宝宝补钙要注意哪些事项,哪些情况千万别给孩子洗澡

一、宝宝补钙要注意哪些原则

　　原则一、维生素D和婴儿钙片分开吃

　　真正缺钙的孩子很少，很多孩子真正缺的应该是维生素D。维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收，同时保证体内的钙不会从尿里流失。

　　婴幼儿每天摄入的维生素D的量应达到400国际单位。如果维生素D量不够，就会表现为“缺钙”。量太多了，又会产生维生素D中毒，引起各器官和血管钙化等表现。

　　所以婴儿应该吃不含维生素D的钙片，同时补充鱼肝油等维生素AD制剂，因市售的这些制剂已有固定的每日建议用量。

　　含维生素D的钙片内含的维D量较少，也需再补充鱼肝油等维AD制剂，但这会使每天补AD制剂的量要重新调整，使简单的事反而复杂化。

　　原则二、不要让钙遇见草酸

　　菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。

　　所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3-4个小时服用钙制品。

　　原则三、钙剂不要与主餐混吃

　　即使没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。

　　只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。

　　原则四、过量补钙反而长不高

　　补钙也要适量，不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等。

　　原则五、补钙产品的选择有讲究

　　选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙产品；最好选择单一元素的钙产品；选知名度高的钙产品，但是不要盲目地跟着广告走，要看清钙元素的含量以及吸收率和溶解度。最好是咨询医生后再选择补钙产品。

　　原则六、不要选择碳酸钙

　　碳酸钙偏碱性，而宝宝的胃酸还很少，所以碳酸 钙类补钙产品会影响新生宝宝的消化。四个月的宝宝最适合吃葡萄糖酸钙，另外，乳酸钙也是不错的选择。葡萄糖酸钙和乳酸钙都比碳酸钙好。

　　原则七、用少量多次的方法

　　人体每次摄入钙低于或等于50毫克时，钙的吸收率最高。所以每次给宝宝服用钙制品可以量少一点，分成多次服用，这样可以保证一天当中很多时间都有钙的补充。如果一次就服用很多，大量没吸收的钙就浪费了。

　　原则八、千万不要补钙过量

　　很多钙过量的宝宝会厌食、便秘，严重了还会患“鬼脸综合症”，宝宝会有扁扁的朝天鼻、大嘴而且表情怪异，疾病也很多。钙过量还会导致骨头过早成熟，也会影响宝宝将来身高的。

二、这几种情况千万别给孩子洗澡

　　1、宝宝肚脐洗澡的时候，很多妈妈都会发愁，肚脐到底是洗还是不洗。小孩子肚脐是最容易受细菌侵袭的地方，用力抠或清洗过频繁都会对肚子里的内脏造成刺激，带来多种身体不适。宝宝肚脐不用每天清洁，且不要用力清洗，如果有结痂污垢，可用橄榄油先将污垢软化，再用医用棉签轻轻擦掉。

　　2、宝宝耳朵家长害怕污垢太多会影响宝宝的听力，所以就频繁的给宝宝掏耳朵，这种做法是错误的。少量的耳垢并不会影响听力，相反还会对耳道具有保护作用。如果过于频繁的掏耳朵，会让宝宝掏上瘾，还会损伤耳道，造成感染，引发中耳炎。掏耳朵时最好使用面前，在外耳道处旋转，不要深入到你看不到的地方。

　　3、宝宝私处很多妈妈都有洗澡时为宝宝清洗下体的习惯，但是女宝宝的一些分泌物就像是天然的保护膜，如果频繁清洗掉，反而不利于健康。且频繁刺激下体，容易让宝宝性早熟。正确做法是用清水清洗即可，不要使用肥皂，偶尔可以使用宝宝专用的沐浴露。

三、宝宝头上长奶癣怎么办

　　宝宝头上长奶癣怎么办？婴儿湿疹俗称胎毒，也叫胎癣或奶癣，是一种常见的新生儿和宝宝过敏性皮肤病，主要原因是对食入物、吸入物或接触过敏所致，通常是在出生后第二或第三个月开始发生。湿疹发病时脖子、身上到处都是，宝宝情绪极不稳定，尤其是出汗的时候，宝宝乱抓乱挠，哭闹不停，家长若看护不好，就没会导致湿疹扩大，加重病情，因此家长一定要照顾好宝宝的情绪。

