手术后气虚如何调理饮食
BY：Jade 2024-08-16 12:18:21 48 ℃
中医认为，手术会损伤人体的正气，加上手术后一段时间难以正常进食，活动受限，所以容易出现气虚。饮食调养的原则应该是补充蛋白质，适量多吃一些新鲜的蔬果、牛奶以及蛋类，少吃油炸等油腻的食物。
常见的富含蛋白质的食物有：牛奶、畜肉(牛、羊、猪肉)、禽肉(鸡、鸭、鹅)、蛋类(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、水产类(鱼、虾、蟹)、豆类(黄豆、青豆、黑豆)、干果类(芝麻、瓜子、核桃)等，都是膳食中优质的蛋白质来源。
推荐食谱：
什么是气虚呢,气虚吃什么水果好,气虚的人可以吃什么蔬菜,治疗气虚的饮食食谱
一、什么是气虚呢气虚体质就是由于一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。气虚的气，应理解为一种能量，是一个综合的概念。气，是维持人体生命活动的基本物质，是人体的能量，而气虚主要还是以元气虚弱为主。气虚的病理反映可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗
女性气虚血虚 推荐食谱饮食调理
女性很容易导致气虚血虚等等的情况哦，要注意合理的调理，这样的体质对于女性来说如果不好好的调理的话很容易出现一些问题的哦，所以在饮食方法上面要进行调整，下面来看具体的滋补方法。关于女性气虚血虚的调理方法，上面小编根据不同的体质来做了具体的介绍了，对于气虚的人群来说应该多吃一些补虚的食物。
喜食冷饮脾虚湿气重 去湿气食物及食疗方
生活中，我们常听到“湿气重”这个概念，很多人却不知道湿气是怎么来的，以及该如何祛除。若喜食冷饮、生冷瓜果等寒凉之物，会损伤脾胃导致脾虚，或损伤人体阳气，化生湿气。需注意的是，脾胃虚弱、胃酸过多者禁食此方。可做主食，每日两次服用。去湿气食物及食疗方1、薏米中医称薏米为“薏苡仁”，是祛湿消肿的上品。薏米是清除体内湿毒的好食物，又有抗癌作用。
Hash：1be0a6810294dfad0d76f3220f9587489617f8ce
【声明】本文由用户Jade发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。