怀孕生子是每一个女人的使命,但是不是说任何时候都可以怀孕的,当夫妻身体欠佳时、外出旅游时、服药过程中等都是不适宜怀孕的,那么就有人问了:怀孕的最佳黄金期是什么时候呢?专家指出,晚上的9-10点是怀孕的最佳时期,下面大家就一起来看看下文的详细讲解吧。
孕早期症状一:月经停止
备孕妈妈紫色:看电视看多了,我这次月经停了我的第一感觉就是可能有了,这个是不是又科学依据啊,是不是能靠这个来判断怀孕与否啊?
月经停止是怀孕最显著也是最早的信号。只要是一般正值生育年龄的女子,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了,月经没有来的原因有很多,你的月经期或许会因为营养、饮食、心情、甚至工种突然改变等种种原因出现暂时的紊乱。
但是,如果你和爱人近期有过同房的事实,月经期没有任何诱因的推迟了十天,这就应当引起你的高度警惕了。这个时候,你极有可能怀孕了。如果继续停经14天以上,应立即到医院化验检查。
备孕很久的小玉发现自己的乳房开始出现胀痛难受的感觉,咪咪的乳晕也越来越深的颜色,整个咪咪青筋密布。这些变化是肿么回事?
假如你的工作强度大,生活节奏快,已经怀孕了八个星期尚不自知的话,乳房的异常变化对你也是一个重要提醒。怀孕八周以上,乳房会出现胀、麻和微痒感,乳头上的颜色也会日渐加深,乳晕周围会出现深褐色粗大结节。
从受精卵着壁的那一刻起,准妈咪体内的荷尔蒙就开始发生变化。其中,最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于准妈咪体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似,只是更强烈一些。这种征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转,你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。
对于怀孕中乳房出现的胀痛,准妈咪可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是,这一时期乳房是非常脆弱的,准妈咪在护理过程中应该动作轻柔,避免损伤乳头。
三个月前开始备孕的雪色,早上发现自己竟然出现了恶心、呕吐的感觉,心中不禁一喜,难道备孕成功了?
事实上,几乎很多怀孕初期的准妈咪都时常会有恶心、呕吐的感觉,尤其是在一天的刚开始。如果你像 多数女性那样,孕吐大概在你受孕一个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会出现这种症状。不过,也有一部分女性在此之前,就会开始觉得恶心。孕吐,不仅仅出现在早晨,在中午或晚上都有可能发生。
差不多有一半有孕吐症状的女性在孕中期开始时,就不再出现恶心、呕吐现象了。其余的大部分女性可能还需要持续1个月左右的时间,孕吐症状才会有所减轻。
准妈咪大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验,这种“害喜”症状是可以缓解的,治疗方式可以食物疗法,即避免油腻及油炸的食物。如早晨下床前先吃几片苏打饼干,另外喝果汁也可以改善症状。如果还是很严重,则可以服用“止吐药”及“维生素B6”来改善;严重到引起低血糖、脱水及肝功能异常,则需要住院治疗。
孕早期症状四:皮肤颜色有变化
一般而言,女性怀孕要一个月以后才能确认,所以正在备孕的准妈妈要注意孕后的症状。怀孕后,准妈咪可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹,尤其怀孕后期更为明显。
1、容光焕发
由于怀孕时血流量的增加,因此你的脸庞可能会比平时要红润许多,此外,由于皮脂腺也会分泌出较多的油脂,因此周围的人可能会觉得你比平常要容光焕发。一些准妈咪脸红通通的,那种嫣红与平常因为兴奋、哭泣、或其他因素导致心跳加速(准妈咪的心跳会比平常时快)而脸红的样子是很相似的。
2、色素沉淀
这是最明显的皮肤变化,因为体内女性荷尔蒙的改变,可使色素变黑,在颈部、腋下、乳晕、腹部中线、股沟及手脚关节处部位,都会发生这种情形;除此以外,也会有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和长期睡眠不足、怀孕时色素沉淀及血管淤积都有关系。
3、痘痘增长
由于怀孕初期黄体激素的分泌,加之睡眠不好或生活压力等种种因素,很多孕妇会有粉刺增生的问题。这个时期的准妈妈因为无法使用口服药物治疗,加上怀孕时容易发生色素沉淀,所以一波未平一波又起,“新仇旧恨”全在脸上。
孕早期症状五:阴道黏膜变色
天青色:今天早上起来,感觉下体不舒服,去厕所看可以下,发现阴道黏膜的颜色和以前不一样了,这正常么?
