七条保养歪理加速女人衰老

想要松弛的皮肤恢复弹性，要多帮皮肤做按摩，多运动皮肤能够促进血液循环，养分自然容易输送到皮肤，为皮肤自身修复提供动力。七条保养歪理加速女人衰老，我们一起来了解一下吧。

早上起床如何让皮肤看起来好好的

1、一杯蜂蜜水

清晨一杯水的好处非常多，不仅可以加速排除体内的毒素，还能为干燥了一晚的肌肤补水。而喝蜂蜜水，除了上述的好处外，还能补充身体营养，令肌肤焕发光彩，并且蜂蜜水热量低，还能起到减肥的功效。

2、温和洁面

即便是在睡觉肌肤也在进行新陈代谢和血液循环，所以一整晚肌肤一定积攒了一定的油脂，但我们并不建议在清晨使用强力的洁面产品，时值换季强力的洁面产品很容易破坏肌肤表层的保护膜，而如果你担心洁面效果的话，可以使用比面部温度高的温水来洁面。

3、面膜焕彩

睡的晚又想有好气色，那面膜一定不能少，如果今天恰好要出门，可以在清晨做个面膜。如果你的肌肤处于极度干燥期，我们建议用化妆水浸湿面膜纸，为肌肤二次补水，只需三分钟，就可以更直接的解决肌肤缺水现象。

4、精华补水

精华的功效不比多说，你可以试着在使用前揉搓双手，使手部肌肤温度升高，倒上精华，用掌心温度微微加热，再于全脸涂抹开来，给肌肤一次密集修护，同时也为之后的面霜吸收做好准备。

七条保养歪理加速女人衰老

歪理1：抗老效果以速度决定一切，愈快愈好

正确认识：目前有许多抗老保养品宣称”3天内见效”或”8小时抚平细纹”等诉求，非常吸引人。不过有部份产品，其实是凭藉”剂型”的特性暂时性的填补皮肤表面的细小纹路，或在保养品当中加入反光的粒子，让皮肤表面皱纹所造成的阴影减少，让皱纹”看起来”比较少，这种做法长期下去反而会让皮肤老化速度加快。改善皮肤老化状况最好还是依循皮肤循环代谢周期，以14-28天的时间作一个初步的审视较妥当。

歪理2：保养品中成分浓度愈高愈有效

正确认识：浓度高不一定有效，且有可能造成皮肤的伤害与副作用(如酸类、美白类成分、精油)。皮肤对于成分的接受度有一定的吸收能力，因此过高的浓度对于抗衰老的功效亦是枉然。药剂研究室医学证实，并于全球最具权威的皮肤科医学期刊JID发表，5%的左旋维他命C，对刺激胶原蛋白纤维合成能发挥最大效果，超过此浓度所产生的效果与5%的浓度相同)，也因此可以知道，浓度和效果不一定成正比增加!

歪理3：抗老保养品无效，医学美容才能改善老化根本问题

正确认识：抗老保养品之于老化皮肤就像是我们在生活中的规律饮食，定期补充养分� ��一些必须物质，让皮肤维持现有状态并且预防更严重的老化问题产生，这一保养只要长期坚持依然是可以看得出效果来的。而接受医学美容疗程则像是特效药或是营养补充品，可以密集性的将一些老化问题在比较短时间(3~14天)获得改善，两者并不是相互抵触的。如果只一味去做医学美容，认为从根本解决了老化问题，不使用抗老保养品来保养皮肤的话，你的抗老成效将会付诸流水。

歪理4：每天坚持敷美白面膜就能减淡色斑

正确认识：其实美白面膜不适合每天使用，因为它里面一般会含有帮助角质代谢的果酸成分，每天使用让角质层变薄，皮肤变得容易敏感，更加容易衰老。而且，美白面膜虽然对于淡化斑点确实有一定效果，但并非适用所有人。因为斑点的成因各异，而且内在因素远大于外在因素。而美白护肤品只能淡化由紫外线造成的斑点，对于其他类型的斑点，特别是随着肌肤老化而出现的斑点则改善作用不大

歪理5：想让松弛肌恢复弹性，涂抹含胶原蛋白的面霜即可

正确认识：胶原蛋白，首先它是一种蛋白，蛋白的分子很大，大到不要说肌肤根本无法吸收，就连我们赖以吸取养分才能生存的肠胃也是要先把它水解为氨基酸才能进一步吸收的。从生物学角度来讲，只有低等的无脊椎动物的表皮才能够吸收蛋白这类物质。

歪理6：夜间吸收效果好，白天不需使用抗老产品

正确认识：许多抗衰老产品在夜间能更好地发挥效果，但并不是全部。任何含有维生素A、胜肽、果酸和水杨酸的抗衰老产品都应该尽量在夜间使用。那是因为，当你在睡觉时，流行皮肤表面的血液量增多，皮肤PH值降低，皮肤的自我保护能力下降，在这样的状态喜爱，上述这些抗老成分能够得到很好的吸收。但是，要达到良好的抗老效果，除了在夜间使用这些产品之外，白天也一定要配合SPF防晒霜和抗氧化保养品的帮助，这样才能巩固夜间的抗老保养，延迟皮肤的衰老。

