现代社会,竞争日益激烈。许多女性朋友即使
怀孕了也不敢怠慢工作。在这里,专家要提醒各位职场
准妈妈:工作时一定要避开下面四个危险因素。在某
广告公司任职的
郑欣(化名)曾
流产过一次,最近
怀孕两个月后,又出现了
先兆流产,医生要求她卧床休息。考虑到自己已31岁,郑欣希望这次能够保住孩子,立即照办。然而,由于公司的竞争激烈得犹如逆
水行舟,不进则退,而郑欣负责的项目正到紧要关头,迫于无奈,她将
办公桌搬回家里,每天躺在床上打七八个电话,“遥控”下属跟进。拖了一个月,项目虽然勉强完成了,但郑欣的孩子没保住。现代
社会,竞争日益激烈。许多女性朋友即使
怀孕了也不敢怠慢工作,像郑欣这样因为工作而失去
胎儿的孕妈咪并不少见。的确,职场中有很多因素是不利于
胎儿发育的。但是,专家提醒我们,只要做足功课,避开职场中的怀孕危险因素,胎
宝宝照样可以
健康地成长。那么,这些危险因素具体有哪些呢?一、职场
压力由于现在
就业竞争激烈,很多
白领女性尤其是处于职场“中间层”的
孕妇,常为怀
孕产子后能否保住现有职位而忧心忡忡,加剧了
精神压力。而精神压力大导致
内分泌水平变化,是诱发
先兆流产的一大外部因素。专家贴心话:
职场孕妈需要养“心”对于发生先兆
流产的孕妇来说,做好
心理护理非常重要。对能够明确属于情绪
紧张、过度
焦虑的孕妇,心理安慰有时比绝对卧床更重要。孕妇会因先兆流产而产生
焦虑、
恐惧、
紧张等不良情绪,易加速流产。由于孕妇不可受惊吓和过度精神刺激,家人应予以配合,尤其不要让孕妇
生气、悲伤,疏导其情绪,打消其思想顾虑。尽量少打电话谈论工作,让孕妇少操心。卧室
环境能对人的心境有影响,因此布置不要杂乱,尽量让孕妇有一个
宁静的休养环境,少一点
噪音。二、
汽油有人对橡胶工业中接触汽油的女工2384人进行观察的结果,与
对照组女工比较,妊娠机能未见异常,流、
早产率亦不高。但当作业环境中同时存在有其他
化学物质时,则对妊娠经过有影响。有人曾调查某橡胶制品厂的黏胶女工360人,她们在工作中接触汽油及二氯乙烷,空气中汽
浓度在允许浓度范围,二氯乙烷浓度有41.5%的空气样品超过允许浓度1.2-2.4倍。黏胶女工
自然流产及
早产率以及
妊娠高血压综合征的发病率均高于对照组女工。专家贴心话:怀
孕期间要远离汽油
污染由于汽油可在体内蓄积,排出速度较慢,妊娠女工于脱离接触56天后
分娩时,
血中仍可检出汽油。人体观测及
动物实验均证明,血中汽油含量随空气中汽油浓度增高而增高,且随接触时间的增长,动物随染毒时间的加长,血中汽油浓度亦增加。因此,长时间持续于高浓度汽油的环境中工作,对胎儿的影响仍是一个值得重视并继续加以观察研究的问题。汽油可自乳汁中排出,乳汁中汽油浓度约为血中含量的12%-18%。且接触汽油女工
乳汁分泌减少者显著多于对照组女工。我国目前规定的车间空气中汽油的最高允许浓度为每立方米300毫克。三、砷
妊娠期间曾在瑞典北部某金属冶炼石中工作的女工的291名
新生儿中,有17名(5.8%)有
先天畸形,而对照组女工新生儿中的先天畸形发生率为2.2%。6名有多发畸形的新生儿中,5名
母亲妊娠期间一直持续工作。同时还观察到,随着居住场所与冶炼厂间的距离的缩短流
产率逐渐增高。而且在冶炼厂工作的女工新生儿的
出生体重较低。专家贴心话:怀孕期间
砷中毒可致
胎儿畸形砷的氧化物和
盐类可经
呼吸道、
消化道或皮肤进入体内。职业中毒主要由呼吸道吸入引起。主要经肾排出,还可经
毛发、
汗腺、乳汁排出,除口服砷剂外,粪便排出不多。砷是原浆毒,对体内酶
蛋白的巯基具有特殊的亲
合力,使酶失去活性,影响细胞正常代谢,导致细胞
死亡,因而引起
神经系统及其他系统的功能与
器质性病变。砷能经
胎盘转运。砷在胎儿组织中的含量随胎龄的增长而增高,
足月新生儿骨、肝、皮肤和脑内的浓度水平是7个月
死产胎儿的2-4倍。砷可以从乳汁中排出。我国目前规定,孕妇、乳母禁忌从事作业场所空气中砷化合物浓度超过最高允许浓度的劳动。砷盐目前尚无卫生标准,我国规定车间空气中砷化氢的最高允许尝试为每立方米0.3毫克。12四、
电磁波辐射如果长期受到超强度的电磁
辐射,则可能出现以下症状:1、皮肤
衰老加快。2、各种恶性
肿瘤得病几率增加。3、
精子活性降低、数量减少导致
不孕症。4、
胚胎发育良、
妇流产率升高、
畸胎发生率升高。5、
抵抗力降低、
生长发育迟缓。6、产生
头痛、
失眠、
心律失常等
神经衰弱症状。专家贴心话:职场孕妈“3E”防辐射第一个E是Exercise(锻炼、
运动):每隔1小时休息5~10分钟,抬头远望,这样既能消除
疲劳感,又有利于保护
颈椎。工作间隙,有条件的可以做做
健身操(哪怕是在等
电梯的时候活动一下头颈、伸伸腿脚也好),让紧张的
肌肉得到休息和放松。第二个“E”,即Eat(吃):平时
多食用一些有利于增强
体质、抵
抗辐射的食物很重要。喝
茶具有消炎抑菌、防辐射的作用。多吃
胡萝卜、
豆制品、
牛奶、
鸡蛋和
瘦肉等食物,增强抵抗力,防止
视力减退。第三个“E”,即Equipment(必需品、装备):栽培一些大型阔叶
植物和各种
瓶装水生植物,可起到吸附灰尘、粉尘、
净化空气的作用。12
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