忌饮食不节:食物与药物一样,有"四气"、"五味"的属性,不同类型的感冒,应选用不同的食物。如随便食用,饮食不节,不仅对感冒不利,还会使感冒迁延难治。如风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮等,因寒性收引,使粘膜、血管收缩,加重鼻塞、咽痛等症状。风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品,因这些食品有碍脾胃之运化,生痰酿湿而引起咳嗽、咳痰,对感冒脾胃呆滞者不利,故大鱼大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食;风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物,以免伤气灼津、助火生痰。暑湿感冒,除忌肥腻外,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等,因过咸凝湿生痰,刺激气管引起咳嗽加剧,不利于感冒康复。
忌饮酒和浓茶:酒,尤其是高度数烈性酒,可使全身血管扩张,兴奋大脑中枢,影响睡眠,引起头痛,降低抗病能力。
生冷(泛指各种水果、冷饮)。粘滑(泛指各种不易消化的食物,如粘糕、糖、巧克力等)。肉面(各种动物肉及其制品)。五辛(泛指韭菜等各种发物)。酒酪(泛指各种饮料、牛奶、酸奶等)。臭恶(泛指各种孩子不愿意吃的东西,因此不要强喂)。
正确的吃饭则要以清淡为原则,例如,食用小米粥、小咸菜等易于消化吸收的食物。
饮食宜清淡稀软:因感冒患者脾胃功能常受影响,稀软清淡的食物易于消化吸收,可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。
宜多饮开水:感冒者常发热、出汗,体内丧失水分较多。大量饮水可以增进血液循环,加速体内代谢废物的排泄,使体温得到及时的散发。因此,没有胃病的感冒者,饮用淡绿茶水,则效果更好。茶叶有很好的利尿作用,且兼发汗、健胃的功效,还能清消内热。
宜多吃水果、蔬菜:蔬菜、水果能促进食欲,帮助消化,补充大量人体需要的维生素和各种微量元素,补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。风寒感冒,可多食生姜、葱白、香菜等;风热感冒,宜多食油菜、苋菜、蕹菜、菠菜等;暑湿感冒,宜多食茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等;邪热稍平时,则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。
感冒之后身体抵御病毒,与之作战的过程中产生大量的热,这需要消化大量的水分,所以要及时的让孩子饮些白开水,不要喝饮料,以防饮料中的物质与某种药物发生反应,引起不必要的麻烦。
小孩子感冒具有来得快、变好得快、好得快的特点,所以家长要及时留心观察孩子的状态,经常给孩子量体温,遇到问题及时的解决。
无论是去医院看病还是出门都要注意给孩子戴上口罩,避免二次交叉感染。
孩子感冒了,饮食要以清淡易消化的食物为主,不要食用油腻、难消化的食物,感冒时孩子食欲往往不佳,饭菜要做些孩子喜欢吃的食物,引起孩子的食欲,但是也不要吃得太多。
房间要注意通风透光,孩子的喉咙和鼻粘膜细腻敏感,容易受到病毒的侵蚀,经常透光和通风不利于病毒的繁殖,有利于孩子的健康,但是通风时要注意放在晴朗的天气里,每个2小时可以打开窗户通风10分钟,阴天或者雨雪天气就不要再打开窗户了。
平时多到户外活动,晒晒太阳,增强孩子抵御病毒的能力。
平时多注意天气的变化,及时的添加衣服,因为孩子感冒后抵御外界环境变化的能力变弱,极易引发重复感冒。
1:普通感冒。俗称“伤风”,又称急性鼻炎或上呼吸道卡他,多由鼻病毒引起,其次为冠状病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等引起。起病较急,潜伏期1~3天不等,随病毒而异,肠病毒较短,腺病毒、呼吸道合胞病毒等较长。主要表现为鼻部症状,如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感,甚至鼻后滴漏感。发病同时或数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。2~3天后鼻涕变稠,常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状,或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。体检可见鼻腔黏膜充血、水肿、有分泌物,咽部轻度充血。
2:急性病毒性咽炎或喉炎。多由鼻病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒以及肠道病毒、呼吸道合胞病毒等引起。临床特征为咽部发痒或灼热感,咳嗽少见,咽痛不明显。当吞咽疼痛时,常提示有链球菌感染。流感病毒和腺病毒感染时可有发热和乏力。腺病毒咽炎可伴有眼结合膜炎。体检咽部明显充血水肿,颌下淋巴结肿大且触痛。
3:急性疱疹性咽峡炎。常由柯萨奇病毒A引起,表现为明显咽痛、发热,病程约1周,多于夏季发作,儿童多见,偶见于成年人。体检可见咽充血,软腭、悬雍垂、咽及扁桃体表面有灰白色疱疹及浅表溃疡,周围有红晕,以后形成疱疹。
4:咽结膜热。主要由腺病毒、柯萨奇病毒等引起。临床表现有发热、咽痛、畏光、流泪,体检可见咽及结合膜明显充血。病程4~6天,常发生于夏季,儿童多见,游泳者易于传播。
一、小儿感冒的原因有哪些引起感冒的原因以病毒为主,可占源发上呼吸道感染的90%以上。细胞较少见。又病毒感染后,上呼吸道粘膜推动抵抗力,细菌可乘虚而入,并发化脓性感染。1、常见病毒:自组织培养法问世以来,对病毒了解渐多,简述如下:(1)鼻病毒:包括100多种不同血清型,可致上感、支气管
一、小儿流行性感冒食谱因为感冒,宝宝自身的抵抗力对比平时要低下,如果不注意调理,感冒可能会反反复复。宝宝在生病期间,往往会食欲不好,风寒感冒特点是发热、无汗、身痛、恶寒、鼻流清涕等,治疗时宜多选些如生姜、葱白类具有辛温发汗作用的药物做药膳。
一、小儿得了风热感冒怎么食疗双花红果饮配方:金银花30克,菊花15克,山楂10克,蜂蜜30克。制作:将山楂用热水浸泡30分钟,加入金银花、菊花,置武火上水煎3分钟,滤过,兑入蜂蜜搅匀。用法:每日1剂,分2次饮服。功效:辛凉解表,解毒利咽。主治:风热感冒。白萝卜汤推荐月龄:4~12个月原料:白萝卜
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