有效调理女性排卵障碍的食物有哪些

排卵障碍是导致女性不孕症的一个主要原因，占25%～30%。这部分患者除不孕之外。常同时伴有月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。那么有效调理女性排卵障碍的食物有哪些？请看下面详细的介绍。

排卵障碍该如何调理

1、积极参加锻炼：

排卵障碍的女性不孕患者要注意身体素质，这对治疗排卵障碍很有必要的。治疗排卵障碍的方法就是提升人体黄体功能。女性在排卵时，黄体的刺激和辅助是必不可少的，出现排卵障碍有一很大原因是因为黄体功能丧失或者是功能不足导致。

2、B超监测排卵：

排卵障碍的女性不孕患者卵泡直径小于十七毫米，则妊娠的可能性很小。同时超声监测还可以清晰观察子宫内膜的厚度和形态，对预测妊娠有一定的作用。

3、保持好的心情：

排卵障碍的女性不孕患者通常都有很大的心理压力。其实心理压力也会造成排卵障碍。出现排卵障碍并不是大问题，就怕患者思想负担过重，钻牛角尖。排卵障碍的患者要放松心情，保持愉快的心情。

4、有效提高黄体作用：

部分排卵障碍内分泌性女性不孕患者由黄体功能不足所致的，排卵障碍治疗方法也有部分患者在应用促排卵治疗后需要加强黄体功能，常用的药物是天然黄体酮、绒毛膜促性腺激素等。

5、生活有规律：

排卵障碍的女性不孕患者通常生活不太规律，导致了内分泌失调。所以才会出现排卵障碍的现象。

6、内分泌紊乱的治疗：

排卵障碍的女性不孕患者对有合并性内科内分泌紊乱性疾病的女性不孕患者，还要接受内科的治疗，在内分泌状态相对良好的时期怀孕，排卵障碍治疗方法可以减少流产率及孕期并发症的发生。

有效调理女性排卵障碍的食物有哪些

1、顺卵汤

食材：红花、甘草、熟地、山药

做法：将所有的药材都清洗干净，备用;药材放入锅中，并加水1500毫升浸泡20分钟，可用大火煎至水沸后再改用小火煎30分钟即可饮用。

顺卵汤最好是在饭后饮用，这样才能起到更好的活血滋阴、补肾益精、调经促卵功效。尤其是对肾架受损的排卵障碍女性患者而言更有治疗作用。

2、雄鸡汤

主料：大雄鸡 ，黄芪 ，当归 ，红花 ，广白椒，小茴香。女贞子，葱白。

制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水 3000 毫升炖熟。

服法：于月经后第 1 日始服， 3 — 4 日服完，每月 1 次。

功效：促排卵。

主治：对无排卵性不孕症有效。

3、枸杞羊肾粥

主料：枸杞子，羊肾l对，羊肉，粳米，葱白。

制法：将羊肾洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入砂锅内，熬粥，待肉熟、米烂时即成。

服法：食肉喝粥。每天2次，早晚空腹温服。

功效：粥温补肾阳，和中健脾。

主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

怎样治疗排卵障碍

1、B超监测排卵。

排卵障碍患者在接受药物的治疗方法这一周期内，最好采取B超检测排卵。排卵障碍治疗方法在于卵泡直径小于17毫米，则妊娠的可能性很小。同时超声监测还可以清晰观察子宫内膜的厚度和形态，对预测妊娠有一定的作用。

2、加强黄体功能。

部分内分泌性女性不孕是由黄体功能不足所致的，排卵障碍治疗方法也有部分患者在应用促排卵治疗后需要加强黄体功能，常用的药物是天然黄体酮、绒毛膜促性腺激素等。

3、药物促排卵。

排卵障碍最常用的治疗方法便是药物治疗。如常用的促排卵药物有克罗米酚、人类绝经期促性腺激素、促卵泡生长激素、促性腺激素释放激素。

4、治疗内分泌紊乱。

对有合并有内科内分泌紊乱性疾病的患者，还要接受内科的治疗，在内分泌状态相对良好的时期怀孕，排卵障碍治疗方法可以减少流产率及孕期并发症的发生。

排卵障碍的预防方法

1、患者要消除紧张、焦虑的心理：

科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。

2、饮食上要注意饮食营养：

饮食要以温补为主，适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物，有条件的还可吃一些鲜胎盘汤。

3、注意日常的生活卫生：

生活中患者要注意生殖器以及外阴的卫生。

4、需要控制性生活的频度：

因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。

5、增强机体的免疫力：

日常的生活中要注意锻炼身体，这样也可以增强身体的免疫力预防其他疾病的入侵。

排卵障碍的症状表现有哪些啊

1、少量阴道流血：有少数人在两次的月经中间会有少量的阴道流血出来，比月经量少，此即“排卵期出血”，应进行治疗。

2、白带增多：大部分人到了排卵期白带就会明显增多，变得像蛋清一样透明，可以拉长为丝状，如果没有阴痒、黏腻等不适感，不必感到惊慌。

3、排卵时觉得腰酸、下腹轻微疼痛，但出现这些感觉并不一定说明有排卵，因为不少疾病也可表现腰酸、腹痛。

4、性欲改变：有些人表现为性欲增强，容易引起性兴奋，也有的人表现为性欲减退。

5、其它：还有的人会感到乳房胀痛、脾气暴、情绪低落等等。

排卵期出现的感觉因人而异，有上述感觉也不意味着即有排卵。但通常来说，月经刚来潮时会觉得腰酸、下腹痛不适甚至痛经的人多有排卵，没有排卵的人往往没有痛经，这是判断不排卵的依据之一。

因不排卵的病因复杂，临床表现也多种多样。一般而言并没有特异的不排卵的症状和体征。不同原因造成的不排卵，可表现为类似的症状。

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温馨提示：
注意休息、避免辛辣刺激饮食。

排卵障碍，又称为不排卵，是女性不孕症的主要原因之一，约占25-30%。排卵障碍除引起不孕外，还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。另外，如果长期不排卵，性激素代谢紊乱，子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用，易发生子宫内膜癌及乳腺癌。所以对排卵障碍者应给予足够的重视，进行积极的检查和治疗。更多>>