从而妨碍整个排卵过程。这有可能使你的排卵周期出现紊乱，降低你的受孕几率。 但另一方面，如果身体过于瘦弱则会减少激素的分泌，这同样会妨碍排卵过程，而且如果你已经怀孕，激素分泌不足还容易导致流产。

体育锻炼有益于保持身体健康。但妇科专家指出，不要运动过度。高强度的体育锻炼(如长跑或激烈的竞赛项目)会导致排卵过程停止或者缩短排卵周期。过度运动还会增加流产的风险几率。

2、改善你的食谱

保证良好的营养可以增加受孕几率。你应该补充足够的蛋白质、铁、锌和维生素C，当人体缺乏这些营养元素时会使月经周期延长，使受孕变得更艰难，而且还会提高早期流产的几率。服用补充多种维生素的营养药是获得锌以及其他维生素和微量元素最简单易行的办法。你的食谱还应该包括富含蛋白质的食物，如肉、鱼、低脂肪的奶制品、蛋和豆类食物。素食者可以把多种含蛋白质的食物混合在一起吃，如米和豆类食物，或者是炒豆腐，这样可以全面补充氨基酸。

3、先戒烟，再怀孕

你可以把准备怀孕当作是又一个戒烟的理由：妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几，是吸烟导致了女性生育能力的下降。但是如果能够戒烟的话，卵巢的部分功能仍能恢� �。

这是子宫颈变薄、变软而有的黏液的血性分泌物，呈粉红或暗红色，若现血量少，尚不需入院，继续观察即可。根据统计落红后的一周内都会开始阵痛。

4、了解自己的月经周期

通常，女性的月经周期为25-35天。如果你的月经周期明显比其他人长，如42天，那么你的排卵次数就比其他人少，受孕的机会也就相应地减少了，这时你就应该去看医生。当你准备怀孕时，应该找出自己的易受孕期，通常是指排卵期以及之前的4-5天时间，在此期间你可以有规律的过性生活。但千万不要想当然地认为你每次都会在经期的第14天开始排卵。不同的女性排卵期的差别非常大，对于排卵期较早的人来说，可能月经期的第六天就开始排卵，而对较晚的人来说，可能要等到第21天。

5、让压力离开

压力和沮丧的情绪都会影响你的生育能力自己有心理压力的女性，受孕几率要比其他人低。专家怀疑，压力就像高强度的体育锻炼一样，会减少体内激素的分泌，从而造成月经周期的紊乱。

女性优生优育需要做哪些检查

1、生殖系统及阴道炎症的检查。

2、脱畸全套，包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。

3、肝功能：肝功能检查目前有大小两种肝功能的检查，大肝功能除了乙肝全套检查外，还包括血糖、胆质酸等项目的检查。

4、尿常规：有助于患有肾脏疾病的孕妇做的早期诊断。

5、口腔检查：如果怀孕期间牙齿要是突然痛起来了，要是治疗的话就得考虑到治疗用药对胎儿的影响，因此治疗很棘手，最终受苦的是孕妇妈妈和宝宝。

优生优育最好避开冬春季节

早春怀孕的胎儿发生畸形主要因素是孕妇的病毒感染。春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行增加了孕妇的感染机会。如早孕期内患风疹病毒感染，则会引发胎儿先天性心血管畸形，常见的有动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄和周围肺动脉狭窄;还可以发生白内障、聋哑等先天畸形。巨细胞病毒感染是引起先天性精神障碍的主要原因，可引起永久性的脑损伤。脊髓灰质炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、水痘病毒、疱疹病毒等也可经胎盘引起先天畸形。孕妇在� �毒感染后会出现发热、流涕、头痛等上感症状，或者合并细菌感染，必须去医院就诊，如果临床医生未问明早孕病史，往往给患者服用阿司匹林、扑尔敏、四环素等药物，又增加了药物致畸的机会。

若早孕发生在空气污染较重的冬季，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。室内外空气污染与早孕胚胎致畸显著相关。冬季大气二氧化硫、总悬浮颗粒浓度最高，出生缺陷率也较其他季节为高，尤其在空气污染较重的工业城市更应注意。冬季取暖、家庭生活用燃料对出生缺陷也有影响，烧煤者出生缺陷率8.6 ，用液化气者7.4 ，用煤气者5.5 。空气中的二氧化硫也可以使人体细胞内的遗传基因染色体发生异常，导致胎儿畸形。

所以，从优生优育的角度来说，早孕期应避开冬春季节，选择在5月至10月这段时间内怀孕为好。