消化不良的表现,吃什么能缓解宝宝消化不良

一、什么情况表明消化不良

　　（1）溃疡样消化不良型，它以消化溃疡的症状为特征，而又无溃疡的存在，新近研究发现常常面临应激的病人可出现应激反应，有胃酸排出的间歇升高，加之动力障碍使胃酸对粘膜损害的作用延长和增加。因此，此型病人可因进食或服用H-受体拮抗剂而好转。
　　（2）动力障碍样消化不良型，它以胃潴留症状为特征的临床表现为主，病人存在难以定位的上腹痛或不适，常由进食引起或餐后加重，同时有餐后上腹发胀、早饱、恶心或呕吐、食欲不佳等。
　　（3）特异消化不良型，有FD症状，但不符合上述两组特征消化不良的患者。
　　（4）　器质消化不良：经过检查可明确认定是由某器官病变引起消化不良症状，如肝病，胆道疾病，胰腺疾病，糖尿病等。对于这些病人来说，治疗的时候主要针对病因治疗，辅助补充消化酶或者改善胃动力来缓解消化不良症状。

二、宝宝消化不良吃什么能缓解

　　酸奶
　　酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
　　对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止便秘。
　　苹果
　　苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
　　橘皮
　　橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
　　山楂
　　一项研究表明，在水果中，山楂的刮油本领名列第一。因此民间有人肠胃消化不良，都以吃山楂来助消化。不过山楂不比苹果、香蕉等，直接吃往往过酸而不够可口，因此一般情况下，多用山楂做成小零食吃，最常见的就是山楂片了。
　　西红柿
　　含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

三、长期消化不良的危害

　　营养不良：众所周知，长期消化不良直接影响胃肠对食物营养物质的吸收，从而导致营养不良。表现在成年人身上就是气虚乏力、面色无光泽、免疫力差，如果发生在青少年身上，则会影响其身体及智力的发育。
　　易患慢性胃肠疾病：很多慢性胃肠疾病的前兆就是消化不良，预示个人消化功能出现问题，甚至存在炎症和幽门螺杆菌感染，如果没有及时治疗，则可能进一步转为慢性胃肠疾病，给后期的治疗增加了难度。如胃窦炎的发生就和消化不良存在着密切的联系，长期消化不良使食物残渣停留在胃窦部的时间延长，长年累月，胃窦部发炎溃烂导致胃窦炎的发生。
　　增加癌变几率：如果原来就患上慢性胃肠疾病，那么一方面原发病加重消化不良的症状，另一方面，消化不良的症状预示着慢性胃肠疾病的恶化。比如慢性浅表性胃炎的患者，如果长期消化不良，且近期腹胀明显，食欲不佳，大便异常，那么就要考虑萎缩性胃炎的可能性，甚至不排除癌变危机。
　　导致贫血：一方面是因为消化不良导致营养不良进而发生贫血，另一方面是由于消化不良加重胃肠蠕动障碍，发生便秘便血。还有一方面是由于消化不良的原发病造成的胃肠慢性出血，如胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等。

四、功能性消化不良的五个注意事项

　　1. 考虑进行“饥饿疗法”即减少进食量，或只吃易消化的粥类加点开胃小菜，这样可减轻胃肠负担，使胃肠感觉轻松舒适。少食刺激性、生冷食物以及巧克力、红薯等，少食多餐，忌烟戒酒。
　　2. 适当使用助消化的药物，一般常用的药物有胃动力药，如吗丁啉等，能加强食物从胃中排空，减轻胃胀。复方消化酶可补充消化酶促进食物消化，增强营养吸收；乳酸菌素片能在肠道形成保护层，阻止病原菌及病毒的侵袭，还能促进胃液分泌，增强消化功能。其他助消化的中成药如保和丸，中药如神曲、山楂、麦芽、谷牙、鸡内金、陈皮等，均可在医生的指导下酌情使用。
　　3. 饭后散步，轻轻按摩腹部。较轻微的消化不良或仅仅是一时性过饱，可采用饭后散步和轻轻按摩腹部的方法缓解。饭后1~2 小时适当参加体育运动或体力劳动，能增加身体热量的消耗，尽快消除消化不良症状。
　　4. 保持心情舒畅。在闲暇之余与人聊聊天，也会减轻疲劳，减轻消化不良引起的精神压力，还可以提高患者战胜疾病的信心，有益于胃肠道对食物的消化吸收。
　　5. 饮食注意忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化的食物，也不宜吃较多的甜品或冰激凌一类的食物，必须以清淡食物为主。维持1~2 天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣，从而恢复消化功能。