青春期祛痘不能远离的食物

女人到了青春期就会有很多痘痘的发生，痘痘给女人的容貌减少了不少的分数，所以说祛痘对女人来说很重要，因为女人都很在乎自己的脸，其实生活中会有很多可以让女人祛痘的食物。下面就让我们一起来看看专家是怎么说的吧，希望这些知识能够对的生活有所帮助。

怎样祛痘去痘痕

小痘痘就是美丽的最大障碍，再好的脸蛋也经不起它们的折腾，这么这些顽固的痘子要如去除呢?下面就来看看小编的方法。

摸到脸上有硬硬的一小块，轻轻按会痛，赶紧用含有Benzoyl Peroxide(中文是过氧化苯，一般各种去痘膏药都含有的成分)涂在上面。运气好的话，里面的油脂就会被吸掉，痘痘也冒不出来了。 如果你要外出，一定要在用过痘膏的地方涂上防晒霜，要不然阳光会使成分发生分解哦。

①涂痘膏祛痘：怎样祛痘?如果痘痘在一夜之间冒了出来，就只有用痘膏把它弄小了。我用的是Clean Clear最强效的那种，含有10%的BenzoylPeroxide(过氧化苯)。把膏体厚厚的涂在痘痘上。睡上一觉，第二天，痘痘就变小了。

②去痘疤：当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)就可以开始去痘疤了。一个超级有效的方法是用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮肤修复的进程。真的是超级有效。由于维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂，所以从理论上也可以解释。还有哦，任何护扶品维生素E的浓度都不可能高过胶囊。所以它是最有效的。

③痘痘失控：怎样祛痘?虽然拥有最好的战略和武器装备，有时候也不免与上敌人顽固狡猾。加上休息压力等内部问题，痘痘的侵犯也可能范围变大。这个时候千万不要慌，军心稳定很重要呢。如果痘痘变多，首先要做的是洗全套枕套毛巾(很重要哦，这样皮肤不容易交叉感染)，忌辛辣油腻食物，等痘痘不再扩大，再按照前面的步骤进行逐个歼灭好了。

怎样祛痘?痘痘泛滥的时候千万不要慌，要大有准备的仗，兵来将挡水来土掩，一点都不能马虎哦。

青春期祛痘不能远离的食物

对症吃饭。痘痘的生长位置，可以反映出身体相应部位的健康状况，“对症下药”，即可快速祛痘。如果额头长痘，说明消化功能弱，建议多喝酸奶;嘴周围或脸颊长痘，说明胃肠和肝功能有问题，建议多吃豆腐、香蕉、淡水鱼等;下巴底下长痘多是平时运动不足，导致体内胆固醇蓄积所致，建议多吃蘑菇和海藻;下巴中央和两腮长痘，可能是自律神经失调所致，建议多吃金 枪鱼、肝等，来摄取足量的维生素B6。

餐不离豆。豆类富含“美容维生素”维生素B2、维持免疫功能的维生素B6、能抗氧化的维生素C、能促进细胞生长的锌、有清肠作用的食物纤维等，每餐吃点豆制品，对防治痘痘有很大帮助。

只吃瘦肉。动物脂肪摄入过多会使皮脂分泌过剩，导致长痘，吃肉时最好选择纯瘦肉，其中富含锌，有促进新陈代谢、帮助排毒、控制痘痘的作用。

喝花草茶。玫瑰果的维生素C含量是柠檬的9倍，对痘痘有良好的防治作用;金盏花茶有助排毒，促进新陈代谢;薄荷茶既能排毒又能杀菌，是防治痘痘的“特效茶”。

祛痘的方法有很多，有的人选用中药祛痘，有的人选用化妆品祛痘，其实生活中还有很多可以让女人祛痘的食物，以上的这些食物都是可以让女人祛痘的食物，认真的看，希望你的痘痘快快消除

走出祛痘误区

因为青春痘的凶猛袭击，使很多人手足无措。情急乱投医，一些道听途说的祛痘之法也被当成法宝而大用特用，最后弄得面目全非。以下几个祛痘的误区，应该不用为妙。

避孕药祛痘痘 避孕药种类繁多，只有含有雌激素和孕激素成分的，才可抑制患者体内激素的分泌，使表春痘痘症状得到改善，但是这样往往会引起新的疾病，因为避孕药主要是用于避孕的。

化妆品祛痘 某些具有防冶痘痘的清洁剂和洗面奶，常含有硫磺、洗必泰、甘油、氧化铅等，在某种程度上可起到防治作用，但亦能诱发加重痘痘，甚至可致接触性皮炎，尤其是长期使用者更应注意。