　　湿疹多见于头面部及颈背、四肢。初起时为米粒样大小的红色丘疹或斑疹，以后逐渐增多，并伴有小水疱。小水疱破溃后有黄白色浆液渗出，局部皮肤出现潮红。自觉瘙痒，呈间歇性或阵发性，常于夜晚温热环境时加剧，影响睡眠。发于头皮者，多糜烂流水，结黄色厚痂，头发粘集成束；发于面部者，多为淡红色斑，上覆细薄鳞屑或痂皮。湿疹反复不愈还可见到皮肤粗糙、增厚。宝宝湿疹可外用不含激素的善鑫堂万应膏，每日擦在患处1-3次，坚持半个月即可康复。

　　宝宝长湿疹时，对家长来说是一场严峻的考验，考验家长的生活经验积累和耐心，护理宝宝一定要细心，还要有耐心，对于只限于面部出现的湿疹对宝宝身体发育没什么影响，一般随着年龄增加而逐渐减轻至痊愈。

　　1、尽量保持宝宝皮肤干燥，不拿碱性肥皂水或过凉、过热的水刺激宝宝皮肤。衣着上选择棉质宽松透风的服装，避免羊毛，化纤及丝稠。

　　2、家中适当开窗通风，注意空气湿度，必要时可用空气加温器。

　　3、母乳喂养者，乳母注意饮食口味清淡，避免食用辛辣、刺激易过敏的食物，如海鲜类。奶粉喂养的宝宝，在过敏期间可适当将奶粉调稀，直至宝宝湿疹好转，再将奶粉恢复正常。

　　4、如果宝宝湿疹不严重，尽量不要随便用药，避免宝宝的皮肤对药物产生依赖性，市场上一些药物都含有激素，若选用药物，中成药最佳选择。

四、专家教你细致呵护吐奶宝宝

　　我们平常所谓的“回奶”又称“溢乳”，小于6个月的婴儿常见。主要表现为婴儿在吃奶后发生的一种非喷射性、奶汁从口边溢出的现象，一般每天可发生2～4次。

　　造成溢乳的主要原因是婴儿本身存在着的解剖特点：⑴胃的出入口处在同一高度，使胃呈水平位。⑵胃与食道相连入口处的肌肉比较松而与十二指肠相连的出口处肌肉发育较好，奶汁向上容易而往下相对困难，所以胃一旦收缩奶汁便容易向上溢出。⑶吃奶的同时常常会咽入空气，空气进入体内受热膨胀，故容易将奶汁一起呕出，造成溢乳。

　　随着月龄的增加，胃的出口逐渐下降，使胃渐趋垂直，入口处的肌肉也日渐发达，因此回奶的次数相应减少，6个月以后便很少见，一岁以后就不再发生。所以，溢乳十分常见，无需任何治疗。

　　但是，如果溢乳后误吸入气管或者顺着咽鼓管流到中耳，就可造成中耳炎、吸入性肺炎，严重时可引起窒息，造成严重的后遗症，甚至威胁生命。

　　为了防止溢乳及其带来的不良后果，就要注意以下几点：

　　●　喂奶前先将尿布换掉，喂奶后不要再翻动宝宝的身体。

　　●　每次喂奶以后，都要把孩子竖起来轻轻拍背，等嗳气后才能躺下。

　　●　宝宝躺下时头部应略微抬高，身体应保持右侧卧位，这样就使胃里的奶汁能顺流而下，通过幽门直达十二指肠。

　　●　在婴儿的颈部围一条小毛巾，使呕吐物不会流到颈部刺激皮肤(呕吐物中往往含有胃酸和胃蛋白酶)，引起颈部皮肤糜烂。

　　●　对溢奶十分严重的小儿，在躺倒时上身宜抬高30度，并且在每次吃奶前10～15分钟口服1: 5000的阿托品2～3滴，使胃的出口处肌肉放松，以利于乳汁流入十二指肠。

　　如果回奶后，婴儿出现呛咳、面色发青，口唇发紫，应立即将他俯卧于膝盖上，头朝下，用力拍背。待婴儿面色恢复后，立即送往医院，给以进一步处理。