中医调理经前综合症

中医最常用的是针对平肝安神用药，来缓解经前综合征，这是仅仅提供几种在日常生活中方便易行的中药保健食疗，具体的用药还是要咨询医生，对症下药哦。

经前紧张综合症怎么一回事

有些妇女在每次月经前1-2周出现头痛、头晕、情绪波动、烦躁易怒、乏力、失眠、面部和下胶水肿、乳房胀痛，于行经前2-3天症状最重。行经后这些症状自然消失，下次月经前又重新出现，呈周期性发作。称为经前紧张综合征。

引起经前紧张综合征的原因不清楚。可能与两个因素有关：一是体内水盐潴留，经前期体重可增加;二是神经精神因素，情绪不稳定，或有植物神经功能紊乱。

中医调理经前综合症

安神解郁小米粥

功效：当归可减轻经前症候群的疼痛，腹胀，熟地能活血强心帮助滋养，此粥可有效缓解情绪不稳，头痛上火，乳房不适等经前不适症状。

原材料：小米200克，千金针花200克，枸杞100克，合欢皮150克，五味子25克，当归50克，熟地100克，白芍100克，白术100克。

做法：1、将以上药材置入布袋内，以五碗水煮开15分钟，倒出汤汁。

2、小米洗净后，倒入汤汁煮粥食用。

3、每日一次，空腹服用。

在月经期间食用的话要去除当归，熟地，白芍三味中药。

番木瓜四物汤

功效：当归可以减轻经前情绪不稳，川芎可抗菌消炎，调节子宫收缩，可减轻乳房不适，焦虑等症状，芍药有养血柔肝，缓中止痛的功效，熟地黄补血强心帮助滋养，四物汤一直被视为来缓解女性不适的良方，加入番木瓜可以缓解乳房胀痛。

原材料：番木瓜300克，当归，熟地黄，川芎及芍药熟地15克，当归15克，白芍10克，川芎8克。

做法� �1、将中药材放在布袋中，以5碗水熬汁成2碗，倒出汤汁。

2、将番木瓜去皮洗净切块，加入中药汤汁熬制15分钟即可。

3、趁热喝汤吃木瓜。

现在市面上也有罐装的番木瓜四物饮，也有一定的功效，不过只能做为保健饮品，不能做为药用哦!

月见草花茶

功效：月见草含有大量的女性激素前置物，补充月见草也间接维护了内分泌物质的平衡，能舒缓神经，改善睡眠，具有通肠，润肠的功效，对女性最苦恼的经前综合征有很好的效果，对女性更年期障碍与经痛也有很大的帮助呢。

原材料：月见草2大匙，热开水1杯。

做法：1、将干燥月见草加入热开水中，加盖浸泡约10分钟。

2、过滤即可饮用。

3、可添加蜂蜜增加口感。

月见草不适宜搭配其他花茶，每天花量限60朵，花粉过敏者慎用，千万不要心急哦，长期坚持才能有很好的功效，如果嫌效果不明显，也可直接服用提炼出来的月见草油，每天服用1-2颗的，可以很好的改善经前综合征.

经前乳房胀痛是不是经前综合症

经前乳房胀痛是不是经前综合症每次月经来临之前的1到2周都会出现乳房胀痛，

经前综合征?

月经前后女性体内的激素会发生变化，除了可以引发乳痛症的表现外，

月经前还可能出现水潴留、浮肿、痤疮，情绪烦躁、精神压抑等状况，

当然乳房胀痛是最难忍受的，不过经过专业检查你将发现其实乳房内并没有什么异常状况，

此时只要经过饮食、精神的调养，补充维生素B6等大多均
 

经前期综合征的临床表现

经前期综合征临床症状多样，轻重不一，或以一症为主，或几种症状并存。经前7天～14天开始出现症状，日渐加重，行经前2-3天达高峰，直至月经来后症状消失，较重者可迁延较久，查体无器质性改变。另有一种不常见的情况，即月经周期中存在两个不相连接的严重症状期，一是在排卵前后，然后经历一段无症状期，于月经前一周再出现症状，为PMS的特殊类型。