用手挤压祛痘，长了痘痘，不论轻重，切忌用手挤压，因为这样不但不能祛痘，而且还会造成皮肤破损，发生感染，留下疤痕或色素沉着。

有痘应当上医院的皮肤科进行科学的治疗，切不可存有侥幸之举，这可是关系到“面子”问题的大可。

揭秘四个祛痘小窍门

祛痘小窍门一：珍珠粉+蛋清

做法：将一颗新鲜鸡蛋敲碎，析出蛋清于器皿中，再加入一小勺药用的珍珠粉一起充分混淆。避开眼周及唇部肌肤，涂于痘痘处，可尽量涂厚一点，不然会很快干掉，保持15-20分钟再用清水 洗干净脸就可以了。

小编语：这个祛痘窍门不仅能有效祛痘，同时针对于长痘痘后期留下的难看的痘印也能有效消退。但是这个祛痘偏方不适用于干性皮肤的MM。

祛痘小窍门二：苹果片

做法：取一颗新鲜苹果，将苹果洗干净，切成薄片然后用热水泡软。然后待其温度适中时，取出贴于痘痘处，保持20分钟，取下再用温水洗净就可以了。

小编语：简单可行，效果也是十分不错，适用于痘痘初生不成熟快速消痘使用。坚持一周两次。

祛痘小窍门三：土豆片

做法：选择一颗较大的土豆，这样的面积比较大可以覆盖住脸部。将土豆洗净去皮，切成薄片，注意要切成很薄，不然很难挂在脸上，贴在痘痘处，保持15分钟然后再用温水洗干净就可以了。

小编提示：土豆是我们生活中十分常见的食品，利用它来祛痘，不仅经济适用，护肤祛痘效果也是十分显著的。

祛痘小窍门四：酸奶

做法：将脸部肌肤清洗干净，把酸奶涂于痘痘除，直接留过夜，第二天起来洗掉就可以了。

小编语：不用专门选用一瓶未开封过的酸奶，只需要把你每次喝下的剩下的留下来就可以了，但是要记住的是，酸奶要尽量选择脱脂或者低脂，这样可以避免养分过多产生脂肪粒。

激光祛痘的安全性很高吗

激光祛痘的安全性很高吗?要说到最有效的祛痘的方法，莫过于激光祛痘了，激光祛痘是一种比较受欢迎的祛痘方法，因为激光祛痘不仅祛痘快，而且很有效，唯一的缺陷就是价格有点昂贵，但是激光祛痘这么好，它有没有什么隐患呢，或者说激光祛痘安全性怎么样，下面小编就详细的为你介绍，激光祛痘的安全性很高吗?

激光治疗痤疮，虽然无需手术开刀，但是也具有一定的安全隐患，具体如下：

1、瘙痒：少见。可能意味着伤口的愈合，也要警惕感染的可能。

2、感染：伤口创面如因挠抓破溃或沾水污染等可出现红斑渗液。一旦发生感染，要尽快就医，以促进伤口尽快愈合，但愈合后可能留有表浅瘢痕。

3、瘢痕形成：激光由于准确性高，治疗的大小及深度都能严格控制，术后一般不会留瘢痕。但少数可形成遗留凹陷性瘢痕，或刺激形成增生性瘢痕。形成瘢痕后应尽快就医治疗，以减轻瘢痕程度。

4、局部肿胀：所有激光治疗后均有轻、中度局部肿胀，术后2-3天最重，5-7天逐渐消退。

5、 色素沉着：大部分都在治疗后初为色素减退，但不久可出现色素沉着，一般勿需治疗，在2-4个月内色素沉着可自行消退。

而且有两种情况，是非常不适合做激光祛斑的：

对于孕妇、对光敏感者及近期用过光敏感药物(维A酸类、四环素等)、高血压、糖尿病、长期服用某些精神类药物者、服用消炎药、降压药者、2周内有日光暴晒者以及面部有炎症者，应禁忌治疗。

曾行化学剥脱、物理磨削、其他换肤术及皮肤放疗、吸烟、糖尿病、增生性瘢痕史、色素异常、不稳定个性等。

激光祛痘应用独特的治疗技术，能穿透至青春痘丙酸杆菌所在皮肤深度，光热能量直指痤疮丙酸杆菌，起效快速，同时刺激内源性淋巴大量的增生，快速杀灭皮肤内的痤疮丙酸杆菌，正常的皮肤组织不受损伤，所以不会留下疤痕。 激光祛痘使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。