大约在停经的第6周,可发现小阴唇内侧、处女膜以及处女膜内侧的阴道壁颜色往往有明显的变化,阴道黏膜可 能会因充血而呈现出较深的颜色,常常由怀孕前的淡红色变为深红色或紫红色。这些需要有医师做出判断。
而怀孕初期白带也会增加,透明水状偶尔呈淡黄,无异味是正常的,怀孕初期少量出血是常见现象。
怀孕初期,受激素急剧增加的影响,阴道分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒,白带也无臭味,就不用担心。
孕早期症状六:容易疲倦
怀孕的其中一个早期症状就是:疲劳。你或许会更早地上床睡觉,但是发现早上更加难起床。如果你有工作做,一到中午十分,你就会觉得,你需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等的简单活动,会令你感到非常疲劳,甚至头重脚轻。所有的这些症状,都源于你体内荷尔蒙的增长。
在怀孕初期,许多女性感到疲乏,没有力气,想睡觉。不过这个时期不会太长,很快就可以过去。 一般说来,有正常性生活的女性,在月经周期一周以后仍不来潮,应去医院检查小便,确定是否怀孕。
如果,你知道自己怀孕了,那么在需要的时候,就小憩15至30分钟。告诉你的家人,朋友和同事,你的确需要这些休息时间。并向他们求助,设定你个人的休息时间表。
孕早期症状七:频尿
怀孕的其中一个症状就是:你更加频繁地“光顾”洗手间。你的家人或朋友会告诉你,你去洗手间的次数比以前多了。造成这个现象的原因是:膨胀的子宫会给膀胱造成压力。在怀孕期间,你体内的血液以及其他液体量增加,导致更多的液体经过肾处理排入膀胱,成为尿液。
尿频可能会早在你刚刚怀孕6周时,就已经开始出现了。随着孕期的推进,不断长大的宝宝会给你的膀胱施加更大的压力,怀孕早期的尿频症状可能会继续下去,甚至更加严重。
在怀孕初期,许多女性有尿频的情形,有的每小时一次,这是一种自然现象,用不着治疗。同时,怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体。这导致了你去洗手间更为频繁了。并且,很抱歉地告诉你:这个症状会在接下来的9个月继续呈现。
一、一个卵子只能活24小时
对女性来说,每月排出的卵子不过1-2个,每个月定期排卵一次。与男性每次射精拍出来数以千万的精子相比,卵子确实显得万众期待。一般情况下,排卵时间是在下次月经前12-16天之间,具体因人而异。
当卵子被顺利排出之后,一般只能存活12-30小时。男女性交后,男性射入阴道内的精液,里面包含了数以千万的精子。在阴道的2小时内,90%的精子会死亡,一般存活不超过8小时;仅有1-5%的精子可以到达子宫腔;进入子宫的精子大部分可存活6小时,在输卵管内精子可存活72小时。
根据这一规律,我们可以 大概的知道,想要与卵子有缘,精子就必须提前达到子宫等候。所以,排卵期前后都是受孕的最佳时机哦!想要怀孕的准妈妈们,一定要算准自己的排卵期哦!
二、每晚9:00-10:00最适合受孕
1、早晨爱爱,女性不乐意。
这是男人最喜欢的做爱时间,因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态,但很多女人的意见刚好相反。这是因为早晨的时间经常比较匆忙,往往是速战速决,缺乏女人在做爱过程中所需要的情调和享受。
2、黄昏5:00-7:00,有性无力。
黄昏时的现代人一天饱受工作的折磨,在体力上并非最佳,但性饥渴却达到一天的高峰点。但对于都市人群来说,黄昏时节也是体力最为困乏的时候,尤其是很多男男女女可能正在挤公交车往家里赶呢。所以,只能空有心却无力了。
3、晚上9:00-10:00,最适合受孕。
根据人体生理周期变化,人的身体机能达到顶峰是在晚上9点至10点。经过晚餐时间的稍事休息之后,人类的体能也跟着恢复。此时夜幕降临,睡意还没有袭来,小夫妻们就可以尽情相爱,高潮之后享受一个充实的夜晚。在双方心情愉悦的条件下,加上下午生成的高活力精子,绝对是一天当中受孕的最好时机。
对于初次怀孕的女性,由于缺乏怀孕的经验,一个很迷惑的问题呈现在她们的眼前,怀孕几天能测出来?