歪理7：皮肤刺痒、发红、脱皮是抗衰老产品使用中普遍存在的副作用

正确认识：很多人刚开始使用，或者换新的衰老产品时，会出现皮肤刺痒、发红的现象，有的人会安慰自己这是普遍存在的现象，用多几次就没事了。其实，这些现象只能说明你对产品中的某些成分比较敏感而出现了过敏现象。这个时候要停止使用这件产品，让皮肤充分休息，不然皮肤会越用越糟的。在皮肤恢复正常后，可以再使用一两次看看皮肤是否适应了或接受了，如果还出现过敏现象就不能再使用了，如果没有出现过敏现象说明皮肤已经慢慢的接受了这些成分。

做好三件事皮肤想黑都黑不了

1. 做好防晒

防晒是护肤的重点，如果你长期不防晒，那么肌肤不仅会发黄还容易出现细纹，想要皮肤白，防晒是不能少的。每个季节选择� ��防晒系数是不同的，夏季要选择防晒系数稍微高一点的，春季、秋季和冬季可以选择低一点的，这样才能保护肌肤不受伤害。

2. 去角质

长期不去角质，那么这些角质会在肌肤表面堆积，让肌肤暗黄毫无光泽，所以要定期给肌肤大扫除。每个星期做一次去角质工作就可以了，要选择温和点的产品，大颗粒磨砂产品不要用，对肌肤伤害非常大，小编建议大家选择啫喱型的去角质产品。

3. 补气血

女人气血不足肌肤看起来毫无光泽，所以大家平常要多吃补气血的食物，像红枣就是非常不错的。红枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、E以及铁质等，可补充气血，还可以促进细胞的代谢，减少色素沉淀，让你吃出红润好肌肤。

油性皮肤保养地6的小妙招

掌洗正确的擦脸方法

最好的擦脸方法其实就是不擦脸，让脸自然风干，但现在很多朋友都习惯用毛巾在脸上揉搓，其实这是不对的，除了容易刺激皮肤之外，还容易堵塞毛孔，因此建议习惯用毛巾的朋友平时只需用毛巾按压脸部、沾去水分即可。

选择正确的洁面奶

油性肌肤最主要的原因就是缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，因为油性皮肤最好选择用洗面奶洗脸。小编建议最好选择那些泡沫较少的、比较温和的、适合油性肌肤的洗面奶。

补充皮肤水分

很多人认为油性皮肤的人不需要滋润了，其实脸上如果不涂上一层保护膜，毛孔粗的皮肤更容易沾灰尘，如果是秋冬季节会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤品，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，涂后觉得“黏乎乎”的话就要停止使用了。

冷热水洗脸

先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。

用活水洗脸

活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。

注意膳食

你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鲜等);如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。

橄榄油不仅可以食用还有美容护肤功效

橄榄油的美容功效

橄榄油含多种人体所需的营养成分，不含香精和化学物质，其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。直接使用橄榄油护肤能防止皮肤皱纹和粗糙。使皮肤恢复自然弹性，光泽而柔嫩，对紫外线有特殊的吸收能力，是防止烈日曝晒和严寒冰霜对皮肤伤害的上乘佳品。橄榄油用后清爽不腻，易于吸收，是一种纯天然安全可靠的美容佳品，在西方，它被称为“美女之油”。

橄榄油的选择

选择橄榄油的时候一定要注意，要选择特纯冷榨的橄榄油，只有这样的橄榄油才能美容护肤，普通级别的酸度大于1度的橄榄油是不能用于美容的。

橄榄油的护肤方法

1、敷脸

橄榄油护肤的最直接的方式就是敷脸，美眉们可以先用温水将面部肌肤的污垢清洗干净，用干净的毛巾将肌肤擦干后，直接用棉签蘸取橄榄油，涂抹在肌肤上，再在上面盖上热毛巾，这样可以令肌肤更好地吸收橄榄油当中的营养元素，待二十分钟之后，取下毛巾，将肌肤擦干净即可。美眉们需要注意的是，这样用热毛巾敷橄榄油，肌肤的吸收效果会更好，护肤效果也会更好，因此，在用橄榄油敷脸的时候要备上一条热毛巾。

2、涂抹唇部

冬天，唇部容易干燥起皮，有的人喜欢用手撕掉唇上的死皮，这是十分错误的做法，弄得不好还会破皮流血。正确的方法是在洁肤后，用热毛巾敷在唇上5～10分钟，以软化唇部皮肤，帮助去除死皮。在去掉死皮后，再涂适量的橄榄油就可以使你的唇部湿润动人哦。

3、沐浴

橄榄油用来沐浴有很好的作用，可以保持肌肤弹性与润泽。在浴缸内倒入五到十毫升的橄榄油，充分融合后，进行泡浴，不仅可以清洁皮肤的污垢，消除疲劳，长期使用还能让皮肤更有弹性。

4、防皱

取适量牛奶与橄榄油、面粉调匀敷面，20分钟后洗净，长期使用可以防皱并光滑细致肌肤。

5、去黑头

黑头总是很难去除，而利用橄榄油就很快去除哦。先把脸洗干净，倒出几滴橄榄油，用手涂抹在有黑头的地方，顺时针轻十几分钟后，就能出现了一些疑似黑头的脏东西出来，然后用清水洗干净即可。

6、防紫外线

虽不是作为直接的防晒油，但在太阳浴或被阳光照射时间过长后，涂抹一些橄榄油，利用富含的维生素E保护皮肤细胞DNA，还可以防止癌变。