为宝宝补铁的猪肝食谱：猪肝米糊
BY：Fredrica 2024-07-16 08:10:07 121 ℃
婴儿补铁吃什么菜好？一提到给孩子补铁，多数人都会想到吃菠菜或者黑木耳。其实，动物肝脏的含铁量也不错，而且吸收率高。尤其是猪肝，它是动物性食物中含铁量最高的，补铁的效果也最好。下面，为大家推荐一款可以帮助宝宝补铁的猪肝食谱：猪肝米糊。
补铁的猪肝食谱：猪肝米糊
适合年龄：8个月以上宝宝材料：猪肝20克、婴儿麦粉2小匙(同婴儿奶粉小匙)做法：1、猪肝先洗净，用铁汤匙刮成细浆。2、加少许水蒸熟。3、拌入麦粉即可。营养分析：香香的猪肝米糊不仅好吃，还含有极丰富的营养，是帮助宝宝成长的大功臣哦!猪肝中含有丰富的维生素K，是合成、促进凝血物质时所必须的营养素。此外，还可以帮助骨骼中钙质的新陈代谢，让宝宝个头壮壮。需要注意的是，有些宝宝虽然经常吃补铁食谱，但仍然存在缺铁的情况。这是因为有些宝宝天生体质差，消化吸收不好，导致吃进去的铁质都没能很好的吸收。对于食物补铁吸收不好的宝宝，应选择一些专业的补铁产品。这款铁剂是以富锌蛋白质粉、阿胶、乳酸亚铁为主要原料制成的，补铁安全高吸收。而且在在补铁补血的同时，还为人体增加了丰富的营养。
为宝宝补铁的猪肝食谱：猪肝米糊
婴儿补铁吃什么菜好？一提到给孩子补铁，多数人都会想到吃菠菜或者黑木耳。其实，动物肝脏的含铁量也不错，而且吸收率高。尤其是猪肝，它是动物性食物中含铁量最高的，补铁的效果也最好。下面，为大家推荐一款可以帮助宝宝补铁的猪肝食谱：猪肝米糊。补铁的猪
为宝宝补铁的6款猪肝食谱
一、猪肝泥适用7个月以上宝宝(一人份)材料：猪肝20克做法：1、猪肝洗净备用。2、用铁汤匙刮成细浆。3、再加少许水蒸约5分钟即可。营养小典：猪肝中含有丰富的蛋白质，有助于宝宝的智力发育和身体发育，是营养多多的辅食食材。不过，为免烹煮后偏硬、影响口感，建议妈咪先将猪肝刮成细浆后，再制成好吃的辅食。营养
专为宝宝补铁的6款猪肝食谱
猪肝含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。还含有大量的铁，能预防缺铁性贫血的发生。一、猪肝泥适用7个月以上宝宝（一人份）材料：猪肝20克做法：1
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