怀孕几天能测出来?这问题确实需要准确地解决,如果连当事人都不知道自己啥时候怀孕了,那不是闹了个笑话吗?特别是有些患了妇科疾病,及时治疗自己的妇科炎症是必须的。
有没有怀孕其实用肉眼是看不出来的如果是该来月经的时候没有来(当然你要考虑是否月经不调?),超过7-10天没有来就要考虑怀孕。但是过早的检查是会有误差,检查不出结果的。一般在月经推迟7天后用早怀孕试纸是可以检查出怀孕,也可以在性生活10天后做个血HCG检查,也是可以测出有没有怀孕的。
怀孕几天能测出来?我们提供了如下的检测方法,以供女性朋友们参考。
试纸测试:一般怀孕可在停经一个月后可以测出来,但有时因为多种因素,有些女性会迟一点,如在试纸测试阴性,建议可做验血测试。专家提醒:早孕试纸的正确测试率差异很大,从50%至98%不等, 所以不可轻信早孕事件的检查结果。早孕试纸怀孕自测的工作原理是检测HCG值,即人体绒毛膜促性腺激素的值。而过早检查的话,由于体内的量少,是不易检测出的,直到10天至14天才日益明显。使用早孕试纸进行检测的时间约在性行为后14天左右,可以自尿液中检验出是否有怀孕。最佳的早早孕测试时间是精子卵子相遇后18天。
由此可见,一般情况下说一个月或停经后7~10天检测都是为了效果更准确。
要怀孕,男方应在阴道深部靠近子宫颈口的地方射精。女性最好在臀部下面垫一个枕头,可以帮助精子游向子宫颈口,增加进入子宫的机会。男方射精后,等阴茎完全变软后才抽出。同房后,女性最好继续仰卧半小时。
有些女性的属于子宫后位,这些女性最好采取后入式的体位同房,让男性从后面进入。射精后,女方用与做爱相同的姿势休息半小时,可提高受孕成功率。
女性若希望怀孕,就不要使用乳剂或润滑油,因为它们可能有杀灭精子的作用。在性交前多作爱抚,是使阴道润滑的理想方法。
女方性高潮时,子宫的收缩能吸引精子游入子宫,会增加怀孕的机会。但是并非一定要有高潮才能怀孕。如果为高潮而焦虑,反而会造成缺乏高潮,以致减少怀孕的机会。帮助怀孕的最好方法,可能就是在做爱时要精神松驰。
1、告别烟酒及药物
大量研究显示,吸烟、喝酒和不当服药会提高女性流产、早产和怀低体重儿的几率,香烟、酒精和药物成分还可能会影响生殖能力和男性精子数量。备孕期间,夫妻双方应积极戒烟戒酒,遵照医嘱服药,同时也应避免长期处于二手烟环境下。
2、拒绝咖啡因
摄入过多的咖啡因会阻碍铁吸收,同时会增加女性的妊娠风险。所以女性最好戒掉咖啡、茶、可乐等饮料,改喝无咖啡因的饮品。不妨用牛奶和新鲜果汁代替,这些饮料对身体十分有益。
3、控制体重
体重在正常标准范围内的女性,受孕几率会更高些。研究显示,身体质量指数BMI低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的BMI数值控制在20-30之间。可咨询医生或营养师制定一套达到理想的营养补充和运动方案。
4、选择健康食品
从备孕开始,女性应选择富含营养的食品,以便为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每日尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物和富含钙质的食品,如牛奶、加钙橙汁和酸奶等。
5、制定并坚持一套长期健身计划
根据美国运动医学会研究,一套健康的运动程序包括三个方面:一周3-5天,每天20-60分钟的有氧运动,如步行或骑车;一周2-3天的肌肉加强训练,如力量器材训练;一周2-3天的柔韧性练习,如日常的伸展、瑜伽运动等。
如果平常不爱运动,那么应该循 序渐进地增加运动量,先从一些轻松的活动开始,如每天散步10-20分钟,或者在日常起居中加进一些运动量,如用爬楼梯代替乘电梯,或提前一两站地下车,然后步行,也有助于身体锻炼。
一、怀孕1-5个月的准妈妈饮食食谱怀孕第1个月主打营养素:叶酸作用:防止胎儿神经器官缺陷补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。
朱茵微博宣布怀孕看准妈妈怀孕前的准备三、不宜过度劳累、熬夜,应保证睡眠质量及充足的睡眠。朱茵微博宣布怀孕看准妈妈怀孕前的准备六、提前阅读了解有关孕期知识及胎儿生长发育的书籍或杂志。朱茵微博宣布怀孕看准妈妈怀孕前的准备八、充分保持愉快平稳的心情,迎接孕期生活,有利于优生优育。
胎儿发育胎宝宝胎长约37cm,胎重约1500g。双顶径的平均值为7.83士0.62cm,腹围的平均值为24.88士2.03cm,股骨长为5.77士0.47cm。30周的胎宝宝大脑发育非常迅速,肌肉和肺也都在继续生长发育着,眼睛很可爱地在一睁
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