![](/uploads/images/nologo/743350.jpg)
在中国,有一种蔬菜是一年四季都能种植的,这种蔬菜非常有营养,可当蔬菜烹饪,也可当水果生食,几乎每家都会买它。它就是生活中常见的萝卜。
女性护理
好的萝卜含水量高、甜脆可口。但是,很多人吃萝卜,都习惯把萝卜皮削掉,这样实在太可惜了。
一、萝卜皮的营养价值
5
萝卜皮还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
6
防癌
辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质,它正是萝卜防癌的关键部分。
三、萝卜皮的药用价值
1将白萝卜皮削成五厘米左右大小、硬币那么厚的程度,放在开水中烫一分钟左右,取出后,将向内的那一面贴在肚脐上,用胶布固定住就可以了。每天吃过饭都可以这样贴一个小时,一日三次。
2萝卜皮削好以后,放在锅里煮,煮熟之后裹在纱布里,放在脚跟上敷。凉了以后可以再加温,继续敷。每天敷一次,每次大约半个小时就可以了。要持续敷,直到痛感逐渐减轻、消失。
3方法很简单,只要将白萝卜皮削成杯口大小,用胶布固定在太阳穴上,每次贴20分钟左右即可。
4将萝卜洗净,最好是红萝卜,皮当然是不能削的,切成薄薄的片状,加入饴糖,也叫麦芽糖,大概两三勺即可,静置12小时后,就会发现已经产生了萝卜糖水,此水有化痰止渴之效。
四、萝卜的功效
原料:大红萝卜(东北大红萝卜为好)
用量:400克(根据病情可相应调整)
用法:将大红萝卜洗净,连皮切块,加200毫升50度温开水,加适量蜂蜜,生榨汁,10分钟内全部饮下,120分钟内可见效果。日饮2次(早饭前、晚饭后),15日为一疗程(细嚼也可)。
治疗扁桃腺炎
萝卜300克洗净带皮
块,加200毫升水,加适量蜂蜜,生榨汁,10分钟内全部饮下,日饮2次,早饭前、晚饭后,15日为一疗程。
大红萝卜300克洗净带皮切块,加200毫升水,加适量蜂蜜,生榨汁,清晨10分钟内全部饮下,可解烟毒克制烟瘾发作,达到戒烟的目的(细嚼也可)。
鲜萝卜榨、捣汁1杯,白糖60克,搅化灌服。
取生萝卜100克,捣汁,每日3次用汁水涂患处。
用生萝卜汁过滤液滴鼻,并同时以生萝卜汁半盏,兑黄酒少许,温服。
跌打损伤、淤血肿痛或烫火伤灼,用生萝卜捣碎敷患处,有消淤散肿、活血止痛的作用。
红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原,可促进血红素增加,提高血液浓度及血液质量,对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁,有助于补血,其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%,比青萝卜高75%。
这样吃更爽口
主料:切好的萝卜皮500克
辅料:熟花生碎25克
调料:白醋50克,盐10克,味精15克,调料油25克。
做法:
1、先将萝卜皮放入盆内,加上白醋浸泡10分钟入味。
2、放入花生碎、盐、味精、调料油拌匀后装盘即成。
不是所有食物的皮都可以食用的
1、荸荠皮:可能吸收了很多有害的生物排泄物,同时还可能含有寄生虫;
2、红薯皮:红薯在生长过程中,有害物质可能聚集在皮中;
3、柿子皮:成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸;
4、土豆皮:土豆皮里含有毒物质茄碱。
胡萝卜可帮男人降糖降脂
随着生活水平的提高和改善,很多男性朋友不注意日常生活饮食,高血脂、高血糖等情形发生率较为普遍。除及时通过治疗的手段积极治疗外,男性朋友还可以通过在饮食上多食用咯胡萝卜来控制血糖血脂,进而确保身体健康和指数平衡。男人饮食保健是男性保健的重要内
红烧香菇白萝卜的功效 白萝卜和它炖降脂快
红烧香菇白萝卜的功效从古代开始,就有这样的说法,“萝卜上市,郎中下市”。今天送给大家一道不用油的红烧菜:红烧香菇白萝卜。红烧香菇白萝卜抗癌、降三高、预防感冒材料:白萝卜1根、香菇10朵、红烧酱油1汤匙、盐半汤匙、白糖少许。白萝卜可软化血管、降低血脂。白萝卜和香菇一起炖,可以抗癌、降三高、预防感冒等作用。白萝卜不仅便宜,而且保健功效强。
胡萝卜素包——降压降脂保护心脏
比如说胡萝卜吧,看起来比较不起眼,但是营养却很丰富的,可以降压降脂,保护心脏,来看看胡萝卜素包的做法。经常吃胡萝卜的话可以有降脂降压的作用,而且还可以增强心脏功能,保护心血管系统,对于促进健康,促进代谢预防癌症都是不错的选择,大家可以经常吃哦。胡萝卜素包的具体的做法,大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是很高的哦,这样的食用方法很适合冬季食用,是不错的滋补的食材,降压降脂保护心脏能防癌,而且还可以滋阴润燥。
Hash:5fa64e3bf2c5f532db26c09a95486b9124f1a6ad
标签:
萝卜
降脂
【声明】本文由用户Vivienne发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。