经前期综合征涉及150种症状，可分为精神和躯体二大类，每一类又可有1种以上的亚组，严重程度不一。

一、与忧虑有关的症状：

为精神紧张，情绪波动，易怒，急躁，微细琐事就可引起感情冲动乃至争吵。

二、与压抑有关的症状：

如好哭、焦虑、孤独感、自悲感等。

三、与精神失常有关的症状：

如失眠、健忘、慌乱、思想不集中，甚至精神神经错乱等。

四、躯体症状：

包括发热、肢体浮肿、 口舌糜 烂、水钠潴留、疼痛和低血糖症状。

1.有浮肿者可见颜面及下肢凹陷性水肿。

2.经前有粘膜变化者，可有口腔溃疡;皮肤可见荨麻疹或痤疮样疮。

3.水潴留：常见症状是手足与眼睑水肿，有的感乳房胀痛及腹部胀满，少数患者有体重增加。

4.痛：可有头痛、周期性偏头痛、乳房胀痛、盆腔痛、肠痉挛等全身各处疼痛症状。

(1)经前头痛：

为较常见的主诉，多为双侧性，但亦可单侧头痛;疼痛部位不固定，一般位于颞部或枕部。头痛症状于经前数天即出现，伴有恶心甚至呕吐，呈持续性或时发时愈，可能与间歇性颅内水肿有关;易与月经期偏头痛混淆，后者往往为单侧，在发作前几分钟或几小时出现头晕、恶心等前驱症状，发作时多伴有眼花(视野内出现闪光暗点)等视力障碍和恶心、呕吐。可根据头痛部位及伴随症状鉴别。

(2)乳房胀痛：

经前感乳房饱满、肿胀及疼痛。以乳房外侧边缘及乳头部位为重;严重者疼痛可放射至腋窝及肩部，可影响睡眠。扪诊时乳头敏感、触痛，有弥漫的坚实增厚感，但无局限性肿块感觉，经后症状完全消失。乳房胀痛明显者，检查时可发现乳房触痛性结节。

(3)盆腔痛：

经前发生盆腔坠胀和腰骶部疼痛，持续至月经来潮后缓解，与前列腺素作用及盆腔组织水肿充血有关。但应与盆腔子宫内膜异位症等器质性病变引起的痛经鉴别。

(4)肠痉挛痛：

偶有肠痉挛性疼痛，可有恶心呕吐;临近经期可出现腹泻。

(5)低血糖症状：

疲乏，食欲增加，喜甜食。头痛也可能与低血糖有关。

(6)行为方面的改变：

胃纳增加，特别喜进甜食或咸食，不愿到社交场所，只愿留在家中，性欲增加或减退。易有犯罪行为或自杀企图。

大多数妇女经前期综合征有多种症状。严重的经前期综合征均有精神症状，其中焦虑症状居多，占70%～100%。60%的经前期综合征患者有乳房胀痛或体重增加的主诉;45%～50%的患者有低血糖症状，约35%患者有抑郁症状，该组患者因有自杀意识，故对生命有潜在威胁。

经前期综合征概述

� ��前期综合征(别名：黄体后期心境恶劣障碍,经前紧张症 英文：Premenstrual Syndrome,PMS)是指妇女在月经周期的后期(黄体期D14-D28)表现出的一系列生理和情感方面的不适症状，症状与精神和内科疾病无关，并在卵泡期缓解，在月经来潮后自行恢复到没有任何症状状态。

经前期综合征是一种生理和社会心理等综合因素导致的一种妇女疾病。治疗目标主要是缓解或消除躯体、心理症状，减少对个人日常生活、人际交往、生活质量的影响，并使治疗的副反应尽可能最小。

严重经前期综合征：目前严重经前期综合征经前期症状的定义并不一致。但在最近的研究中，这一诊断标准已基本得到统一，并已用于诊断这一系列具有多种表现的严重的经前期症状(经前期烦躁不安精神障碍)---以至少5种症状为基础，同时包括4种核心心理症状之一(出自包含17种生理、心理症状的表格。