香瓜是很多人爱吃的,这样的水果常吃对身体没有影响,但是对有糖尿病和高血压人群,也是要减少选择,过多的吃会引发血压和血糖问题,这点在吃香瓜的时候要注意这点,对吃香瓜的好处与坏处都有什么呢,是很多人不清楚的,下面就详细的介绍下,使得有一些了解。
一、香瓜是属于凉性水果吗
香瓜是一种凉性水果,能够清热解毒,补充水分。所以香瓜是是适合夏季的时候吃的,也不用担心吃多了会上火,而且根据香瓜的甜度和水分的不同,香瓜的寒凉程度也会有所变化。因此对于寒性水果比较忌讳的人,可以挑选甜度较高的香瓜来食用。
二、香瓜可以消减暑热
香瓜中有柠檬酸,大量的维生素B族,能够补水补充能量,在夏季最能消暑解渴,冰镇过的香瓜在最暑热的时候吃上几块便是最能消暑的。香瓜还可以催吐,对于我们肠胃不适,从感觉胀气有不能吐出的时候,吃些香瓜可以起到催吐的能力。
三、香瓜促进吸收
肝脏对于人体很重要,不但负责排毒解毒,还和人体蛋白质吸收有关。长喝酒的人肝脏功能较弱,香瓜就可以保护肝糖元健康,促进肝糖元的增长,让肝受损的几率降低,更快速修复受损肝功能。经常烟酒的朋友不妨多吃些香瓜。
吃香瓜的好处
香瓜属葫芦科,一年蔓生草本植物。果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。
1、清热解暑:香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;具有清热解暑,除烦止渴、利尿的功效。
温馨提示:用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴,热结膀胱、小便不利等症。
2、香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。
5、香瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。
1、解暑热:将香瓜洗净,适量食用有解暑热功效。
2、治便秘:鲜瓜500克,每天早晚各服1次。
3、治肠痈肺痈:香瓜子30克,加白糖适量,捣烂研细,用温开水冲服。
4、治肠痈(阑尾炎):香瓜子15克,炒全当归30克,蛇蜕3克,晒干研末,每服10克,一日三次。
5、治头癣:香瓜叶捣烂敷患处。
6、治慢性肥厚性鼻炎和鼻中瘪内:香瓜蒂烧存性,研成粉末,亦可与细辛粉同用,取少许吹入鼻中,一日三次。
7、治黄疸或无黄疸型传染性肝炎、肝硬化:香瓜蒂烘干研末,每次用0.1克分为3份,先用一份从两个鼻孔深深吸入,约40分钟后,清洁鼻腔再吸一份,再隔40分钟吸完最后一份。七天后用同样方法吸0.1克,吸完0.4克为一疗程,治黄疸或无黄疸型传染性肝炎,肝硬化。一般慢性肝炎用两个疗程即可;若肝硬化则需要三至五个疗程。吸药以后,鼻腔内流出大量黄水,每次可达一百毫升。吸药时,患者头须向前,使黄水滴出,切勿吞咽,以免引起腹泻。
1、香妃:早生,抗病,适合各地栽培的哈密瓜,为新疆“红心脆”改良香瓜,品种具有早生、耐病、结果力强等优点。且保持“红心脆”肉质脆嫩品质。果实纺缍型,果皮黄绿色,果面有稀疏网纹,果重约2公斤,肉厚淡橙色,糖度13-16%之间,开花后40天左右成熟,耐贮运强。
2、橙露:新类型的高级温室网纹橙肉品种。果实高球形,网纹粗美,开花后55天左右成熟。果重1-1.5公斤,果皮灰白绿色,果肉橙色,肉质柔软细嫩,风味特别鲜美,糖度一般在14%以上。不易裂果,贮运性强,不脱蒂。
3、长香玉:大果网纹橙肉哈蜜瓜,生育强健,较抗枯萎病。果实长椭圆型,灰绿皮,网纹细密安定,果重约2.5公斤,果肉橙红色,糖度约16度,肉质细软有香味。全生育期约90天。
香瓜是可以吃皮的,但如果是连皮吃的话可一定要洗干净,因为市面上买的香瓜很多是喷洒了农药的,有些种香瓜的人为了让香瓜保存的时间长一点,在香瓜7、8成熟的时候就会摘下来,此时香瓜的香味不够浓郁,商贩为了让香瓜香气更浓,就会喷洒水果香精,但是有些香精属于工业香精,是不能吃的,所以买的香瓜一定要多洗几遍,如果发现香味淡了,最好是削皮 吃。
二期现在超市的香瓜皮都很硬,吃起来很影响口感,也可以去皮吃。
大家如果怕去皮麻烦,可以直接把香瓜洗净后直接吃,香瓜皮的营养也很丰富,有多种维生素和矿物质存在,人们吃香瓜时把皮也一起吃下去,对身体只有好处,没有害处存在。但是香瓜皮和果肉一起吃时,会让果肉的口感下降,有些人并不喜欢。
很多人不喜欢把香瓜带皮一起吃,怕影响香瓜的口感,这时也可以把香瓜的皮取下来,然后把外层的老皮去掉,再把它切成细丝的样子,然后在锅中放油,加入少量的尖椒丝,炒香以后把香瓜皮放进去炒制,出锅前加入食用盐和生抽进行调味即可。
香瓜要成熟才好吃,生香瓜又苦又涩,吃后不仅口感不好,吃太多生瓜还可能引起肠胃不适等。怎样判断生香瓜和熟香瓜1、凑近闻一闻味道,熟透的香瓜不管闻哪个部位会有一股香味。香瓜没熟怎么办香瓜没熟,但还没切开的,和熟的其他水果放在一起用塑料袋密封,2-3天后取出。
香瓜的营养价值香瓜的介绍香瓜,瓜科植物的果实肉质,具多室及多种子,和浆果很像,但是这些果实的花托与外果皮愈合,常形成厚厚的外皮,在分类上特别称之为“瓜果”,香瓜就是一个典型的例子。原产于非洲热带沙漠地区,大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国,明朝开始广泛种植,中国各地普遍栽培。一、香妃。早生,抗病,
香瓜汁的做法香瓜汁含有苹果酸、葡萄糖、维生素C等营养,对感染性高烧、口渴等,具有很好疗效。用料:香瓜1/4个。做法:1、将香瓜去皮,将瓜肉用汤匙挖出。2、将瓜肉放到碗中,用汤匙挤压出汁。3、将果汁滤掉果肉后即可给宝宝喂食。小贴士:1、初次喂食香瓜汁之前加温开水稀释后喂养,浓度由稀到浓。2、同样的做法
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